Зміст
У цій статті: Як стояти на дошці-копійціРолинг на дошці-копійці Маневрування пенні-борту
Пенні-дошка - це невеликий пластиковий скейтборд. Він гнучкий, легкий і ідеально підходить для коротких або міських вуличних маневрів. Оскільки копієчна дошка легша і менша, ніж звичайний скейтборд, вам потрібно буде навчитися тримати, натискати та маневрувати саме цим скейтбордом.
етапи
Частина 1 Як стояти на дошці
-
Помістіть свою копійчану дошку на гравійну ділянку. Це особливо важливо, якщо ви ніколи не навчились кататися на скейтборді. Хоча буде болючіше, якщо ви впадете, гравій надасть вам стійкості, коли навчитеся стояти на дошці. -
Помістіть ногу без керма на дошку, трохи нижче двох гвинтів, які з'єднують передню "вантажівку" до дошки. Це буде стопа, якою ви не скористаєтесь, щоб привести вас у рух, і вона завжди буде розміщена перед іншою ногою, щоб знайти рівновагу. Ваше тіло повинно бути спрямоване вперед. -
Покладіть кінчик іншої стопи на підлогу, ніби ви готуєтесь натиснути. Практикуйте піднімати і впираючи ногу на землю, зберігаючи рівновагу на дошці. -
Перемістіть ногою не-директора вниз до центру дошки, якщо вам важко знайти рівновагу. Деякі люди намагаються поставити ногу в центр, коли вони натискають, але це вимагає великої рівноваги, тому що вам доведеться рухати нею, коли ваші дві ноги будуть на дошці. -
Перейдіть до положення ковзання. Поверніть передню ногу на 45 градусів. Поставте задню ногу позаду задньої вантажівки 90 градусів.- Задня стопа буде перпендикулярна дошці.
-
Спробуйте розташувати передню ногу під кутом від 45 до 90 градусів на дошці, при цьому ви ковзаєте.
Частина 2 Прокатна дошка
-
Перемістіть дошку з копійки по довгому асфальтовому майданчику. Переконайтесь, що під час занять фізичними вправами немає руху, тому що ви будете мати менше контролю, ніж зазвичай, коли починаєте їздити. -
Поверніть вперед. Покладіть передню ногу під гвинти і знайдіть рівновагу. -
Переконайтесь, що обидві стопи спрямовані вперед. Злегка натисніть на підлогу кінчиком стопи. Не йдіть занадто швидко занадто рано. -
Просувайтесь на пальчиках до землі та натискайте кожні кілька метрів, щоб набрати швидкість. Не залишайте ногу на землі занадто довго, інакше ви ризикуєте втратити рівновагу. -
Коли відчуєте, що досягли оптимальної швидкості, поверніть ноги та тіло в бік, повернувши голову, щоб побачити, куди ви йдете. Ваша передня стопа повинна бути під кутом 45 градусів, а задня стопа повинна бути перпендикулярна дошці. -
Попрактикуйтесь багато, щоб змінити позиції, перш ніж спробувати пенні дошку в більш населених районах.
Частина 3 Маневрування копійовою дошкою
-
Потрібно розуміти, що у вас буде обмежена здатність крутитися до тих пір, поки ваші «вантажівки» будуть щільними. Якщо ви все ще практикуєте натискання та ковзання по дошці, краще тримати їх туго, поки не будете впевнені у своєму балансі. -
Трохи розпустіть свої «вантажівки», щоб отримати гнучкість при повороті. -
Заробляйте швидкість, натискаючи до тих пір, поки ви не отримаєте належну швидкість перед поворотом. Якщо ви їдете занадто повільно, у вас не вистачить гойдалки, щоб повернути. Якщо ви їдете занадто швидко, ви, швидше за все, впадете. -
Поставте задню ногу перпендикулярно. Ви можете розмістити його на звороті дошки, щоб допомогти вам повернути під більшим кутом. -
Поставте вагу передньої стопи в напрямку повороту. Ваша передня нога буде керувати дошкою під час повороту. Коли дошка розгойдується, колеса повернуться в тому напрямку, в якому ви наступаєте на дошку. -
Почніть робити «трюки» лише тоді, коли зможете їздити безпечно, не падаючи постійно.