Зміст
- етапи
- Частина 1 Підтримуйте нормальні стосунки, де це можливо
- Частина 2 Проведення спільних заходів для створення зв’язку
- Частина 3 Встановлення очікувань та лімітів
Ніхто ніколи не говорив, що віддалені стосунки прості, але відстань не повинна руйнувати ваші стосунки. Якщо ви залучаєтесь і спілкуєтесь досить добре, відносини на відстані можуть бути навіть стабільнішими, ніж у стандартних відносин. Просто внесіть невеликі корективи у своє ставлення та спосіб життя, щоб зберегти свого партнера у вашому житті.
етапи
Частина 1 Підтримуйте нормальні стосунки, де це можливо
- Залишайтеся на зв’язку. Оскільки ви не побачите себе особисто, важливо якомога частіше встановлювати та підтримувати емоційний зв’язок. Це не означає, що вам доведеться весь час вести довгі та глибокі розмови. Часте спілкування, навіть незначне, покаже іншій людині, що ви достатньо дбаєте про нього, щоб витратити час і сили на ваші стосунки. Також вам буде простіше залишатися на зв’язку з тим, що відбувається у вашому житті. Якщо ви відпускаєте тривалі періоди часу (іноді цілі дні), не спілкуючись, ваші щоденні враження будуть згасати на задньому плані, і вам доведеться починати з початку кожен раз, коли ви їх обговорюєте.
- Дізнайтеся про кращий спосіб спілкування вашого партнера. Переконайтеся, що ви спробуєте різноманітні технологічні засоби, які підходять для вас обох. Ви можете спробувати Bones, Skype або Skype, щоб не відставати від дрібниць свого життя.
- Впорядкуйте свої графіки. Якщо ви знаєте, що будете занадто зайняті, щоб поговорити з вами, повідомте свого партнера заздалегідь і постарайтеся якомога більше підтримувати зв’язок. Якщо ви не такий зайнятий, як ваш партнер, будьте гнучкими та зосередьтесь на чомусь, що вас цікавить.
-
Поговоріть про дрібниці. Не думайте, що кожна ваша розмова повинна бути продуманою дискусією щодо ваших відносин, ваших надій чи мрій. Натомість зосередьтесь на дрібницях, які діляться парами, які живуть разом, наприклад, за покупками в супермаркеті, прибиранням будинків та оформленням квартир. Це створює враження про те, щоб разом створити будинок, чого ви обох сподіваєтесь.- Дискусії про життєві банальності також можуть допомогти вам підтримувати зв’язок та взаємозалежність, фундамент відносин.
-
Регулярно відвідуйте. Постарайтеся відвідувати якомога частіше і настільки часто, наскільки дозволяє ваш бюджет. Ви повинні побачити себе особисто якомога швидше. Налаштуйте розклад із регулярними побаченнями або принаймні заплануйте свою наступну зустріч, як тільки ви розлучитеся. Спілкування віч-на-віч так само важливо, як задоволення у ваших стосунках, прихильність і довіра один до одного.- Створіть власні ритуали відвідування, наприклад, поїсти у улюбленому ресторані, провести тихий вечір вдома або обмінятися улюбленою діяльністю.
- Організуйте деталі поїздки так, щоб вони не заважали вашим зустрічам. Знайте, де поїсти на вокзалі чи в аеропорту. Навчіться подорожувати одним мішком або залишити необхідні предмети у партнера, щоб заощадити час в аеропорту.
- Зустрічайтеся час від часу далеко від дому. Відвідайте місце, яке ніхто з вас не знає, або виберіть десь між вашими двома місцями проживання.
-
Навчіться пізнавати себе. Як і будь-які інші стосунки, вам слід провести час, добре познайомившись і розуміючи свого партнера. Під час спілкування зазначайте те, що найбільше подобається вашому партнеру (наприклад, хобі та повсякденні заняття), і зробіть деякі дослідження з цього приводу для матеріалів у наступних розмовах.- Буде корисно знати переваги іншого, коли ви хочете зробити подарунок. Обмін подарунками - це ще один спосіб спілкування того, як ви почуваєтеся один з одним під час дистанційних відносин.
