Зміст
- етапи
- Спосіб 1 Запам'ятовуйте повторенням
- Спосіб 2 Запам'ятовування за класифікацією
- Спосіб 3 Вставте елементи, які слід запам'ятати, у реченні чи понятті
- Метод 4 Використовуйте мнемонічні засоби
- Запам’ятайте, пов’язуючи
Знання, як запам'ятовувати - це справжнє надбання в житті. Вам потрібна пам’ять, в школі, щоб вчитися, на роботі, щоб виконувати довірені вам завдання, наприклад, у повсякденному житті, коли вам доводиться ходити за покупками. Пам'ять працює, ще з світанку часу. Пам'ять - частина знань. Сьогодні ми маємо у своєму розпорядженні п’ять методів (теоретизованих більш-менш психологами) для запам'ятовування речей, фактів ...
етапи
Спосіб 1 Запам'ятовуйте повторенням
- Уявіть, що вам потрібно запам’ятати певну кількість штатів у Сполучених Штатах Америки (двоє - в) з їхніми столицями. Ось такі держави:
- З цим досить грубим методом вам просто доведеться повторити, поки ви точно не дізнаєтесь елементи списку (тут, штати та їхні столиці). Саме повторення формує пам’ять. Неврологи звикли говорити, що «нейрони, які вимагали навчання, знову будуть вимагати реституції».
- Запам’ятовування повторень працює лише на певні елементи для засвоєння. Часто це відбувається, коли інших альтернативних методів немає. За допомогою цього мозок записує більш-менш швидко в залежності від людини факти, елементи, які будуть відновлені згодом. Це історія зберігання даних та нейронного зв’язку.
- Цей метод добре підходить для невеликих списків речей, які потрібно пам'ятати, або для ручних заходів, які вимагають пам'яті. Це так для невеликого списку покупок, щоб пам’ятати невелике правило граматики або гладити сорочку.
- З іншого боку, це не підходить, оскільки є багато речей, які слід запам'ятати, або складні та численні речі. Таким чином, якщо хтось не має виняткової пам'яті, навряд чи можна утримувати всі хімічні елементи періодичної таблиці, щоб зберегти всі елементи історичного матеріалізму чи перелік усіх складових автомобіля.
- Почніть зі складання списку речей, які слід пам’ятати. Переконайтесь, що вона є повною та, можливо, в певному порядку.
- Почніть з читання всього. У нашому прикладі читайте список станів знову і знову, поки ви їх не дізнаєтесь.
- Потім спробуйте відновити те, що ви утримали, не дивлячись на початковий список. Покладіть аркуш паперу на дошку і спробуйте запам’ятати кожен стан у порядку. Коли ви вперше цитуєте, перевірте свою паперову лінію тощо. Наприклад, чи могли б ви дати останні два стани?
- Спочатку вам може не вистачити - це не має значення! Приділіть своєму мозку час, щоб вступити в такі вправи. Спробуйте пізніше, і ви побачите, що незабаром потрапите туди.
Спосіб 2 Запам'ятовування за класифікацією
- Уявіть, що вам потрібно запам’ятати 10 непостійних штатів Ради Безпеки ООН. Ці країни такі.
- Аргентина
- Австралія
- Чад
- Чилі
- Йорданія
- Литва
- Люксембург
- Нігерія
- Південна Корея
- Руанда
- Знати, як класифікувати. Цей метод працює лише в тому випадку, якщо є можливість упорядкувати підгрупи у вашій домашній групі. У нашому прикладі ми можемо, наприклад, класифікувати їх за континентом. Якщо вам довелося запам'ятати періодичні елементи з хімії, ви могли б згрупувати їх за типом. Якщо ви перебуваєте в автомеханіці, ви можете групуватися за основними компонентами транспортного засобу (забір, двигун, вихлоп, електрична система ...).
- Можливо, ви помітили, що номери телефонів (завжди дуже довгі) завжди представлені, щоб їх було легше зберігати. Це так у більшості країн світу. Наприклад, номер Вашингтонського Білого дому (202) 456-1111. Таким чином, це легше запам'ятати, ніж 2024561111.
- Цей метод розщеплення не завжди працює з довгими списками або складними поняттями. Таким чином, марно говорити про денонсування всіх прав громадян, надати всі умови, щоб стати громадянином або зберегти довгий список телефонних номерів.
