Зміст
У цій статті: Керування плітками щодо самостійного керування плітками про інших людейРеференції
Іноді непереборно годувати галопуючі чутки про когось через наші плітки. На жаль, це може завдати глибокої шкоди цій людині. Відповідно до Американська психологічна асоціація, стрес, викликаний плітками, може навіть змусити студентів зазнати невдач. Плітки також двозначні: так смішно, як це може бути пліткам, тим самим ми даємо людям вагомі причини зробити те саме про нас, що не так весело. Зробіть собі прихильність, вам і вашим друзям, припиніть плітки, перш ніж хтось болить.
етапи
Спосіб 1 Керуйте плітки щодо себе
-
Повідомте своїх друзів. Якщо ви дізнаєтесь, що хтось поширює негарну чутку про вас, перше, що потрібно зробити, - це поговорити зі своїми близькими друзями, яким ви повністю довіряєте. Викрийте їм ситуацію. Якщо чутка не відповідає дійсності, вони допоможуть вам протистояти, заперечуючи її кожен раз, коли вони почують, що хтось про це говорить, і вмовляючи людей, які поширюють чутку.- Ще одна причина звернутися до своїх друзів - це те, що вони допоможуть вам поставити речі в перспективу. Коли ти відчуєш, що всі люди, яких ти знаєш, розмовляють за твоїми спинами, твої справжні друзі нагадають тобі, що завжди знайдуться люди, які тебе будуть любити і поважати.
-
Прямо протистоять джерелу чуток. Якщо ви точно знаєте, хто розпочав цю некрасиву чутку про вас, не дозволяйте йому так стріляти. Як тільки з’явиться можливість, заходьте до цієї людини і скажіть йому прямо, що ви не цінуєте неприємні речі, які він говорить про вас. Будьте спокійні: не вживайте жорстоких слів, які ця людина використовує щодо вас. Це також заважатиме оточуючим людей відчувати, що слух правдивий: якщо вони не знають усіх фактів, дуже гнівна реакція може дати їм думати, що чутка виправдана.- Говоріть перед людиною прямо та ввічливо. "Я просто хочу, щоб ви знали, що я не ціную те, що ви говорите про мене. Дивись, що ти кажеш! "Тоді відійдіть, ця людина не гідна вашого часу. Ігноруйте будь-які образи, які ви можете почути, коли віддаляєтесь.
- Іноді людина, яка розпочала чутку, не робила цього навмисно. Наприклад, це міг бути друг, який дозволив таємно втекти від нього випадково. У такому випадку ви маєте право висловити своє розчарування, але уникайте дії мстивих чи звинувачувальних.
-
Зберігайте здоровий образ про себе. Ви можете побоюватися, що чутка змінить те, як бачать вас інші, але не дозволяйте цій чутці змінити те, як ви її бачите. ви ви бачите. Найгірше, що ви можете зробити, - нехай ця чутка стане самореалізованою пророцтвом, дозволяючи вашій тривозі змінити ваше ставлення та дії. Пам'ятайте, що те, що хтось щось говорить про вас, не означає, що це правда. Якщо комусь досить погано поширювати чутки, мабуть, досить погано брехати.- Наприклад, якщо ви чуєте, як люди говорять про те, що у вас волосся на мові, не мовчіть і не відволікайтеся, щоб не почути звук власного голосу. У всіх нас є невеликі дефекти, які роблять нас неповторними: вада цієї жінки в тому, що вона пафосно дріб'язкова.
-
Ігноруйте ці плітки. Зіткнувшись із плітками, найкраще рішення - це взагалі не звертати уваги. Більшість людей не дуже думають, і якщо вони побачать вас соромним чи розлюченим щодо цих пліток, вони схиляться до думки, що слух правдивий, навіть якщо це не так. Найкраще робити це так, ніби чутка навіть не дійшла до вас. Коли ви повідомляєте про ці плітки, просто відповідайте на щось на кшталт "Ви повинні бути дурними, щоб повірити в таке! Не зупиняйтесь на цьому питанні, і інші зроблять те саме. Якщо ви відреагуєте так, ніби чутка не варто брати до уваги, інші теж не візьмуть її до уваги.- Коли ви чуєте про вас плітки, смійтеся з цього приводу. Дійте так, ніби це смішно! Смійтеся з іншими! Переверніть ситуацію, зробивши людину, яка кинула індичку начинку індичкою: це так смішно, що він думав, що може поширити дурну чутку про вас!