-
Пам’ятайте, що ваш партнер - людина. Відстань також може привести вас до ідеалізації вашого партнера. Хоча це може зробити ваші стосунки більш стійкими, екстремальна ідеалізація (наприклад, вважаючи це ідеальною) може ускладнити вашу зустріч з людиною, якою ви є насправді.- Підтримка щоденного спілкування про ваше життя допоможе вам гуманізувати свого партнера, і ви будете більш обізнані про зміни, які ваш партнер переживає.
-
Чи підтримуєте ви один одного, навіть здалеку? Відповідайте на це своєму партнеру, якщо у нього є проблеми, якщо він погано себе почуває або з будь-якої причини. Ви повинні зробити себе доступними, щоб допомогти своєму партнерові знати, що ви дбаєте про нього. Якщо ваш партнер сам вирішить важливі проблеми, він вам більше не знадобиться. Взаємозалежність стосується готовності діяти проти власних інтересів на благо свого партнера або відносин. Взаємна підтримка створює почуття взаємозалежності, яке є важливим для дистанційних відносин.- Взаємозалежність можна спостерігати в повсякденній діяльності, вступаючи в компроміси щодо рішень або змінюючи поведінку в довгостроковій перспективі, наприклад, припинення паління.
-
Встановити взаємну довіру. Довіра, коли ви перебуваєте у відносинах, життєво важлива, незалежно від відстані. Зробіть все можливе, щоб бути вірним і уникати спокус. Якщо ви робите помилку, особливо важливо бути чесним і радувати своїх партнерів, навіть якщо брехня могла б бути прихильною до вас. Наприклад, якщо ви поставите себе в ситуацію, коли вас можуть спокусити (наприклад, вийти в нічний клуб), ви можете почувати себе краще брехати про те, що робите, але ваші стосунки почуватимуться краще, якби ви були чесні.- Часте використання Інтернет-ресурсів та ресурсів може допомогти вам виховувати довіру у своїх стосунках.
-
Будьте віддані одне одному. Будьте чесними та відкритими, обмінюючись приватною інформацією. Ви повинні морально зобов’язатися один одному і продовжувати відносини через особисті причини, а не через соціальний тиск. Особисті причини можуть включати такі причини, як "вірність - частина моєї ідентичності". Соціальний тиск передбачає сприйняття схвалення чи незгоди решти суспільства. Наприклад, якщо вам кажуть: "Мама не переживе, якби ви обдурили свою дівчину і розлучилися. "- Слідкуйте за поведінкою свого партнера, щоб побачити, чи намагається він маніпулювати вами, щоб зробити щось, що йому тільки принесе користь, наприклад, брехня про надзвичайну ситуацію, щоб змусити вас забрати телефон під час важливої зустрічі. Якщо нечесність і маніпуляції стають звичними у ваших стосунках, вам потрібно запитати себе, чому існує ця недовіра у ваших стосунках.
Не робіть нічого дираціонального. Не реагуйте нерозумно чи бурхливо, коли людина робить чи каже щось, що вам не подобається. Спілкування є життєво важливим, коли у вас є проблеми, тихо розмовляйте, вам буде довіряти. Не можна підтримувати стосунки з кимось, коли ти боїшся, що людина дуже погано реагує, тому що ти погано поступив під впливом гніву.
Частина 2 Проведення спільних заходів для створення зв’язку
-
Щось поділіться. Створіть щось, чим ви можете поділитися, наприклад, онлайн-блог чи альбом. Це дає вам новий спосіб спілкування, одночасно створюючи відчуття, що ви створюєте щось разом. Наприклад, ви можете створити блог рецептів приготування, описуючи свої кулінарні пригоди, розміщуючи фотографії своїх фізичних вправ в Instagram або створивши спеціальний хештег, який ви обидва використовуєте.- Також діліться календарями в Інтернеті. Якщо ви сумуєте один за одним, у вас з’явиться місце, за яким ви зможете спостерігати, щоб з’ясувати, чому. Це також може бути темою розмови, наприклад: "Як відбувся концерт минулої ночі? "
-
Робіть ті самі речі одночасно. Це допоможе вам зменшити відстань між вами та створити посилання. Ви відчуєте себе ближче один до одного і одночасно сформуєте зв’язок. Якщо ви не впевнені, що можете зробити, спробуйте одну з наступних ідей.- Організуйте приготувати ту саму страву в той же день. Якщо ніхто з вас не може готувати, ви також можете домовитись тієї ж їжі.