- Мета - розділити те, що вам доведеться навчитися, на невеликі групи, які легко запам’ятати. Очевидно, що цей метод не може працювати, якщо у вашому списку немає критеріїв ранжирування. За допомогою списку Ради Безпеки ми можемо групуватися за географічними підмножинами.
- Європа: Литва, Люксембург
- Азія: Південна Корея
- Африка та Близький Схід: Йорданія, Нігерія, Руанда
- Північна та Південна Америка: Чилі, Аргентина
- Різні: Австралія
- На практиці потрібно буде пам’ятати континенти (що досить легко), а потім країни, що знаходяться на ньому. Отже, якщо ви скажете Європу, у вас будуть такі країни:
- Європа: Литва, Люксембург
- Навчіться запам’ятовувати країни, що складають кожен континент. Добре пам’ятати континент, але мета - пам’ятати про кожен континент. Зробіть, як раніше, з аркушем паперу. Чи змогли б ви заповнити прогалини у цьому списку?
- Європа: __________, ____________
- ______ : Південна Корея
- __________ та __________: Йорданія, ________, ________
- _______________: _______, Аргентина
- _________: _______
Спосіб 3 Вставте елементи, які слід запам'ятати, у реченні чи понятті
- Уявіть, що вам потрібно запам’ятати список покупок. Взагалі речі, що купувати, не обов'язково мають між собою зв’язки. Візьмемо для прикладу цей список:
- 10 метрів кабелю Ethernet типу 5
- великий хліб
- купу кавових зерен
- горщик з арахісовим маслом
- наконечник Torx 15 для викрутки
- Зрозумійте, у чому сенс зв’язування. Важко запам’ятати низку розрізнених елементів. Ось чому ми мусимо пов’язати їх між собою, навіть якщо результат все-таки трохи бароковий.
- Цей метод добре працює, коли речі, які слід запам’ятати, дуже далекі між собою (як слова дерево, велосипед, клавіатура, пляшка). Було б важко знайти критерії ранжування, які б дозволяли краще запам'ятовувати.
- Складіть речення, яке об’єднує всі елементи, які вам потрібно запам’ятати. Це часто є веселою стороною речі. Вашій фантазії є лише обмеження. Чим дивніше речення чи образ, тим більше його буде легко запам'ятати, оскільки воно буде незвичним. Тож ви можете зробити таку фразу.
- Мені потрібен бутерброд з арахісовим маслом і кава, пов'язаний кабелем Ethernet, весь пробитий викруткою.
- Мені потрібен бутерброд з арахісовим маслом і кава, пов'язаний кабелем Ethernet, весь пробитий викруткою.
- Щоб запам'ятати його, повторіть і повторіть фразу або перегляньте зображення кілька разів, поки воно не запишеться на вашу пам’ять. Це те, що потім послужить вам вчасно запам'ятати речі, які можна придбати.
Мені потрібен бутерброд з арахісовим маслом і кава, пов'язаний кабелем Ethernet, весь пробитий викруткою.
=
арахісове масло, кава, хліб, кабель Ethernet, долото викрутки.
Метод 4 Використовуйте мнемонічні засоби
- Уявіть, що вам потрібно запам'ятати елементи тригонометрії, які не завжди легко запам'ятати. Припустимо, ви повинні запам’ятати формули для обчислення синуса, косинуса та дотичної трикутника правильного трикутника.
- синус = довжина протилежної сторони - довжина гіпотенузи
- косинус = сусідня сторона ÷ гіпотенуза
- дотична = протилежна сторона ÷ сусідня сторона
- Зрозумійте, що таке мнемонічний пристрій. Йдеться про створення простого, часом барокового, дивного слова, яке інколи вживається з раннього віку в школі. Неймовірне слово ROJVBIV дозволяє зберегти кольори веселки (червоний помаранчевий жовтий зелений блакитний індиго фіолетовий) та шалену фразу "але де Орнікар?" дозволяє, як за цим, зберігати сполучення координації (але або, і таким чином, золото або автомобіль).
- Знайте, для чого мнемонічні засоби. Можливо, список, який потрібно запам'ятати, є надто важливим, щоб можна було легко зробити фразу легко засвоюваною. Саме тоді мнемонічний засіб втручається, навіть якщо він має обмеження щодо довжини речей, які слід засвоювати. Він ідеально підходить для однорідного списку імен. З іншого боку, він не підходить для занадто довгих списків або елементів яких занадто розрізнені (наприклад, список телефонних номерів або десяткових знаків постійного "пі".
