Зміст
Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.У цій статті наведено 14 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.
Непросто знати, як керувати тим, хто намагається контролювати тебе. Останні можуть бути маніпулятивними та ізолювати вас від інших. На щастя, існує багато методик уникнути контролю, який людина прагне здійснювати над вами. На даний момент намагайтеся зберігати спокій і не реагувати. Потім встановіть чіткі межі, щоб у майбутньому ви не могли зрушити зону свого комфорту. Також навчіться керувати своїми емоціями. Ви також повинні навчитися дбати про себе, щоб уникнути шкідливого впливу тих, хто буде намагатися нав’язати поведінку, яка не є вашою.
етапи
Частина 1 з 3:
Управління сваркою
- 5 Тримайтеся подалі, коли це необхідно. Якщо ці стосунки погані для вашого самопочуття, нормально зробити крок назад. Деякі люди занадто токсичні, щоб бажати змін. Якщо людина постійно порушує встановлені ними межі, покладіть край вашим відносинам. Життя занадто коротке, щоб проводити час з кривдними чи маніпулятивними людьми. реклама
рада
- Не дозволяйте нікому розповідати, як керувати або витрачати свої гроші, за винятком випадків, якщо це ваш бухгалтер. Протягом пари кожен з партнерів повинен мати можливість вирішити, як вони витрачають свої гроші та домовлятися про свої рішення один з одним.
- Будьте зосереджені на позитивних речах, щоб ви могли керувати своїми стосунками з цією маніпулятивною людиною.
попередження
- Маніпулятивними стосунками іноді можна керувати, однак, якщо ви цього не зробите чи не противитесь спробам контролю над цією людиною або якщо вона занадто наполеглива, це може бути дуже руйнівним і загрожувати вашим відносинам із вашою родиною. і ваших друзів. Тож ігноруйте цю людину.