Зміст
- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Щоб створити цю статтю, у її виданні та вдосконаленні з часом брали участь 34 особи, анонімні.Усі батьки бажають мати мудру та ввічливу дитину. Однак деякі батьки можуть втратити контроль над власною дитиною. Саме в цей момент перетинається межа між батьківством та емоційним насильством. Емоційне насильство або психологічне насильство може означати емоційне насильство або знехтування дитиною. Це серйозна і наполеглива проблема, яка може призвести до ізоляції, депресії, самотності, ризикованої поведінки і в крайньому випадку до самогубства. Якщо ви страждаєте від емоційного насильства з боку батьків, потрібно діяти, щоб захистити себе.
етапи
- 13 Спробуйте прийняти себе, люблю тебе і дбати про вас. Що насправді може знищити жертв жорстокого поводження - це вірити, що вони заслуговують того, що з ними відбувається. Вони в кінцевому підсумку роблять стільки ж шкоди, скільки своєму нападнику. Регулярно пам’ятайте, що це не ваша вина, і що ви самі є своїм найціннішим надбанням. Ви заслуговуєте на любов, повагу, турботу та прийняття. Навчіться любити себе. Подумайте над цим: ви унікальні, ніхто не такий, як ви, навіть ваш близнюк чи твій близнюк! Ваша особистість абсолютно унікальна. І що б вам не сказали ваші батьки, нічого з цього не винна. реклама
рада
- Потурбуйтеся про свою подолання сором'язливості та впевненість у собі, що є вашим найціннішим інструментом для виживання. Ніхто не може дійти до ваших думок, якщо ви цього не хочете.Емоційне насильство може бути жахливим, але, виховуючи ставлення вижилого та бойовий дух, ви можете бути частиною тих, хто переживає жорстокість і виходить сильнішим. Тільки тому, що хтось намагається сказати вам, що думати чи принижувати, не означає, що це правильно. Дотримуйтесь свого інстинкту, навіть якщо оточуючі вас кажуть, що ви помиляєтесь.
- Завжди тримайте під рукою номер, на який можна зателефонувати в разі надзвичайних ситуацій, і місце, де ви можете притулку при потребі: в будинку друга, члена сім’ї або дорослого, якому довіряють. Таким чином, якщо все вийде з рук, у вас буде хоча б одне місце і хтось, хто вам допоможе.
- Уникайте якомога більше своїх батьків. Постарайтеся якомога краще знати їх графік, щоб максимально уникати їх присутності.
- Спробуйте навчитися стільки, скільки зможете. Хоча ви перебуваєте у ситуації, яка ніколи не повинна існувати, спробуйте скористатися нею, щоб познайомитися з вами краще, стати сильнішими та краще зрозуміти людські стосунки та життя загалом. Ви будете відчувати себе менш безпорадними. Багато хто з тих, хто пережив жорстокість, кажуть, що, хоч це і залишило у них шрами, це також зробило їх сильнішими та більш обізнаними про навколишній світ. Яка б не була складність вашої ситуації, вона дасть вам зброю на потім. Спробуйте використати свій досвід, щоб стати сильнішим і допомогти вам краще зіткнутися з викликами, з якими ви зіткнетесь у житті.
- Не будь бездумним. Жертви емоційного насильства, особливо підлітки, часто використовують гнів або гіркоту, щоб показати батькам, що вони не дотримуються своїх правил. Однак ситуація покращиться не завдяки поганим шкільним результатам, випивцю чи шкоди вам так чи інакше. Найкращий спосіб показати батькам, що ви не приймаєте їх зловживання - поважати себе і робити те, що найкраще для вас.
- не мають коли-небудь використання тілесних ушкоджень для висловлення свого вироку. Це додало б лише нових шрамів, які ніколи не зникнуть. Є способи висловити свої емоції творчо, не завдаючи шкоди собі.
- Якщо ви коли-небудь зателефонуєте на швидку телефонну лінію або на офіційний веб-сайт, щоб повідомити про порушення, будьте конкретні та опишіть, хто зловживає вами та як.
попередження
- Багато людей недосвідчені, необізнані або просто занадто жорсткі. Ці люди не є тими, кому ти повинен довіряти. Довіряйте лише людям, яким ви довіряєте, щоб не чути, як ви говорите, що перебільшуєте, брешите чи говорите про що-небудь. Якщо це коли-небудь трапляється з вами, пам’ятайте, що це так істотний не до не вірю цим людям. Якщо у вас складається враження, що їх зловживають, це тому, що щось не так. Зробіть усе можливе, щоб знайти людину, яка допоможе вам.
- Якщо вам прописали ліки, поважайте завжди дозування і ніколи не переривайте лікування, не розмовляючи з лікарем. Точно дотримуйтесь вказівок лікаря.
- У багатьох ситуаціях емоційне насильство може призвести до фізичного або сексуального насильства. Якщо це так, завжди спілкуватися з ким-небудь, Зберігаючи мовчання, ви позбавите себе будь-якої допомоги, тому дуже важливо когось попередити. Зловживання закінчуються лише в тому випадку, якщо ви діяти таким чином.
- Ніколи не думайте вбивати себе. Є завжди альтернативи. Самогубство є остаточним вирішенням тимчасової проблеми, хоча ця проблема може здатися постійною на даний момент. Хоча іноді може подумати, що немає сенсу переносити всі ці страждання, насправді є багато причин для цього, але вони можуть бути не видимими на даний момент. Це відчуття також іноді може бути побічним ефектом від прийому ліків або його припинення. Поговоріть з друзями, терапевтом або лікарем, якщо у вас є думки про самогубство.