- Розвивати мнемонічну систему. Це питання пошуку кодування на основі унікальних літер, зібраних у порядку списку для вивчення. Для використання нашого прикладу тригонометрії ми можемо створити уявне слово:
- S O H C A H T O = sinus = пронакладений ÷ годинуypoténuse
зosinus = маєdjacent ÷ годинуypoténuse
Tangente = пронакладений ÷ маєdjacent
- S O H C A H T O = sinus = пронакладений ÷ годинуypoténuse
- Практикуйте запам'ятовувати ці мнемонічні слова. Саме вони, якщо вони добре зроблені, підуть знайти у вашому мозку потрібну вам інформацію: вони є своєрідними «ключами» вашого мозку. Як і раніше, підберіть свій аркуш паперу, який приховує відповіді та практикується.Чи можете ви знайти відсутні деталі нижче?
- S O H C A H T O = sinus = __________ ÷ __________
зosinus = __________ ÷ __________
Tangente = __________ ÷ __________
- S O H C A H T O = sinus = __________ ÷ __________
Запам’ятайте, пов’язуючи
- Припустимо, ви повинні запам’ятати різні частини знаменитого Кольта 1911 р. З передньої частини сліз ми маємо такі елементи:
- слайд
- кінець (руль)
- гармата
- ударник
- екстрактор
- пробка
- Зрозумійте, як працює метод асоціації. Людський розум видатний у поєднанні елементів, фактів. Ось чому ми можемо згадати. Щоб ваша пам’ять працювала відповідно до цього процесу, ви повинні створити у своєму розумі своєрідний шлях, на якому з’являються всі елементи. Коли ви робите курс без допомоги списку, ви повинні знайти всі свої елементи.
- Знайте, для чого призначений метод асоціації. Цей метод особливо ефективний, якщо ви володієте великою уявою. Протягом історії люди, щоб організувати свою пам’ять, використовували цей метод (одні яскраві прогулянки у віртуальному будинку, інші візуалізують лише кімнату, треті, нарешті, мальовниче перегортаючи не менш віртуальну книгу).
- Деякі речі для запам'ятовування, які легко класифікуються, добре підходять до цього способу, це можуть бути вірші вірша, компоненти пристрою або спосіб приготування яєць.
- З іншого боку, те, що не можна підрозділити, не можна зберегти за допомогою цього методу, як, наприклад, абстрактний експресіоністський живопис, війна Двох Троянд ...
- Ви не тільки повинні подумки уявляти собі те, що вам потрібно запам’ятати, але крім того, вам потрібно придумати своєрідний «ключовий» візит.
- Під цим терміном ми маємо на увазі спосіб або форму, яку ви прийняли для здійснення своєї душевної подорожі. Якщо те, що вам потрібно запам’ятати, є складним, знайти цей «ключ» буде непросто. У нашому прикладі ви можете собі уявити, як дуже маленька людина, що йде по Кольту 1911 року.
- У голові повторіть цей крок або крок у своєму віртуальному світі кілька разів. Ви самі вирішуєте зробити найпростіший чи найвеселіший! Якщо ми знову візьмемо наш приклад Кольт і що ви є ліліпутійцем, можна передбачити "подорож" такого типу:
- "Ну, я залишаю мундштук на бочці, в яку я заходжу. Одного разу я зустрічаю невеликий отвір, в якому я бачу нападника. Якщо я нахиляюся ліворуч, я бачу проріз на слайді: це витяжка Якщо я продовжую свою прогулянку вздовж бочки, нарешті дістанусь до собаки та улову ".
- Практикуйте перетинати та досліджувати свої розумові карти (їх у нас може бути багато). Кілька разів на день повторюйте цей ментальний шлях. Чим більше ви тренуєтесь, тим легше буде запам’ятовуватися.
- Тоді вам доведеться відновити те, що ви уявляєте подумки. Не відбувається запам'ятовування без реституції. Чим більше ви вправляєтесь в той чи інший спосіб, тим комфортніше ви будете підробляти свої ментальні карти. В кінцевому рахунку можливо перейти від одного світу до іншого, від реального до уявного, і навпаки, не забуваючи жодної деталі. Це дуже формаційна форма вправ.