-
Ніколи не дозволяйте пліткам змінювати ваші звички. Це правда, що виявити себе на публіці може бути важко, коли про тебе циркулює жахливий слух. Якщо хтось сказав футбольній команді, що у вас грибкові інфекції, ви, мабуть, не хочете переодягатися в роздягальні перед матчем. Це може бути дуже важко, але робіть все можливе, щоб не відволіктися від звичної діяльності. Ви б почувались лише більш ізольовано. Швидше покажіть усім, що вам все одно, якщо ви не зміните спосіб життя. -
Повідомте відповідальну особу. Якщо плітки та неприємні чутки - це проблема, з якою ви регулярно стикаєтесь, або якщо хтось поширює чутки, які можуть зашкодити вам, коли ви нічого не зробили, порозмовляйте з викладачем, радником з питань освіти чи іншим керівником. Ці люди можуть допомогти вам вирішити цю проблему, даючи вам поради, втішаючи вас і навіть дисциплінуючи людей, які поширюють ці чутки. Не бійтеся звертатися до фігури авторитету, коли ви стикаєтеся з наполегливою чи дуже неприємною чуткою. Ці люди тут, щоб допомогти вам.- Вам доведеться абсолютно поговоріть з менеджером, якщо ви боїтеся, що ця чутка призводить до бійки. Більшість шкіл жодним чином не терпить застосування насильства. Не звільняйся за дурну чутку (особливо якщо це неправда). Негайно повідомте працівника вашої школи.
-
Тримайтеся подалі від пліток. Найпростіший спосіб уникнути пліток про себе - це уникати знайомств з людьми, які розповідають неприємні історії! Хоча вони часом здаються крутими і популярними, ці люди насправді сумні і відчайдушні. Вони не можуть розважатися, не поширюючи поганих чуток про інших людей. Не гайте часу з ними. Знайдіть друзів, яким не весело шкодити іншим. Пам’ятайте, друг, який торкає вас у спину, розповідаючи противні історії про вас, насправді не є другом.
Спосіб 2 Керуйте плітками про інших людей
-
Не поширюйте чутки. Коли ви чуєте плітки про когось, найважливіше - зупинити просування чуток. Якою б соковитою не була історія, не варто комусь шкодити. Поставте себе у взутті людини: Чи хотіли б ви одного разу прийти до школи і дізнатися, що всі розповідають історії про вас? Ви відчували б себе безпорадними та зрадженими? Не поширюйте плітки і не дайте чуткам поширюватися далі.- Ви також можете спробувати переконати людину, яка сказала вам цю плітку, перестати поширювати її. Якщо це близький друг або хороша людина, вам слід легко переконати. Однак, якщо він король пліток, він може вас не слухати.
- Візьмемо приклад. Скажіть, друг приходить до вас і розповідає вам таємницю про людину на ім’я Мартін: він не прийшов на заняття вже тиждень, тому що його зловив мононуклеоз після поцілунку Клер під двір! У цьому випадку просто і спокійно скажіть щось на кшталт «О! Давайте не будемо поширювати чутки про це! Щоб розірвати розмову.
-
Не вважайте, що чутка правдива. Не дозволяйте необгрунтованим чуткам жодним чином впливати на вашу поведінку. Не починайте уникати чи бути незручним з кимось лише тому, що ви щось про це чули. Однією з причин, по якій чутка може бути настільки боляче, - це те, як вона може змінити спосіб поведінки друзів та знайомих у присутності людини. Уявіть, наприклад, як хтось ходив би по залах школи і чув, як інші роблять малі маси чи хихикають на його шляху. Ніколи не змінюйте свій спосіб поведінки чи мислення, якщо у вас немає вагомих причин вірити, що те, що ви чули, є правдою.- У нашому прикладі ви не дозволили б чуткам про Мартіна та Клер так чи інакше впливати на вашу поведінку. Ви б не заперечували проти Мартіна в їдальні і не скаржилися на те, що вам потрібно поділитися шафкою з Клер!
