Зміст
Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.У цій статті наведено 15 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.
Якщо ваш інстинкт говорить вам, що щось не так з одним із ваших дружніх стосунків, це, ймовірно, означає, що ви зіткнулися з поганим другом. Зверніть увагу на те, як ви почуваєтесь, проводячи час з цією людиною. Запитайте себе, чи підтримує він вас, якщо він довірливий і чи добрий він. Якщо це не так, ви можете поговорити з ним, якщо ви хочете продовжити свою дружбу. Пам’ятайте, що ви маєте право дистанціюватися від дружніх стосунків, які спорожняють вашу енергію і шкідливі для вас!
етапи
Спосіб 1 із 2:
Оцініть дружбу
- 1 Спостерігайте за його реакцією, коли ви говорите про себе або свої проблеми. Поганий друг захоче лише поговорити з ним, і він не буде витрачати час на слухання вас. Слідкуйте за ним, щоб він часто перерізав вас чи відповідав, повертаючи до нього розмову та власний досвід.
- Хороший друг поцікавиться у вас, як ви йдете, і задасть собі питання про своє життя. Хороші дружні стосунки взаємні, це означає, що ви обоє ділитеся про своє життя, а інша людина вас заохочує.
- Ваш друг може навіть не усвідомлювати, що він так поводиться! Спробуйте вказати це красиво наступного разу, коли це станеться. Ви можете сказати йому: "Мені дійсно потрібно поговорити з кимось про мій тиждень, але у мене таке враження, що ти хочеш поговорити про інші речі", а потім спостерігати за його реакцією.
- 2 Запитайте себе, чи довіряєте ви йому зберігати свої секрети. Якщо ви вагаєтесь поділитися своїми секретами зі своїм другом, тому що ви переживаєте, що він розмовляє з іншими людьми, це знак, який говорить, що він не заслуговує на довіру, і невеликий голос говорить про те, щоб ви звернули увагу. Спостерігайте, що він робить з вашими таємницями, захищає їх або розкриває їх?
- Ви також повинні звернути увагу на те, як він говорить про своїх інших друзів. Він розповідає вам їх секрети? Якщо він не може зберігати таємниці або поширювати чутки про інших, це означає, що, ймовірно, робить те ж саме за вами.
- 3 Остерігайтеся друзів, які використовувати вас. Щирий друг докладе зусиль, щоб провести час з вами, тому що любить вашу компанію. Поганий друг знайде причину не бачити тебе, коли хочеш його побачити. Слідкуйте за наступними знаками, щоб знати, чи він вас використовує.
- Він хоче бачити тебе лише тоді, коли йому потрібно, щоб ти кудись поїхав.
- Він постійно просить вас позичити йому гроші, коли ви виходите, але він вам ніколи не повертає.
- Він просить вас брехати батькам і прикривати його спиною, поки він робить щось інше.
- Він проводить час з тобою лише тоді, коли ти з іншими людьми.
- Він запрошує вас побачити його, оскільки його інші плани були скасовані.
- Це змушує вас робити те, що робить вам незручно.
- 4 Очікуйте заохочення, а не суджень. Хороший друг чесний, він підтримає вас і хоче, щоб ви досягли успіху. Поганий друг нагадає вам про ваші минулі помилки, змусить засумніватися в собі і постарається спробувати щось нове або інше.
- Наприклад, якщо ви скажете своєму другові, що хочете спробувати удачу приєднатися до команди з баскетболу, він може сказати вам: "Ви впевнені?" Ви насправді не в чудовій формі і ви занадто малі ", а це означає, що він вас не підтримує. Хороший друг підбадьорить вас, і він навіть може запропонувати свою допомогу, щоб ви навчили вас і підготували вас до співбесіди.
- 5 Поспостерігайте за його реакцією, коли з вами щось трапляється добре. Якщо ваш друг стає ревнивим, якщо він сердиться або якщо він веде себе пасивно, агресивно, це означає, що в ньому є щось, що не робить його щасливим. Справжній друг святкуватиме з вами і відкладе ваші почуття, щоб підтримати вас.
- Хороші друзі ще можуть заздрити, це частина людської природи! Але якщо вони не можуть відкласти це в той же час і радіти вам одночасно, це вказує на те, що ваші "друзі" не в кращому становищі ділитися подібними новинами.