- Прочитайте ту саму книгу чи статтю. Можна навіть читати його вголос один за одним.
- Дивіться шоу по телевізору або фільм одночасно. Тримайте лінію відкритою, щоб ви могли поділитися своїми реакціями.
- Користуйтеся відеочатом під час їжі або перегляду фільму разом.
- Спати разом. Ви можете бути по телефону або по Skype і одночасно заснути. Ви можете відчувати себе ближче один до одного, роблячи це час від часу.
-
Вчіться разом. Виберіть проект, який ви хотіли б зробити обом, наприклад, провести мовні заняття в Інтернеті або навчитися вишивати. Робіть щось, що цікавить вас обох. Це створить вам враження, що ви поділитесь тим самим минулим, і у вас з’явиться щось, що насправді пов’язує вас один з одним. Це також чудовий спосіб дати вам тему розмови.- Знати, як ефективно обслуговувати Інтернет. Ви можете грати в онлайн-гру разом або в більш традиційну гру, наприклад шахи. Ви можете спілкуватися в чаті, граючи разом, щоб відчути себе один з одним.
-
Зробіть інших відчувати себе особливими. Постарайтеся робити дрібниці, які дозволяють іншим знати, що ви дбаєте про нього. Ви можете написати йому любовні листи і надіслати їм його. Ви можете надіслати йому невеликі подарунки, вітальні листівки або квіти без причини. Сьогодні, як ніколи, дуже легко знайти способи надіслати що-небудь своєму партнеру.- Не думайте, що ви повинні надсилати лише надзвичайні подарунки. Часті маленькі подарунки так само важливі, як і великі випадкові подарунки, щоб інші відчували себе особливими.
-
Продовжуйте спільні інтереси. Спробуйте робити нові речі разом, навіть якщо вам доведеться робити їх по черзі. Таким чином, ви не просто розмовляєте по телефону, адже це може віддалено підписати кінець багатьох стосунків, якщо це єдине, що ви робите. Натомість ви можете займатися іншими романтичними заходами, перебуваючи по телефону, наприклад зірками. Синхронізуйте та вмикайте сигнал тривоги кожен день в один і той же час і думайте один про одного, коли будильник дзвонить.- Пам'ятайте, що ваш партнер думає про вас, поки ви займаєтесь цією діяльністю, навіть якщо ви не разом. Це може допомогти вам зміцнити посилання.
-
Створіть з'єднання. Важливо відчувати, що у вас є місце в житті партнера. Спробуйте зустріти його друзів і познайомити його зі своїми, в Інтернеті чи в реальному житті. Це допоможе вам краще зрозуміти життя партнера і полегшить спілкування.- Якщо хтось із вас повинен переїхати на день, щоб ви могли жити разом, ця людина залишить своїх друзів. Створіть нову соціальну та професійну мережу для свого партнера зараз, щоб підготуватися до візиту.
Частина 3 Встановлення очікувань та лімітів
-
Обговоріть характер ваших стосунків. Задайте негайно важливі питання, щоб переконатися, що ви обидва погоджуєтесь щодо характеру ваших стосунків. Вирішіть, які стосунки ви хочете мати. Наприклад, ти знайомишся, перебуваєш у стосунках чи займаєшся? Ви також повинні визначити винятковий характер ваших стосунків (тобто, якщо ви дозволяєте собі бачити інших людей одночасно). Наприклад, ви можете запитати свого коханого, чи бажає він приєднатися до вас, якщо відносини стануть більш серйозними або чого він очікував від ваших стосунків.- Хоча це досить складні питання, які можуть призвести до бурхливих розмов, ви уникнете довгострокових непорозумінь та непорозумінь, визначивши свої стосунки. Це важливий крок для побудови відносин, яких ви хочете обоє.
