![Вегетаріанська дієта для дітей та здорове харчування дітей до 1 року](https://i.ytimg.com/vi/NEMmKz-2vfw/hqdefault.jpg)
Зміст
- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Для створення цієї статті автори-добровольці брали участь у редагуванні та вдосконаленні.Трав'яна дієта відмінно підходить для немовлят. Готувати насправді дуже просто і все, що вашій дитині легше перетравлюється, не забуваючи, звичайно, про харчові багатства, які передбачає така дієта. Промислові дитячі продукти - це перероблені продукти, які можуть містити штучні ароматизатори, доданий цукор та консерванти для продовження терміну їх зберігання. Знаючи, як передбачити потреби дитини і організувати його новий раціон, ви можете запропонувати йому поживну і поживну дієту як дорогий, промисловий продукт, який він їв.
етапи
Частина 1 з 4:
Плануйте та готуйте страви
- 4 Приготуйте суспензію з цільнозернового борошна.
- Доведіть до кипіння близько 250 мл води і дайте настоятися.
- На невеликій каструлі розтопіть половину чайної ложки вершкового масла (або очищеного вершкового масла "ghi").
- Підсмажте чайну ложку цільнозернового борошна на вершковому маслі, поки ви не придбаєте світло-коричневий колір.
- Вийміть каструлю з духовки.
- Додайте половину кип’яченої води до пшеничного борошна на грилі повільно і в невеликих кількостях одночасно. Постійно перемішуйте до отримання однорідної консистенції.
- Додайте одну-дві чайні ложки коричневого цукру і нехай він розтане.
- Тушкуйте суміш на повільному вогні кілька хвилин.
- Решту води додайте повільно, щоб отримати бажану консистенцію, а при необхідності додайте цукор. Нехай воно вариться ще 30 секунд.
- Додайте трохи дрібно меленого кардамону для отримання більшого смаку.
рада
- Дайте дитині сирі фрукти чи овочі, коли ви впевнені, що ваша травна система достатньо розвинена, щоб їх правильно перетравити. У немовлят сирої їжі важче засвоюється, ніж варена їжа.