- Таким же чином, якщо хтось із ваших друзів завжди вказує на негативні речі, коли з вами щось трапляється, він просто намагається принизити вас.
Спробуйте наступне: Наступного разу, коли хтось із ваших друзів не буде добре реагувати на добрі новини, скажіть йому: "Я відчуваю, що ти не щасливий, коли я ділюся з тобою подібними новинами. Тоді зберігайте тишу і нехай він відповідає. Він може усвідомлювати свою погану поведінку і вибачитися.
- 6 Запитайте себе, чи завжди ви рахуєте, коли у відносинах. Цілком природно проводити менше часу з друзями, коли починаєш стосунки, але все одно потрібно залишатися на зв’язку. Якщо ви усвідомлюєте, що він уникає або ігнорує вас кожен раз, коли він / вона закоханий, це означає, що він / вона не знає, як знайти хороший баланс між своїми пріоритетами та своїми відносинами.
- З іншого боку, також спостерігайте за його реакцією, коли ви перебуваєте у відносинах. Він ревнивий і клейкий чи він дає вам простір для розвитку ваших відносин? Він намагається змусити вас почувати себе винними, щоб ви більше часу проводили з ним?
- 7 Остерігайтеся друзів, занадто причетних до вашої конфіденційності. Навіть якщо ваші друзі, напевно, знають усі дрібні деталі вашого інтимного життя, не нормально, що одна з них змушує вас розповідати йому більш-просто просто в кожному аспекті вашого життя. Він може заздрити або захоче контролювати вас. Якщо він не поважає ваші межі та ваші рішення і якщо він злиться, якщо ви проводите час від нього подалі або у вас є інші друзі, це рання попередження.
- Пам’ятайте, що справжні дружні стосунки потребують часу. Якщо новий друг наполягає на тому, щоб зараз дізнатися всі подробиці вашого життя, щоб вас зблизити, тримайтеся подалі від нього.
- 8 Слідкуйте за друзями, які хочуть контролювати вас подарунками. Завжди приємно отримувати подарунки, але іноді погані друзі використовують свою «щедрість», щоб змусити тебе залишатися з ними. Якщо ви усвідомлюєте, що хтось намагається змусити вас бути друзями, ігнорувати погану поведінку чи повернути їм щось, це ознака проблеми у стосунках.
- Приділіть більше уваги друзям, які роблять чудові подарунки після сварки чи незгоди. Вони намагаються відволікти вас від реальної проблеми і повернути вам замість того, щоб знайти рішення.
- 9 Поспостерігайте, як ви себе почуваєте, проводячи час разом. Ви відчуваєте себе порожніми або сповненими енергії? Ви з нетерпінням чекаєте його знову? Ти уникаєш розмовляти з ним? Те, як ви відповідаєте на ці запитання, багато говорить про те, як ви насправді ставитесь до цієї людини. Прислухайтеся до своїх інстинктів, він часто покаже вам речі, яких ваш мозок не бачить!
- Ви також повинні спостерігати, як ви говорите про своїх друзів з іншими. Якщо ви скаржитеся на нього часто або просто хочете скаржитися, це знак того, що у відносинах є проблеми.
Спосіб 2 із 2:
Створіть здорові кордони
- 1 захищайтеся коли він злий, судіть інших або використовуйте вас. Немає шкоди захищати себе і просити про лікування, особливо від того, хто повинен бути вашим другом. Ви можете сказати йому: "У мене таке враження, що ти хочеш мене бачити лише тоді, коли ти потребуєш, щоб я кудись підробляв, і це створює враження, що ти мене використовуєш" або "Я дуже важливий для нашої дружби, але я таке враження, що ти особливо зацікавився своїм новим хлопцем. Чи могли б ми провести більше якісного часу разом? "
- Те, як реагує твій друг, коли ти поділишся, як почуваєшся, скаже тобі багато про його характер. Людина, яка справді хоче стати вашим другом, вийде і спробує змінитись. Інший, хто цікавиться лише собою, знайде спосіб звинуватити вас у своїй поведінці.
- Щоб захиститись від друга, потрібно багато сміливості, і це нормально нервувати!
