Зміст
- етапи
- Спосіб 1 із 3:
Знайдіть добру сторону нарцисичної людини - Спосіб 2 із 3:
Вплив на нарцистичну особистість - Спосіб 3 із 3:
Будьте охолоджені
Нарцисистські особистості шукають сили і контролю над ситуаціями. Освоїти їх і змусити їх змінити непросто. Почніть з подбання про добру сторону цієї особистості, щоб перемогти її захисні сили, інакше людина може повстати проти вас. Потім ви можете застосовувати різні прийоми, щоб робити речі, як і ви. Що б ви не робили, вам все одно слід контролювати свій настрій, щоб запобігти нарцистичній людині перемогти верх.
етапи
Спосіб 1 із 3:
Знайдіть добру сторону нарцисичної людини
-
1 Слухайте це добре. Нарцистична людина повинна бути центром уваги. Будьте готові вислухати більшість ваших дискусій. Однак недостатньо просто слухати, що має сказати ця людина. Ви також повинні показати, що ви уважно слухаєте.- Посмішки і кивки, напевно, недостатньо. Щоб завоювати симпатію нарцисистської особистості, ви також повинні реагувати на те, що хтось говорить так, що вказує на те, що ви дуже уважні.
- Слідкуйте за реакціями нарцисиста. Ви, мабуть, зрозумієте досить скоро, якщо ваш спосіб поводження з цією людиною не є правильним.
-
2 Хвалимо її щиро. Нарцисистські люди стануть чудовими, чи ви їм це скажете, чи ні, але це не означає, що вони не цінують компліментів, які отримують від них. Будьте справжні, коли ви її вітаєте.- Ви заробляєте бали, якщо вітаєте нарцистичну людину перед іншими людьми. Чим більше ви приділятимете увагу цій людині, тим щасливішою вона буде для вас.
- Ваші похвали не обов'язково повинні бути щирими або ви ризикуєте зірвати волосся. Нарцисистські люди зроблять все, щоб його помітили і захоплювались. Якщо ви часто хвалите її за такий тип поведінки, людина буде схильна повторювати її. Тому обов'язково заохочуйте правильну поведінку.
- Не турбуйтеся про загострення проблеми. У більшості випадків люди нарцисисти стають дуже рано в житті, і будь-яка похвала, яку ви їм даєте, не може роздути його его більше, ніж вони є.
-
3 Використовуйте мову від першої особи, яка не звинувачує. Ви будете час від часу зав'язуватися з нарцистичною людиною у своєму житті. Ця людина, ймовірно, почуватиметься ображеною, якщо ви будете відкрито її критикувати, але це не означає, що вам слід обов'язково відступати. Коли ви повідомляєте про помилку нарцисистській особі, просто висловіть її як особисту та суб’єктивну думку без звинувачень.- Заява від першої особи зазвичай прагне зменшити захисні сили людини, агресію та гнів. Нарцисистські люди особливо відомі тим, що виражають такі характеристики. Ви матимете більший вплив, якщо освоїте тон від першої особи.
- Скажіть, наприклад, що ви відчуваєте поранення від його вчинків, а не кажіть те, що зробило щось особливо жорстоке і необережне.
-
4 Визнайте проблему, не беручи на себе відповідальності. Коли нарцистична особа розлютиться на вас, виправте проблему, назвавши її точно. Поясніть, що у вас інша думка, ніж ваша, замість того, щоб прийняти проблему.- Якщо, наприклад, якщо ви працюєте з особистістю нарцисистів за професійним файлом, а деякі дані неправдиві, не кажіть, що ця людина відповідала за бухгалтерський облік, і тому вона винна, а не ваша. Цілком ймовірно, що насправді людина повірить, що все є вашою виною, і навіть міг би це висловити. Як результат, ви повинні відповісти, що не бачите причин нести відповідальність за ці помилки і що вам важко брати на себе відповідальність за те, що ви не робили.