-
Поговоріть про свої сумніви, турботи та страхи разом. Вивчіть складні та страшні теми, коли все добре. Подумайте про це як про шанс вивчити свої почуття разом із усією чесністю. Знаючи, як розпізнати добрі та погані моменти, через які переживає ваш партнер, поки ви розлучитеся, ви прийдете і приймете почуття більш комфортності з його помилок, коли зустрінетесь.- Цілком природно, що ви хочете зосередитись лише на позитивних речах, але вам також потрібно переконатися, що ваш партнер знає і ваші вади. Ви обидві люди і маєте право не бути щасливим весь час.
-
Залишайтеся позитивними. Концентруйтеся на позитивних речах, які можуть запропонувати відносини, наприклад, скільки часу ви повинні витратити на свої пристрасті, свої захоплення та кар’єру. Будьте в курсі, що відстань - це також джерело мотивації, що спонукає вас бути більш творчими у спілкуванні та вираженні того, як ви почуваєтесь. Розглядайте це як шанс перевірити свої комунікативні навички своїми вміннями та емоціями.- Поки ви розглядаєте цю відстань як тимчасовий стан, ви можете продовжувати посміхатися і передати це почуття безпеки і щастя своєму партнеру.
-
Тримайте розумні очікування. Пам’ятайте, що будь-який тип відносин вимагає великих зусиль і відданості з обох сторін, незалежно від того, чи віддалено, чи ні. Якщо ви з вашим партнером погоджуєтесь виконувати ці кроки, сподівайтеся, що ви також зіткнетесь з деякими перешкодами. Якщо ви навчитесь їх долати, ці виклики допоможуть зміцнити ваші стосунки в перспективі.- Наприклад, ви повинні бути готові долати складніші часи під час важливих моментів, які ви не можете провести разом, наприклад у дні народження чи свята. Якщо ви знаєте, що не можете бути разом на день народження, спробуйте знайти більш особливий спосіб провести деякий час на зв’язку в цей день.
- Якщо вам потрібно взяти літак або інший громадський транспорт, щоб відвідати свого партнера, візьміть карту лояльності у вибраної вами компанії. Ці милі накопичуються, і вони можуть допомогти вам продовжувати відвідувати свого партнера протягом тривалого періоду, і ви навіть можете зробити один-два сюрпризні візити.
- Створіть творчий відлік часу і надішліть його своєму партнеру, щоб відволікти його, поки ви знову не побачите себе. Наприклад, створіть календар із фотографією і тим, що ви додавали щодня, щоб описати свою любов.
- Довірте себе комусь. Сусіда по кімнаті чи член сім'ї може допомогти вам не відчувати себе самотнім.
- Надсилайте свої фотографії партнеру якомога частіше. Зміна знімків. Це дозволить вам бути щасливими обома.
- Сперечатися у віддалених стосунках набагато простіше, тому що не завжди можна сказати різницю в тоні голосу в о чи а. Набагато простіше сказати речі, які болять, коли ти не кажеш їх віч-на-віч, але слова можуть нанести стільки шкоди. Зверніть особливу увагу на те, як ви інтерпретуєте слова (адже можливо, що ви зрозуміли, це не те, що він мав на увазі), і що ви йому говорите, коли ви злі.
- Якщо ви навчаєтесь і маєте віддалені стосунки, спілкування через відео в прямому ефірі в Messenger або Skype вночі є більш романтичним.
- Якщо ви їдете в будинок коханого і живете далеко, спробуйте подорожувати з ким-небудь (подумайте про проїзд у дорозі), щоб поділитися годинами їзди. Це також дозволяє розподілити витрати на газ та плату, а заощаджуючи гроші, можливо, ви зможете відвідувати його частіше.
- Коли ви спілкуєтесь разом, спробуйте добре провести час. Можливо, різниця у часі, і людина може мати обмежену доступність, тому насолоджуйтесь часом, яким ви ділитесь.
- Не сперечайтесь, пишучи, читаючи одне, легко зробити помилку в інтерпретації.
- Якщо вам доведеться летіти, щоб зустріти вас фізично, приєднайтеся до програм нагород. Набираючи бали, ви можете мати можливість літати вільно час від часу!