- 2 Скажіть ні, якщо ви не хочете робити те, що він просить. Хороші друзі поважають межі своїх друзів, навіть якщо вони їх не розуміють або не погоджуються. Вони не збираються тиснути на вас, щоб зробити щось, що вам незручно, і вони не зляться на вас, якщо ви скажете їм "ні".
- Наприклад, якщо ви скажете своєму другові, що не хочете організовувати вечірку, поки ваші батьки залишають місто, ваш друг повинен поважати це і не змусити вас відчувати себе винним у тому, щоб це зробити.
- Будьте приємні, коли скажете "ні" і не забувайте, що це не робить вас поганим другом. Ви також можете пояснити йому свої причини, щоб він краще вас зрозумів.
- 3 Обговоріть свої почуття чесно з другом. Якщо ви зробили висновок, що ваші стосунки з вашим другом недостатньо збалансовані, ви можете спробувати поговорити з ним, щоб покращити ваші стосунки. Дайте йому знати, що ви надаєте йому значення, і саме тому ви хочете про це поговорити.
- Уникайте використання фрази на кшталт "ти ... завжди" і "ти ... ніколи". Натомість зосередьтесь на фразах із "Я", наприклад: "У мене таке враження, що ти хочеш зі мною поговорити лише тому, що я не відповідаю на твої SMS" або "мені боляче, що ти поширюєш чутки про мене , Це змушує мене думати, що я не можу нічого з вами поділитися. "
- 4 Зробіть перерву, якщо ви не знаєте, що робити. Однак не просто зникайте. Знайдіть привід, щоб пояснити свою відсутність на тиждень-два, а потім поверніться до своєї дружби після цього періоду. Оцініть, як ви себе почуваєте після декількох тижнів, коли ви розлучилися з другом. Якщо ви відчуваєте полегшення та освіження, це, ймовірно, свідчить про те, що ви відчуваєте себе краще без цієї дружби.
- Не складайте планів. Не дзвоніть їй і не надсилайте кісток. Скажи йому, що ти маєш інші справи, коли він хоче тебе побачити. Не забудьте залишатися ввічливими і не приймати радикальних рішень.
- Ви можете сказати йому, що ви працюєте над проектами для школи, що вам належить багато зробити вдома або що ви не почуваєтесь добре і що вам потрібен відпочинок.
- 5 Нехай дружба виходить природно. Це не означає, що ваша дружба закінчена, лише те, що вона не така сильна, як раніше. Замість того, щоб зациклюватися на дружбі, постарайтеся завести нових друзів і насолоджуватися цими новими враженнями.
- Ви завжди можете бути друзями. Замість того, щоб ігнорувати, ввічливо привітайтеся, коли ви бачите себе і не розмовляйте про це з іншими. Якщо ви не опинилися в небезпечній ситуації, вам не потрібно робити так, як цього більше не існувало.
- Ви навіть можете зрозуміти, що після декількох місяців холодних стосунків ваша дружба вийшла міцнішою.
Рада: це нормальне відчуття втрати, коли дружба змінюється або закінчується. Зміни часто незручні, але пам’ятайте, що з часом ви повернетесь до свого нормального стану.
- 6 Закінчіть свою дружбу якщо він токсичний. Замість того, щоб відходити від своєї дружби, подумайте пояснити своєму другові, чому ви не хочете проводити стільки часу разом, як раніше. Ви могли це зробити особисто або написати йому лист. Якщо ви вирішили написати йому лист, просто знайте, що він може поділитися ним з іншими людьми або неправильно зрозуміти те, що ви написали. Завжди краще поговорити з ним особисто.
- Намагайтеся бути максимально прямими і чесними. Наприклад, можна сказати: "Я не думаю, що ми повинні бачитись. Наша дружба стала негативною, і я думаю, що ми повинні проводити менше часу разом. "
- Нехай він відповість, що ти йому кажеш. Він напевно щось придумає, і це абсолютно нормально. Ви можете зберігати своє рішення, слухаючи, що він має сказати, перш ніж закінчити розмову.
рада
- Завжди уникайте чуток про своїх друзів, навіть якщо ви цього дуже хочете. Це також зробить вас поганим другом.