Спосіб 2 із 3:
Вплив на нарцистичну особистість
-
1 Встановіть обмеження як компліменти. Коли у нарцистичної людини є поведінка, яка вас викликає незадоволення, повідомте про це, пояснивши йому, що його добрі сторони краще оцінити, якщо він припинить своє ставлення. Поставте свої добрі сторони в цінність, щоб затьмарити інших.- Нарцисисти прагнуть вторгнутись у ваш особистий простір, навіть не усвідомлюючи, що вони погано діють. Це випливає з їхньої віри, що інші є для того, щоб їм служити.
- Не кажіть, наприклад, що ця людина повинна перестати вас перебивати і що у вас немає часу на неї. Скажіть, що, на вашу думку, є інтелектуально стимулюючим, але ви могли б краще оцінити її проникливість та інтелект, якби вона весь час не приходила до вашого офісу.
-
2 Концентруйтеся на рішеннях. Виділіть проблему, а також знайдене рішення, якщо вам потрібно повідомити нарцистичну особу про прийняте рішення. Нарцисисти, ймовірно, підберуть проблему і спробують знайти свої рішення. Тож, якщо ви хочете заощадити час та запобігти конфлікту, спочатку потрібно запобігти нарцисисту вплутуватися у проблему.- Цей же принцип застосовується, коли у вас є кілька можливих рішень замість лише одного точного рішення. Запропонуйте нарцисистській людині свої можливі рішення, лише пояснивши людині проблему, яку потрібно виправити.
-
3 Не стикайтеся з ними занадто категорично. Безпосередньо протистояння думці нарцистичної людини, ймовірно, буде сприйматися як загроза його навичкам. Після того, як ви поставите під сумнів його компетенцію, ви, напевно, спонукаєте нарцисиста чіплятися за його думку більш вперто.- Якщо ви скажете йому прямо, що вам не подобається, що він робить, або що ви, очевидно, не збираєтеся робити те, що він хоче зробити, ви, мабуть, викличете велике протистояння. Якщо можливо, уникайте виклику нарцисичного індивіда. Коли це неможливо, постарайтеся протистояти цій людині якомога тонкіше, щоб не допустити його до оборони.
-
4 Не смійся звинувачувати її. Коли справи йдуть не так, не наводьте пальці на нарцисистську людину, навіть якщо вона несе відповідальність за проблему - і не дозволяйте їм звинувачувати вас у чому-небудь. Скоротіть будь-яку дискусію, відводячи увагу людини на щось інше. Лего нарцисистської людини не дозволить вам інсинуалізувати те, що може бути винним у чому-небудь. Вам краще не уникати будь-яких форм обговорення.- Для використання наведеного вище прикладу розглянемо ситуацію, коли показники продажів перекошені неправильними розрахунками, зробленими нарцисистом. Ця особа не помилиться і, ймовірно, спробує змусити вас носити шапку. Після того, як ви швидко зрозумієте, що помилка не ваша, змініть розмову на те, що найбільша проблема в даний момент полягає у виправленні цієї помилки.
- Це буде тим ефективніше, якщо ви зможете знайти спосіб привітати нарцисичну людину при зміні теми. Ви можете сказати, наприклад, що незалежно від того, що сталося, ці цифри потрібно виправити і що все може бути краще, якби ця людина могла вам допомогти.
-
5 Знати, як переконати нарцисиста, що він може скористатися ситуацією. Один з найпростіших способів переконати нарцисистську людину у виборі заданого методу - підказати йому чи їй, що з цього зробити. Розум нарцисиста бачить усе з особистої точки зору, тому він припустить, що те, що може йому принести користь, обов’язково буде добре.- Для більшої ефективності постарайтеся знайти якості, якими найбільше пишається нарцистична людина, і використовуйте ці якості.
- Якщо, наприклад, нарцистична особа особливо пишається своєю винахідливістю, і якщо вам доведеться переконати його прийняти певні професійні правила, спробуйте викликати розумних людей, які приймали подібні рішення в інших компаніях, і з великим успіхом при цьому також згадуючи ті, хто не прийняв цю політику і глибоко помилявся. Нарцисист зрештою сприйме цю політику як інший засіб демонстрації своєї вищої інтелекту.
