Зміст
У цій статті: Підготовка електронної сигаретиВідключення електронної сигарети10 Посилання
Електронні сигарети, також відомі як сигарети, e-ручки, e-труби або e-cig, - це випарники, які працюють з літієвою батареєю. Хоча більшість створені так, щоб виглядати як звичайна сигарета, вони покладаються на рідкий картридж, а не на тютюн, щоб вивільнити нікотин. Рідина в картриджі складається з нікотину, пропіленгліколю та ароматизаторів, барвників та хімічних речовин. Наразі немає урядового регулювання щодо електронних сигарет, і неможливо точно визначити, які хімічні речовини вони містять та які проблеми зі здоров’ям вони викликають. Хоча електронні сигарети курці можуть використовувати для того, щоб кинути палити, Національне агентство з безпеки лікарських засобів та медичних препаратів (ANSM) не розглядає це як медичний пристрій чи як наркотик.
етапи
Частина 1 Підготовка електронної сигарети
-
Купіть електронний комплект сигарет. Якщо ви ніколи раніше не використовували електронні сигарети, почніть з комплекту, який можна придбати в Інтернеті. Більшість людей, які курять легенько або помірно, вибирають стартерний комплект із багаторазовим наповненням, а не одноразовою електронною сигаретою. Одноразовий пристрій можна використовувати кілька разів і коштує менше.- Стартовий комплект містить акумулятор, зарядний пристрій і рідкий нікотиновий балончик. Рідкий нікотин випускається в різних ароматизаторах з різним рівнем нікотину. Якщо ви є курцем, який намагається кинути палити, виберіть низький вміст нікотину і смак, який вам подобається мати в роті, щоб обмежити споживання нікотину. Ви можете придбати стартовий комплект з різними картриджами, щоб спробувати різні смакові якості та вибрати ті, які вам подобаються.
- Більшість початкових комплектів коштують від 40 до 100 євро. Купіть комплект у високому ціновому діапазоні, якщо плануєте палити щодня або хоча б кілька разів на тиждень. Недорогий пристрій означає меншу якість та менший вибір ароматів.
-
Заряджайте акумулятор електронної сигарети. Оскільки електронна сигарета працює з літієвим акумулятором, важливо повністю зарядити її перед її використанням. Більшість електронних сигарет продаються з частково або повністю зарядженим акумулятором. Переконайтесь, що він готовий до використання, вставивши його в зарядний пристрій і дочекавшись сигналу зарядки або світла, що вмикається.- Більшість електронних сигаретних акумуляторів є акумуляторними і мають діапазон від 250 до 300 використання. Як правило, вони тривають довше, якщо підзаряджати та використовувати регулярно.
- Уникайте попадання акумуляторів в прямий контакт із сонячним світлом і теплом. Не змочуйте їх і не опускайте їх на тверду поверхню, оскільки це може значно скоротити їх життя.
- Перед заряджанням заряджайте акумулятори та залишайте їх повністю зарядженими, коли вони не використовуються. Якщо ви зберігаєте їх із меншою зарядкою 50%, ви скоротите їх життя в довгостроковій перспективі.
-
Вставте картридж з рідиною. Коли акумулятор повністю заряджений, вийміть його із зарядного пристрою. Візьміть рідкий балончик і вставте його в пульверизатор. Електронна сигарета продається з попередньо заповненими картриджами, але ви також можете придбати рідину та самостійно наповнити картриджі.- Слідкуйте за рідиною у вашому картриджі, щоб отримати уявлення про його рівень та мати можливість змінити його до того, як він закінчиться. Якщо ви плануєте регулярно користуватися електронною сигаретою, тримайте на собі зайві картриджі, щоб уникнути будь-яких подій.
Частина 2 Електронна сигарета Vape
-
Не плутайте звичайну сигарету та електронну сигарету. Як курець ви, напевно, взяли звичку швидко малювати короткі пухирці. З іншого боку, з електронною сигаретою важливо навчитися повільно приймати довгі пухирці, поки рот не заповниться парою. Ви також повинні уникати вепінгу постійно. Стріляйте 3 - 7 затяжок і перервіться. Електронна сигарета встигне охолонути, і ваше горло зможе відпочити.- Всмоктування занадто великої кількості пари одночасно або занадто довго вапнуючи може спричинити роздратування та гіперчутливість горла, але також погіршення смакових рецепторів, також відомих як гіпоглікемія або втрата смаку у ваперса. Дозвольте горло і рот відпочивати між кожним сеансом вапінгу, щоб запобігти ризику роздратування або нечутливості після куріння.
-
Зробіть подих свіжого повітря. Щоб нагріти електронну сигарету, потрібно почати з гарячого сплеску. Слід швидко надихнути пар, щоб змусити його піднятися в мундштук. Пара не повинна виходити, оскільки це просто питання грунтовки пристрою для його першого використання. -
Потягніть повільно та неухильно на електронну сигарету. Вдихаючи, робіть повільну, стійку пуху, поки пара не заповнить рот. Не посилайте пари в легені і не стійте так, щоб вона не заповнила рот. -
Тримайте пару в роті. Тримайте пару в роті протягом 3 - 5 секунд. Через 3 або 5 секунд вдихніть у легені, потім повільно видихніть через ніс або рот.- На відміну від звичайних сигарет, ви можете всмоктувати нікотин в електронну сигарету, використовуючи прокладки рота, легенів і носа.
-
Зачекайте 30 секунд. Почекайте принаймні 30 секунд, щоб відчути вплив нікотину. Коли ви палите звичайні сигарети, ви зазвичай чекаєте 8 секунд, щоб відчути «хіт» нікотину. З електронними сигаретами всмоктування нікотину відбувається повільніше через слизові оболонки і може пройти 30 секунд, перш ніж ви відчуєте постріл. Навіть якщо знадобиться час, щоб звикнути до цієї зміни, це не складе проблем після деяких застосувань електронної сигарети.- Деякі курці активно шукають потрапляння нікотину в потилицю і думають, що електронна сигарета не створює цього відчуття. Однак чим довше ви натягуєте електронну сигарету і чим більше пари в роті, тим сильніше буде удар.
- Е-рідини Ларома також впливають на кількість виробленої пари. Відшукайте аромат, вироблений нікотином, якщо ви шукаєте сильнішого удару з електронною сигаретою. Також виберіть більш високу норму нікотину для більш чіткого потрапляння. Майте на увазі, що більш високий вміст нікотину змушує вас курити довше і може спричинити проблеми зі здоров’ям, такі як рак та респіраторні захворювання.