Зміст
- етапи
- Спосіб 1 Правильно реагуйте на ранніх стадіях
- Спосіб 2 Протистояти своїй дівчині
- Спосіб 3 Зробіть свої стосунки справними
Вступати у стосунки означає ризикувати бути відкритим для когось. Це почуття вразливості може бути пошкоджено, коли інша людина обманює вас. З вашою дівчиною може бути вкрай важко, якщо вона обдурила вас. Ви повинні керувати цією вибуховою ситуацією, поважаючи себе та свої стосунки, щоб справи йшли добре для вас.
етапи
Спосіб 1 Правильно реагуйте на ранніх стадіях
-
Намагайтеся зберігати спокій. Цілком можливо, що вас переповнює гнів і смуток. Відпускаючи себе на ці почуття, ви можете погано реагувати. Зробіть все можливе і дайте собі час на роздуми та роздуми над ситуацією. Часто добре обговорити, що ти думаєш і як почуваєшся з другом або навіть фахівцем. Щоб зняти стрес, виберіть цікаве заняття або проведіть час з друзями чи членами сім’ї, щоб придумати щось інше. -
Уникайте почуття провини. Відносини сплетені двома людьми. Вони обидва несуть відповідальність за дії та спілкування, щоб стосунки спрацювали. Якщо вона обдурила вас, ви не повинні думати, що ви несете відповідальність. У вас немає контролю над його діями, але ви можете контролювати свої думки. Не кладіть у голову, що це ваша вина. -
Ви повинні сприймати себе позитивно. Багато думок і сценаріїв перетинають нашу думку, коли ми відкриваємо сумну правду. Чоловіки часто зосереджуються на пошкодженнях своєї гордості чи репутації. Це буде непросто, але ви повинні усвідомити, що одні відносини не ґрунтуються на тому, що інше може принести вашій репутації. Його дії не повинні руйнувати, хто ти є, тому уникай думати, що ти є недостатньо хороший, Не варто недооцінювати себе. -
Поговоріть з кимось. Уникайте перебування на самоті в цей важкий час. Ви повинні усвідомити, що оточуючі можуть вам допомогти. Якщо ви тримаєте гнів і сумніви в собі, ви ризикуєте вибухнути. Відкритий для члена сім'ї або друга. Ви також можете провести терапію з психологом, який буде професійним і чия думка не буде упередженою.
Спосіб 2 Протистояти своїй дівчині
-
Зберіть докази. Щось поставило вас на шлях, але ваша інтуїція має свої межі. Попросіть друзів звернути увагу на те, як поводиться ваша дівчина. Зверніть увагу на елементи, які трапляються. Якщо ви неправильно звинувачуєте його, ви поставите під загрозу ваші стосунки. -
Переконайтесь, що ваші відносини налагоджені. Часи змінилися, і люди все частіше приймають відкриті стосунки. Якщо ваші стосунки молоді, можливо, вона не сприймає це як перелюб. Якщо виникло непорозуміння, подумайте над своєю загальною історією та будьте відкриті до його точки зору. Важливо вибрати модель відносин, яка працює для обох. -
Протистояти її віч-на-віч або приватно. Щоб перевірити, чи вона вас обманює, вам доведеться особисто поговорити з нею. Це буде важким кроком, але це неминуче. Будьте впевнені в собі і будьте готові почути його відповідь. Запитайте його, що не так у ваших стосунках, якщо це щось хронічне і як все сталося. Взаємне прослуховування - це ключ до того, щоб знати, що вас чекає пізніше.- Одного обміну може виявитися недостатньо. Підготуйтеся, що доведеться обговорювати це багато разів.
-
Підготуйтеся до неї, щоб заперечувати все в блоці. Якщо у вас є незаперечні докази і ви про це говорите даремно, ви зловите їх зненацька. Швидше за все, вона намагається це заперечити. Окрім ваших доказів, ви повинні підготувати запитання за течією. Попросіть його пояснити, що конкретно сталося в дні, що відбулися. Визнання правди може зайняти деякий час, особливо якщо вона все-таки обманює вас або якщо вона продовжує бачити іншу людину. Запитайте його і про це. У будь-якому випадку не слід починати розмову, якщо ви абсолютно не готові. -
Не звинувачуйте іншу людину. Будьте зосереджені на тому, що відбувається між вами та вашою дівчиною. Ви повинні усвідомити, що ваша подруга та її вчинки - корінь проблеми. Інша людина ніколи не повинна бути причетною чи конфронтованою, ризикуючи викликати більше проблем. -
Вирішіть залишитися з нею або рухайтеся далі. Як тільки ви будете емоційно стабільнішими, ви почнете орієнтуватися на прийняте рішення. Вибір буде важким між працею пробачити інцидент або залишити його. Виберіть варіант, який принесе вам найменший шкоду і який принесе вам найбільше.
Спосіб 3 Зробіть свої стосунки справними
-
Прийміть його виправдання. Відносини не будуть прогресувати, якщо вона не вибачиться. Якщо вона цього не зробила, попросіть його. Це може бути важко дізнатися, чи йде ваш запит від щирого серця, але вам потрібно буде попросити свою дівчину трохи часу, щоб керувати отриманою вами інформацією. Коли настане час, ваше прощення відновить відносини. -
Висловіть питання довіри. Якщо ви вирішили вийти за рамки цього інциденту і залишитися з ним, обговоріть свою впевненість. Рана, яку вона відкрила, спорудить між вами величезну стіну, але якщо ви вирішите залишитися разом, ви повинні знайти цю близькість. Спілкуйтеся між собою та висловлюйте себе про зміни, які ви хочете внести у стосунки.- Уникайте позбавлення один одного будь-якої конфіденційності (тобто перевірити його телефон, запитати його паролі в соціальних мережах ...), оскільки відносини повинні залежати від бажання бути один з одним.
-
Зрозумійте, що означає прощення. Коли людина, яку ти любиш, зраджує тебе, це природно наповнює тебе гнівом, і немає гарантії, що ти не відразу забудеш те, що сталося. Прощення має замінити це почуття гніву. У цьому випадку пробачити означає звільнити гнів, щоб можна було знову бути щасливим. Відновлення відносин не відбудеться протягом ночі, і ви знайдете своє терпіння, пробачивши його. -
Обговоріть разом своє майбутнє. Ви повинні побудувати нові відносини. Ви обидва вирішите, чи зможете ви вийти за межі цього випадку. Поважайте своє рішення. Допоможіть один одному, дивлячись у майбутнє, щоб будувати нові і кращі стосунки. -
Іди вперед. Не бурмотіть про минуле. Якщо ваші стосунки будуть спрацьовувати, не вибирайте згадувати про помилку, яку вона допустила до кожної сутички. Ваше рішення має бути мотивоване кращим спілкуванням та відкритістю до майбутнього. -
При необхідності зверніться до фахівця. Може бути важко обговорити з нею свої проблеми.Навіть якщо ви намагаєтеся створити основу для кращого майбутнього, перелюб може бути важко впоратися самостійно. Зверніться за допомогою до терапевта чи консультанта з шлюбу, якщо відчуваєте, що не можете перестати думати про це. Не змушуйте свою дівчину йти до консультанта, а запрошуйте її зробити це в інтересах вашої пари.