-
6 Дайте вибір нарцисисту. Оскільки нарцисисту потрібно все опанувати, ви повинні дозволити цій людині вірити, що він має певну силу прийняття рішень у будь-якій ситуації. Попросіть нарцисиста вибирати між декількома рішеннями або тим, якому він віддає перевагу, а не казати йому жорстоко щось робити.- Замість того, щоб сказати, наприклад, що робоча зустріч щодо такого проекту відбудеться о 15:00 наступного вівторка, запитайте його, у який час він має намір організувати зустріч у вівторок у рамках цього проекту.
-
7 Дайте підстави нарцистичній людині. Кожен, хто знає нарцисиста, знає, наскільки він чи вона намагається вирішити проблему, навіть якщо це чужа проблема. Як не дратується, як це може здатися, ви повинні вказувати на це, коли це можливо. Насправді існує інший, набагато ефективніший спосіб переконати нарцисиста зробити щось таке, як ви думаєте, що ідея виникла від нього.- Якщо ви переживаєте, як втратити обличчя перед важливою людиною, як лідер, спробуйте поговорити з ним один на один про те, що насправді сталося.
- Спочатку ви, можливо, більше не будете довіряти іншим, але оскільки більшість людей у вашому колі чи професіонали знають нарцисиста, вони з часом зрозуміють, що ця людина не робить половини всього, що він каже здійснили. Коли всі зробили це твердження, більшість з них навчиться читати між рядками і побачать, що саме ви, а не наркоман, що є в корені рішення.
Спосіб 3 із 3:
Будьте охолоджені
-
1 Не сприймайте речі занадто сильно до серця. Якщо вам прикро керувати своїми нарцистичними знаннями, розумійте, що його поведінка не має нічого спільного з вами. Нарцисистський індивід не має переваг і поводиться егоїстично з ким-небудь. Ви не будете єдиною людиною в його зорі зору.- Однак існують обмеження та винятки. Нарцистичний індивід іноді буде чіплятися за одну конкретну людину. Він міг ставитися до неї так само, як і до інших у тій же ситуації, але міг діяти ще більш одіозно. Якщо нарцистична людина проявляє більше руйнівної поведінки, ніж нудьга, ви можете забути про будь-який загін і замість цього слід захищати себе від будь-якого насильницького акту.
-
2 Майте менше очікування та менше вимог. Ви також повинні розуміти, що нарцистична особистість ніколи не зможе вас емоційно підтримати або мати змістовне обговорення з вами. Нарцисичні особистості залежать від власних звичок. Ти можеш час від часу опановувати нарцисичну людину, але ніколи не можеш повністю порушити ці звички.- Ось чому часто не доцільно мати романтичні стосунки з нарцисистом.
- Підготуйтеся до критики, якщо ви висловлюєте власні почуття, особливо якщо ваші почуття суперечать почуттям нарцистичної людини.
-
3 Візуалізуйте ситуацію. Коли ви зіткнулися з розчарувальною ситуацією, зробіть крок назад і спробуйте уявити проблему з зовнішньої та об'єктивної точки зору. Запитайте себе, що б ви порадили комусь іншому на своєму місці, замість того, щоб переповнювати свої емоції. -
4 Концентруйтеся на особі, але не вступайте. Нарцистична людина - це людина зі своїми сильними і слабкими сторонами, як це робить хто-небудь інший. Слабкі сторони нарциса, на жаль, очевидні, але перш ніж подумки грізного ворога цієї людини, зрозумійте, що також має сильні сторони.- Однак рекомендується залишатися досить емоційно відстороненою від цієї людини. Можна змилуватися над слабкими сторонами нарцисичної людини і захоплюватися її сильними сторонами, але люди, які стають занадто інтимними, схильні думати, що може виправити нарцисизм особистості, зрозуміти, що це просто неможливо.
- Помилуй нарцисиста, коли зможеш. Нарцисизм - це нездоровий емоційний стан, що означає, що людина, яка страждає від нього, позбавлена всього багатства людських емоцій. Однак не придушуйте цього жалю, бо нарцисистський індивід може сприймати це як образу.
-
5 Дихайте глибоко. Дихайте глибоко і зберігайте спокій, що б ви не робили, коли вам доведеться керувати нарцисистом. Останній завжди намагатиметься контролювати вас, але поки ви зможете контролювати себе, ви можете повернути ситуацію на свою користь. реклама