-
Не обманюйте чутки про те, що ви «знаєте», що це правда. Багато чуток, які ви почуєте, будуть цілком помилковими, вигаданими кимось про когось іншого. Однак іноді чутки правдиві або наполовину правдиві. І навіть якщо ти є безпечний що чутка, яку ви почули, правдива, не поширюйте її. Дуже бентежно, що особиста інформація поширюється по всій школі. Чи хотіли б ви, щоб усі знали правдиву інформацію про вас, наприклад, що у вас огидна інфекція? Напевно, ні, і нікому цього не сподобається ...- Скажімо, ви знаєте, що чутки про Мартіна правдиві, оскільки ваша мама є лікарем і пропустила інформацію за вечерею. Зберігайте цю інформацію для себе. Якщо ви поділитесь ним, новина може бути навіть більш образливою для Мартіна, ніж брехливі чутки. Плітки - це плітки, навіть якщо це правда.
-
Знати, як зберегти таємницю. Люди іноді будуть довіряти вам, щоб довіряти вам дуже особисту інформацію. Це може бути щось, що вони знають про когось іншого, або інформація про себе. Якщо хтось довірив вам таємницю, ніколи не повторюйте це нікому без його дозволу. Це не тільки зрадило б його довірі, але це також вірний спосіб поширити слух, який може швидко вийти з-під контролю. Зберігайте репутацію друга, на якого можна покластися, зберігаючи секрети, які ви довіряєте собі.- Найкращий спосіб уникнути повторення таємниці - це просто зробити вигляд невігластва: робити вигляд, що нічого не знаєш! Розумніше діяти так само, як і говорити, що щось знаєш, але не хочеш цього говорити: якщо люди вже не цікавилися, обіцянка соковитого секрету, ймовірно, змусить їх спробувати витягнути вас з новин. Наприклад, якщо Клер каже вам, що вона сама піймала мононуклеоз, поцілувавши Антуана, найкращого друга Мартіна, не кажіть своїм друзям: «У мене є секрет, який я не можу вам сказати! "
-
Ніколи не запускайте чутки самостійно. Це звучить очевидно, але насправді дуже легко запустити чутки, навіть не роблячи це спеціально. Щоразу, коли ви говорите щось противно про когось іншого в присутності інших людей, які готові повторити ваші слова, ви створюєте можливість того, що ці люди поширять ваші слова. Вживайте заходів обережності і уникайте травмування чи приманювання когось гніву лише тому, що ви не звертаєте уваги на те, що говорите. Зберігайте свої неприємні речі при собі або принаймні діліться ними лише з людьми, яким ви можете довіряти, щоб не повторювати їх.- Навіть обмінюватися цією інформацією з довіреними друзями може бути ризиковано. Вони могли, в свою чергу, сказати людям, хто вони мати впевненість. Таким чином, все більше і більше людей будуть знати про ваші коментарі, і слух буде безконтрольно поширюватися.
-
Знайте, коли повідомити чутку вчителю. У наведених вище правилах є деякі винятки. Коли ви чуєте чутку, що ви вважаєте, що хтось може загрожувати небезпеці, ви повинні повідомити про це батька, вчителя чи іншу відповідальну особу якнайшвидше, Це ще більш нагально, якщо у вас є вагомі підстави вважати, що чутка може бути правдою. Наприклад, якщо ви чуєте, що учень приносить ножі в школу або якщо друг каже вам, що він думав про те, щоб нашкодити собі, ви повинні негайно сказати батькові чи вчителеві.- Тоді ви можете відчути свою провину і відчути зраду довіри того, хто передав вам цю інформацію. Однак безпека цієї людини важливіша, ніж впевненість, яка поклала на вас. Насправді було б нелояльно не надавати пріоритет безпеці свого друга.