Зміст
- етапи
- Частина 1 Зміна часу прийому їжі
- Частина 2 Дайте йому правильні продукти харчування та рідини
- Частина 3 Зверніться до лікаря
Діарея може бути викликана інфекцією, захворюванням, харчовою алергією або деякими ліками. Якщо ваша дитина постраждала, вона зробить пухкий або рідкий стілець протягом декількох годин і більше. Деякі випадки діареї легкі і заживають через кілька днів, а інші тривають довше. Щоб ваша дитина залишалася зволоженою і не страждала від неправильного харчування в разі діареї, переконайтесь, що він п’є достатню кількість води і їсть продукти, які допоможуть йому почувати себе краще і одужати.
етапи
Частина 1 Зміна часу прийому їжі
-
Зачекайте, поки у вашої дитини буде не один м'який дефекація. Перш ніж змінити час прийому їжі дитини, переконайтесь, що він чи вона робить більше одного м'якого дефекації, як правило, протягом короткого періоду часу. Якщо це лише один раз пухкий стілець, це не означає, що у нього діарея. З іншого боку, якщо він зробить кілька пухких стільців за короткий час, ви можете змінити час його прийому їжі без вагань.- Збільшення кількості випитої рідини та зміна дієти - два ефективні способи лікування діареї в домашніх умовах. Це допомагає дитині залишатися зволоженою і уникати неправильного харчування до повного загоєння.
- Змінюючи час прийому їжі, ви робите кожен прийом їжі більш апетитним в очах дитини з діареєю.
-
Дайте йому невелику кількість їжі протягом дня. Кілька невеликих страв і закусок протягом дня (замість великих трьох класичних страв) легші для шлунка. Вони також зберігають апетит. Як результат, дайте дитині невеликі страви в маленьких мисках, які ви будете розкладати протягом дня. Завжди подайте їх з великою кількістю рідини.- За даними деяких досліджень, найкраще давати рідини дитині з діареєю, перш ніж переходити на тверду їжу. Дайте йому кілька склянок води до і після його невеликих прийомів їжі, щоб він не був зволоженим.
-
Приготуйте її улюблені страви. У дитини з діареєю спостерігається менший апетит. Щоб спонукати своїх їсти, візьміть інгредієнти, які йому подобаються, і приготуйте їх апетитно.- Наприклад, якщо вашій дитині подобається курка, приготуйте суп з курячої локшини. Суп легше засвоюється і містить усі поживні речовини, необхідні для збереження здоров’я, незважаючи на діарею.
-
Нехай він відновить свої звичні часи їжі. Якщо діарея у вашої дитини зменшиться через два-три дні, нехай поступово повертається до звичного розкладу їжі. Це означає, серед іншого, надання йому одного-двох повноцінних прийомів їжі на додаток до меншої їжі або двох невеликих закусок. Не одразу змушуйте його після зцілення їсти його звичайну кількість їжі. Його організму потрібен час, щоб знову звикнути до твердої їжі.- У деяких дітей виникає новий криза діареї, коли вони відновляють свою традиційну дієту. Це явище виникає, коли травна система намагається звикнути до твердої їжі. Вона не триває дуже довго і відрізняється діареєю, викликаною захворюванням або інфекцією. Цей вид діареї зникає сам по собі через кілька днів, і ваша дитина повинна мати можливість відновити звичний раціон.
Частина 2 Дайте йому правильні продукти харчування та рідини
-
Переконайтесь, що ваша дитина п’є достатню кількість рідини. Зневоднення - поширене ускладнення при діареї. Щоб дитина не була зволоженою, обов’язково пийте достатню кількість рідини. Дайте йому прозору воду протягом перших двох годин діареї, а потім перейдіть на рідини, що містять натрій та інші поживні речовини (наприклад, молоко). Занадто багато чистої води марно, оскільки вода не містить цукрів або електролітів. Ваша дитина повинна пити щонайменше 8 - 10 склянок рідини на день, щоб залишатися зволоженою.- Уникайте давати фруктовий сік, такий як яблучний сік або сік будь-якого іншого фрукта. Фруктові соки посилюють діарею, але якщо ваша дитина не любить прозору воду, ви можете додати трохи соку, щоб дати йому трохи смаку.
- Не дайте йому безалкогольних напоїв або кофеїну. Вони можуть посилити діарею.
- Якщо ваша дитина не любить молочні продукти або якщо його діарея посилюється після того, як він з'їв молочні продукти, не давайте йому молока. Дайте його замість води, змішаної з регідратаційним розчином, таким як Регідрат або пероральні регідратаційні розчини, рекомендовані Всесвітньою організацією охорони здоров'я. Ви також можете спробувати Pedialyte або Infalyte, які ви можете знайти без рецепта в магазинах або супермаркетах поблизу вас. Діти старшого віку можуть пити енергетичні напої, наприклад, Gatorade, щоб зневоднюватися.
- Завжди звертайтеся за порадою до лікаря, перш ніж давати розводи для регідратації немовлятам або дітям до року.
