Зміст
У цій статті: Розробка основВисокі захисникиРеференції
Ліонель "Лео" Мессі перетворює професійних захисників - великих захисників - у в'язницю. Його почуття до дриблінгу нагадує таких великих гравців, як Дієго Марадона, і його вміння тримати м'яч поруч і вибуховим чином змінювати напрямок, тому його вважають одним з найбільших гравців у кар'єрі. покоління, можливо, один із найбільших гравців усіх часів. Якщо ви хочете навчитися дриблінгу на зразок Мессі, ви можете почати розробляти основи дриблінгу та уникати маневрів, які він використовує для посилення вашої гри. Для отримання додаткової інформації див. Крок 1.
етапи
Частина 1 Розробка основ
-
Завжди тримайте м'яч близько. Мессі та інші чудові дриблінг тримають м'яч надзвичайно близько до тіла, рухаючись, майже так, як ніби він прилип до короткої мотузки, зав’язаної навколо щиколотки. Щоб розвинути свою здатність до дриблінгу близько до тіла, практикуйте проходження між шишками якомога швидше. Це зажадає від вас контролювати кулю поруч, щоб не розсипати їх по всьому.- Важливо намагатися йти якомога швидше. Легко тримати м’яч поруч із собою, коли ви ходите, але зробити це набагато складніше в здоров’ї. Поступово збільшуйте швидкість, а також свою витривалість у плаванні, плануючи вдаряти по м'ячу кожні 2-3 кроки.
-
Підніміть голову. Гарний зір має важливе значення для гарного контролю м'яча та відмінного дріблінгу типу "Мессі". Попрактикуйтесь спостерігати за дією навколо себе, зосереджуючись на стегнах захисників, щоб побачити, в якому напрямку вони рухаються, і передбачте найкращий спосіб їх врівноважити або пропустити їх по маленькому мосту, якщо ноги розташовані одна від одної. -
Мають низький центр ваги. Це майже не справедливо: Мессі - чудовий дриблер частково тому, що він малий. Справа не в тому, що розмір робить вас кращим дрибликом, але коли він рухається, йому доводиться робити більше кроків, ніж інші, і він зобов’язаний тримати м'яч близько до тіла, роблячи невеликі швидкі кроки. Більші гравці можуть робити те ж саме, але для збереження м’яча потрібна додаткова підготовка, щоб тримати низький центр ваги. -
Тримайте руки окремо. Ви пам’ятаєте, як працює Джек Воробей у «Піратах Карибського моря»? Він тримає їх окремо, щоб залишатися врівноваженими, поки він душею. Подивіться на картинки - такі великі дриблі, як Мессі, як дриблірують так. Тримаючи руки зігнуті та трохи віддалені від тіла, ви допомагаєте підтримувати баланс під час швидких переходів і зміни напрямку. Це дозволить утримати вас у кращому становищі. -
Будьте швидшими. Швидкість - одна з найважливіших клавіш стилю гри Ліонеля Мессі та управління м'ячем. Вміння тримати м'яч поруч із великою швидкістю - це те, що відрізняє Мессі від середніх гравців.- Для того, щоб працювати на своїй швидкості, робіть ss м'яч ногою. Ідіть якомога швидше, зробивши якомога більше дотиків до кулі. Час і практика покращують свій час з однієї сторони поля на іншу.
- Виконуйте вибухові вправи, такі як повернення вперед і назад від цілі до шестиметрової лінії, потім до 16-метрової лінії та нарешті до половини поля.
-
Грайте постійно. Одного разу журналіст запитав Мессі, що потрібно, щоб стати таким великим гравцем, як він. Він відповів, що головне - любити гру та постійно грати в неї. Мессі грає щодня, вранці, полудні та вночі, починаючи з 3-річного віку. Він навіть грав у приміщенні і у нього були проблеми з розбиттям різного роду. Він почав грати з футбольним м'ячем, як тільки міг ходити. Зробіть те ж саме!
Частина 2 Допер захисників
-
Захистіть м'яч тілом. Встаньте між захисником і пропуском, який призначений вам. Направляйте стегно або спину в бік захисту і намагайтеся максимально захистити м'яч від захисників. Як тільки він отримує м'яч, Мессі часто переглядає опонента через плече. -
Отримуйте паси найдальшою ногою опонента. Отримавши пропуск, керуйте ним найдальшою ногою опонента. Хоча Мессі часто досить близький, щоб торкнутися оборони, у нього завжди м'яч ближче до нього та центру ваги, ніж його суперник. Щоб почати правильно (ей!), Зробіть кульовий дзвінок і отримайте пропуск таким чином, щоб ви могли створити простір, в якому потрібно працювати. -
Знайдіть простір. Підняття очей допомагає вам вирішити, яким саме способом у вас буде достатньо місця для маневру навколо захисника. Його стегна не будуть брехати: уважно подивіться, в якому напрямку орієнтовані стегна захисника, а отже, як він планує передбачити, що ви будете робити.- Якщо ви правша, більшість захисників інстинктивно здогадаються, що ви підете праворуч, що в будь-якому випадку може бути вашою природною тенденцією. Використовуйте цю неправильну ідею на вашу користь.
-
Принесіть захист рухатися у зворотному напрямку до вашого. Керуйте м’ячем ногою відповідно до того напрямку, в якому ви врешті-решт підете і крокуйте іншою ногою. Улюблена техніка Мессі виконується так швидко, що її легко не побачити. Ось чому вона така ефективна. В основному, щоб обдурити захисника, Мессі робить крок у неправильному напрямку, робить фінт, потім рухається у зворотному напрямку зовнішньою стороною стопи. -
Повільно підходьте до захисника. Мессі залучає захисника і змушує його розкрити свій намір і помилитися, перш ніж передати його у створений простір. Мессі - не кричущий дриблер, як Рональдхіно, або такий тренер, як Кріштіану Роналду, він просто використовує прості зміни напрямку та управління м'ячем, щоб робити нелюдські речі. -
Blow. Увімкніть верхню передачу, коли ви вирішите змінити напрямок. Передайте супернику, направляючи м'яч у напрямку, в якому ви хочете піти, і використовуючи швидкий дриблінг, який ви інтенсивно практикували.- Не потрібно їхати надто швидко, щоб знайти місце. Вам просто потрібно зробити розумний дрибл і здивувати захисника проти ноги. Не виходячи з посади, він не зможе дістатися до вас.