Зміст
- етапи
- Спосіб 1 Прихойте його обличчя
- Спосіб 2 Виберіть правильний час
- Метод 3 Уникайте підозр вчителя
Незалежно від того, як довго ви спите протягом ночі, природно відчувати себе трохи втомленим під час тривалого заняття в школі. Ви не повинні звикати до цього, але іноді дрімота в класі може допомогти вам не спати до кінця дня. Ви можете сховати своє обличчя у капюшоні чи волоссі та вибирати курси, під час яких потрібно спати обережно, щоб подрімати, не потрапляючи!
етапи
Спосіб 1 Прихойте його обличчя
-
Покладіть капюшон на голову, щоб приховати обличчя. Якщо ви носите толстовку, трохи нахиліться вперед і натягніть на себе капюшон. Ваші очі будуть приховані з боків і спереду, що дозволить вам подрімати, не пробуджуючи уваги.- Перевірте дрес-код вашої школи та особливо дотримуйтесь інструкцій курсу, щоб бути впевненим, що ви маєте право носити цей тип одягу. Якщо ваш вчитель попросить вас зняти светр, він зрозуміє, що ви спите.
-
Покладіть лоб на руки. Тримаючи руки на лобі, ви сховаєте очі, і ваш вчитель не зможе їх побачити. Ваші руки також дозволять вам зберегти рівновагу, щоб ви не ковзали, коли ви лягаєте спати.- Щоб бути ще більш стриманим, ви можете відкрити книгу перед собою, щоб скласти враження, що читаєте.
-
Покладіть голову на одну руку і тримайте ручку другої. Покладіть лікоть на парту і покладіть руку під підборіддя, лоб або щоку. Тримайте ручку іншого і покладіть її на свій зошит. Нахиліться головою вперед, щоб подрімати.- Ця позиція створює враження, що ви робите нотатки чи читаєте знову те, що написали.
-
Покладіть волосся перед обличчям, якщо вони довгі. Складіть волосся так, щоб воно випадало перед обличчям перед поверненням до уроку, щоб вчитель вважав, що це ваш новий стиль. Коли ви дрімаєте, вчитель не зможе побачити, що очі закриті.Це ідеальна техніка, якщо у вас є удар. -
Покладіть перед собою книгу, щоб приховати своє обличчя. Якщо ви хочете переконатися, що ваш вчитель не бачить вашого обличчя, підніміть перед собою на столі вільний і покладіть обличчя за ним. Намагайтеся зберегти правильну поставу заради читання.- Цей метод може здатися занадто очевидним, тому його слід використовувати лише під час заняття, де багато чого відбувається і де є шум, наприклад, під час групових занять або в лабораторії. Вчитель буде відволікатися, і він не побачить, як ти спиш.
-
Спусь на стільці позаду когось високого. Ковзайте на сидінні, покладіть голову на стіл або на руки. Людина перед вами повинна перекрити погляд вчителя, щоб ви могли спокійно поспати.- Це працює навіть краще, якщо людина перед вами вище або ширше за вас.
- Переконайтесь, що ніхто не збирається вставати або пересуватися по класу, наприклад, для групової роботи. Якщо людина перед вами встає, ви збираєтеся попастись.
Спосіб 2 Виберіть правильний час
-
Сон на задній частині класу. Вашому вчителеві складніше бачити, що ви робите, якщо сидите в задній частині класу, але будьте обережні, щоб не сидіти занадто далеко. Більшість викладачів знають, що студенти, що сидять спиною, спить, тому ви привернете їх увагу, якщо сідете.- Також будьте обережні, якщо ви знаходитесь в середині класу. Ви опинитеся в полі зору вчителя.
-
Спробуйте спати з менш суворим викладачем. Напевно, ви знаєте вчителів, які суворіші та спостережливіші під час уроку, та тих, хто настільки захоплений своїм класом, що вони не помічають того, що відбувається. Якщо можливо, спробуйте подрімати під час курсу менш уважного вчителя. -
Сон під час відео чи фільму. Якщо ви відчуваєте втому, залишитися під час фільму чи відео майже неможливо, особливо навчального відео. Якщо ваш вчитель змушує вас дивитися відео і вимикати світло, спробуйте сісти на стілець і закрити очі. Темрява повинна допомогти вам подрімати. -
Спати в комп'ютерній кімнаті. Комп'ютерні кімнати чудово підходять для дрімоти, особливо якщо ви використовуєте настільний комп’ютер з екраном, який приховує ваше обличчя. Просто не забудьте тримати руку на миші. Постарайтеся час від часу прокидатися і рухати мишкою, щоб не з’являтися на екрані.- Ви також можете потрапити туди, скориставшись ноутбуком. Спустіться трохи на сидіння, щоб сховати обличчя за екраном.
- Якщо вам потрібно використовувати планшет, покладіть голову на одну руку, а іншу тримайте на екрані пристрою, щоб діяти так, ніби ви працюєте.
- Якщо ви не думаєте, що прокинетеся, ви можете відключити заставку. Просто не забудьте ввімкнути його, як тільки клас закінчиться, щоб ви не потрапили.
-
Сон у кімнатах, розташування яких різне. Деякі класи, як пластик, дозволяють студентам сидіти в положенні, яке вони хочуть, щоб стимулювати їх творчість. Якщо у вас є такий курс, ви можете трохи попрацювати на початку, перш ніж сидіти в положенні, де ви більше не стикаєтеся з вчителем, щоб подрімати.- Прописуйте кілька хвилин, щоб зробити вигляд, що працюєте, а потім посмакуйте.
Метод 3 Уникайте підозр вчителя
-
Зверніть увагу на початку курсу. Навіть якщо ви відчуваєте себе справді втомою, спробуйте показати, що ви слухаєте на початку заняття. Візьміть олівець і папір і зробіть замітки. Подивіться на свого вчителя в очі і спробуйте відповісти на одне-два питання.- Таким чином буде відчуватися, що ви слухаєте протягом усього класу, навіть коли ви спите.
- Не звертайте занадто багато уваги на себе, або він зрозуміє, що ви раптом перестаєте реагувати.
-
Попросіть того, хто сидить поруч, щоб розбудити вас. На початку заняття скажіть людині, що сидить поруч, що ви дуже втомилися і що ви будете дрімати. Запитайте, чи може вона розбудити вас, якщо трапиться щось важливе.- Наприклад, можна сказати: "Привіт Алекс, я пішов спати минулої ночі і я знесилений. Якщо я благаю, чи можете ви мене розбудити, якщо вам доведеться розпочати групову роботу? "
- Найкраще це працює, якщо ви друзі або якщо ви знаєте принаймні цю людину. Якщо ти не любиш себе, ти, мабуть, не можеш розраховувати на те, що вона прокинеться, і вона може навіть донести тебе до вчителя.
-
Прокидайся, коли пролунає зумер. Не засинайте, щоб не прокинутися, коли прийшов час переодягнутись чи піти на обід! Спробуйте розслабитися і дрімати, не впадаючи в глибокий сон.- Практикуйте спати поверхнево, відкриваючи час від часу очі або за допомогою того, щоб людина поруч з вами погладжувала вас по плечу.
-
Уникайте навушників. Ви могли б краще заснути, ховаючи шум навколо себе під музику, але навушники під час заняття привернуть увагу вашого вчителя. Також може бути важко почути дзвін або голос вчителя, якщо він зателефонує вам.