-
Приготуйте страви з м'яким і багатим крохмалем. Більшість дітей, що страждають діареєю, цінують страви, які є м’якими та багатими крохмалем. Готуючи страви, використовуйте тільки сіль і перець. Гриль або запікайте їх, щоб вони не мали занадто багато аромату або запаху, які можуть зробити вашу дитину незручною. Ось кілька прикладів препаратів:- м'ясо на грилі або запечене (яловичина, свинина, курка, риба або індичка)
- яйця вкруту
- скибочки підсмаженого білого хліба
- макарони з сиром або білим рисом
- крупи, такі як вершки з пшениці, вівсянки та кукурудзяні пластівці
- млинці та вафлі, приготовані з білого борошна
- варена картопля або пюре
- овочі, зварені у воді, на пару або пасеровані в олії (наприклад, морква, гриби, кабачки та зелена квасоля), уникайте кабачків, брокколі, перцю, квасолі, горох, ягоди, сливи, зелені листові овочі та кукурудза, що спричиняє здуття живота та газ)
- банани та свіжі фрукти, такі як яблука, груші та персики
-
Видаліть з їжі зерна і шкіру. Щоб їжа вашої дитини була більш апетитною та легшою для засвоєння, видаліть зерна та шкіру. Іншими словами, видаліть зерна всередині фруктів і овочів і очистіть кабачки, а також персики. -
Дайте йому багаті сіллю закуски. Солоні закуски ідеально підходять при діареї, оскільки захворювання викликає зниження рівня натрію. Наприклад, ви можете подарувати дитині кренделі та сухарики. Ви також можете додати сіль до того, що їсте, будь то запечена або курка на грилі або картопляне пюре.- Дайте йому чаші солоної закуски, яку він може гризти протягом дня. Його апетит буде кращим, але також переконайтесь, що він п’є воду своїми закусками, щоб збалансувати рівень натрію та запобігти зневодненню.
-
Дайте йому морозиво і желе. Ці частування є прекрасним джерелом прозорих рідин, необхідних для гідратації вашої дитини. Дайте йому трохи морозива, приготованого з дуже мало фруктового соку та води. Уникайте морозива з молочними продуктами, оскільки молочні продукти можуть подразнювати шлунок. Ви також можете дати йому крижані палички Педіаліту.- Фруктове желе - хороший спосіб додати клітковину в раціон дитини. Волокна роблять стілець міцнішим і поглинають частину води в травній системі.
-
Дайте йому йогурт з низьким вмістом жиру. Йогурти містять активні та активні культури, які необхідні для повернення хороших бактерій у травній системі вашої дитини. Щодня дайте їй трохи йогурту, щоб допомогти їй вилікуватися.- Вибирайте йогурт з невеликою кількістю жиру і цукру, щоб не посилювати діарею.
- Змішайте йогурт з деякими фруктами, щоб отримати фруктовий струс. Навіть якщо ваша дитина не любить йогурт, він, ймовірно, з'їсть фруктовий коктейль, що містить йогурт. Змішайте половину склянки йогурту з бананом і жменькою заморожених ягід. Можна додати склянку води, щоб в ній було більше рідини.
-
Уникайте жирної або гострої їжі. Жирна або гостра їжа дратує шлунок і посилює діарею. Не давайте дитині гостру їжу (каррі, гострий суп або їжу, що містить червоний перець), а також уникайте жирної їжі (смаженої, переробленої або упакованої їжі).- Не годуйте важко засвоювані продукти, такі як ковбаса, випічка, пончики та інші перероблені продукти з високим вмістом цукру та жиру.
Частина 3 Зверніться до лікаря
-
Візьміть дитину до лікаря. Віднесіть дитину до лікаря, якщо в його стільці є слиз або кров. Можливо, що її діарея викликана більш серйозною хворобою. Якщо ви помітили слиз або кров у стільці у дитини, негайно поверніть її до найближчого медичного центру та перевірте її у лікаря.- Також шукайте інші серйозні симптоми, крім діареї: блювота, спазми в животі, нудота, розлад шлунку або висока температура. Візьміть його до лікаря, якщо ви помітили будь-який з цих симптомів.
-
Ідіть до педіатра, якщо діарея зберігається більше двох-трьох днів. Більшість випадків діареї зникають через два-три дні, навіть якщо дитина продовжує їсти через один-два тижні. Якщо ваша хвороба зберігається і, схоже, не покращується, зателефонуйте до педіатра, щоб запитати, чи слід перевірити його.- Цілком ймовірно, що консультація марна, доки в його стільці немає крові та до тих пір, поки діарея не буде надто серйозною.
-
Зверніться до лікаря, якщо помітите будь-які ознаки зневоднення. Діти з діареєю особливо ризикують зневодненням, особливо якщо ви не даєте їм достатньої кількості рідини. Симптомами сильного зневоднення є:- сухий і пастоподібний рот
- відсутність сечовипускання протягом шести-восьми годин або менше трьох голосів за 24 години
- відсутність сліз, коли він плаче
- пригнічені очі
- зниження фізичної активності
- схуднення
-
Обговоріть можливі методи лікування з лікарем. Лікар або педіатр попросять пробу калу, щоб переконатися, що діарея у вашої дитини не викликана інфекцією. Він також може провести інші тести, щоб визначити причину проблеми. Після огляду вашої дитини лікар рідко призначає антибіотики для інфекції або захворювання, що викликає діарею. Антибіотики призначаються лише в певних випадках і застосовуються лише в тому випадку, якщо відома бактерія. Недостатнє використання може зробити їх неефективними або спричинити неприємні побічні ефекти.- Більшість протидіарейних препаратів не підходить дітям. Лікар уникне призначати їх вашим. Натомість він рекомендує ліки від діареї без рецепта, спеціально розроблені для дітей. Наприклад, він може призначити лікування на основі пробіотиків.
- Якщо діарея зберігається або супроводжується іншими симптомами, ваш лікар направить вас до гастроентеролога, фахівця із захворювань, що вражають шлунок та кишечник.