Зміст
Співавтором цієї статті є Claudia Carberry, RD. Клавдія Карбер - амбулаторна дієтолог університету медичних наук Арканзасу. Вона отримала ступінь магістра з харчування в університеті Теннесі в Ноксвіллі в 2010 році.У цій статті цитується 29 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Функція нирок полягає в тому, щоб регулювати гідро-електролітний баланс організму і допомагати фільтрувати відходи з крові, щоб вони могли виводитися з організму. Хоча здорові, вони з часом починають втрачати свою функцію. Крім того, деякі люди страждають на захворювання нирок та камені в нирках, які часто є наслідком інших станів, таких як гіпертонія, діабет або несприятливі лікарські реакції. Однак часто можна запобігти камені в нирках. Незалежно від того, чи є у вас інші захворювання чи ви здорові, важливо подбати про свої нирки, щоб вони надалі прекрасно функціонували.
етапи
Частина 1 з 3:
Прийняти здоровий спосіб життя
- 5 Зверніть увагу на рослинні добавки. Він повинен знати про все, що ви регулярно приймаєте. Він повинен знати не тільки лікарські препарати, які ви приймаєте, але і вітаміни та рослинні добавки, які ви використовуєте, а також свій раціон.
- Багато рослинних екстрактів і дієтичних добавок містять компоненти, які можуть негативно впливати на нирки.
- Взагалі вітаміни та дієтичні добавки значно менш контрольовані, ніж ліки. Не існує чітких вказівок щодо їх складу або тестів, щоб гарантувати, що вони не містять токсичних добавок.
- Деякі з цих продуктів можуть мати шкідливу взаємодію з іншими ліками, які ви приймаєте.
- Коли ви побачитеся з лікарем, перерахуйте добавки, рослинні екстракти або вітаміни, які ви приймаєте або плануєте приймати.
рада
- Порадьтеся з лікарем про ваше поточне самопочуття та заплановані зміни у вашому способі життя. Він зможе допомогти вам розробити безпечну програму фізичних вправ, змінити свій раціон або перестати палити чи пити.
Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=garden-ses-in-health-safe&oldid=245999"