Зміст
- етапи
- Частина 1 Оволодіти основами
- Частина 2 Експлуатація слабких сторін опонента
- Частина 3 Освоєння більш прогресивних методів
Бадмінтон - це веселий вид спорту, а також це відмінна спортивна діяльність. Щоб стати першокласним гравцем у бадмінтон, вам потрібно мати швидку роботу ніг, хорошу техніку та почуття стратегії. Якщо ви вже знаєте, як грати в бадмінтон, але хочете вдосконалитись, знайдіть щось, щоб максимізувати свої сили та використати слабкі сторони опонента.
етапи
Частина 1 Оволодіти основами
-
Завжди натискайте по центру керма. Ви повинні орієнтуватися на гумовий круглий м'який наконечник керма. Попрактикуйтесь, дивлячись на центр рульового колеса, що над головою при ударі. -
Вдарився в рульове колесо у верхній частині лука. Щоб скористатись швидкістю та висотою, що створюється за кермом, натисніть його у верхню частину лука. Це дозволить вам сильно тягнути і мати більше контролю над положенням керма. Не чекайте, поки кермо набереться на вас, або воно втратить силу та висоту. -
Завжди повертайтеся до середини корта. Не залишайтеся поза місцем після удару по рульовому колесу. Поверніться до середини поля. У вашого суперника буде більше труднощів змусити вас бігати, якщо ви добре позиціонуєтесь. Перебування посеред поля, стрибаючи на ноги, готує вас до наступного пострілу і ставить вас у положення очікування. -
Натисніть на рульове колесо до нижньої лінії. Це вимагає акуратності та сили, а опоненту доведеться рухатись назад і мати певну силу, щоб повернути кермо. Якщо ви не впевнені, куди наступне повернути своє кермо, націліться лише трохи перед базовою лінією, щоб уникнути несправності, кинувши колесо з майданчика. -
Попрактикуйтесь на стопі. Бадмінтон - як теніс, успіх - у роботі ніг. Якщо ви будете стояти нерухомо, ноги плоскі на землі, ви не зможете повернути кермо. Будьте врівноваженим на носках, рухайтеся праворуч ліворуч, назад, чекаючи, щоб схопити колесо. Не полінуйтеся, намагаючись повернути постріл, робіть легкі рухи, поки кермо не стане в кращому положенні. -
Практикуйте коротке обслуговування. Незалежно від того, граєте в одиночному чи парному синглі, короткий сервіс здивує опонента. Він не очікує цього і, можливо, не зможе наздогнати колесо. Щоб прослужити коротко, не натискайте обережно на рульове колесо, інакше воно може впасти на вашу сторону сітки. Вдаріть по рульовому колесу в верхню частину ракетки, а не по центру. -
Практикуйте довгі послуги, граючи синглів. В одиночних іграх, що довго служать, здивує опонента. Він міг зіткнутися з кермом і пропустити його повністю, або у нього може не вистачити сил, щоб відправити його назад. Щоб служити далеко, нехай рульове колесо впаде перед вами і підніміть ракетку позаду вас на рівні ваших плечей, щоб дати більше млявості перед тим, як кинутись вперед, щоб вдарити. -
Ніколи не здавайся. Завжди намагайтеся спіймати колесо. Якщо ви натиснете на кермо і не будете робити це послідовно, ви можете здивувати опонента, і він впаде на землю, не ставлячись на виклик.
Частина 2 Експлуатація слабких сторін опонента
-
Вивчіть гру свого опонента. Граючи проти нового суперника, в змаганнях або дружньо, ви повинні оцінювати гру опонента під час розминки. Зверніть увагу на деякі деталі: грає гра агресивно чи оборонно? Який домінуючий удар: форхенд або бекхенд? Є й інші слабкі сторони, такі як погана робота ніг або слабша віддача керма, яку ви могли б використати. -
Перемістіть опонента. Не б'єте постріли завжди в одному напрямку. Ви б були передбачувані. Змініть знімки та чергуйте амортизовані з подальшими пострілами в базовій лінії. Перемістіть опонента справа наліво від поля. Переміщення знизу корта на фронт є особливо складним, якщо ваш противник не має дуже спритних ніг. -
Стріляйте по воротах суперника. Багато гравців слабкіші на задній план, а також спробуйте переконатися, чи повертається вона менше. Якщо невдача слабшає, продовжуйте та скористайтеся цією слабкістю. -
Удар простий і короткий постріл. Коли ви знаходитесь в мережі, просто натисніть на кермо дуже коротко, трохи вище його до опонента. Його візьмуть зненацька і доведеться бігти. Це дуже гарний знімок, якщо він знаходиться на задньому плані. -
Змініть напрямок керма. Якщо ваш опонент посилає праворуч рукою до вас, поверніть його в абсолютно іншому напрямку, а не обличчям до нього. Особливо добре він працює, якщо кермо має хороший оберт. Якщо ви швидко, ви можете змінити кермо, не даючи часу опоненту реагувати. -
Удар по подушці з подальшим базовим пострілом. Якщо ви опановуєте ламорті, використовуйте це, щоб змусити опонента бігати. Потім сильно вдарити по базовій лінії. Не тільки ваш опонент повинен бути швидким, але й ви здивуєте його. Це також хороший спосіб втомлювати його. -
Нав'яжіть свою гру опоненту. Якщо ви любите грати в сітку, подайте коротко, амортизуйте і все, що потрібно для того, щоб опонент не міг бити колесо на задньому плані. Якщо вам зручніше в базовій лінії, тоді подайте подалі, щоб не було можливості залучити вас до мережі. Вийміть його з-під контролю, граючи свій стиль гри та оптимізуючи свої сильні сторони.
Частина 3 Освоєння більш прогресивних методів
-
Надайте ефект вашим знімкам. Ви надасте ефект керму, який буде передбачати складний напрямок. Щоб досягти ефекту вашого пострілу, будьте готові нормально кидати, а потім перемістіть ракетку всередину та перпендикулярно до центру керма. Опонент очікує, що ти вдаришся за кермо прямо вперед, а насправді він перевернеться через поле. -
Надайте ефект вашим амортизаціям. Для цього перемістіть ракетку перпендикулярно над центром керма, коли воно знаходиться в повітрі. Він втратить силу і швидко впаде на інший бік мережі. -
Зробіть розгром. Ось тоді ти вдариш усіма силами по верху керма. Вільною рукою націліться на кермо з точністю і перекиньте ракетку над головою, щоб вдарити по центру сильного керма та до землі з іншого боку поля. Удар схожий на тенісний сервіс.- Коли ви розтрощуєте рульове колесо, націлювання так само важливо, як і сила. Не вдаряйтесь по рульовому колесу неправильно і настільки сильно, як тільки можете - вам слід спробувати націлити його якнайдалі від опонента або прямо на нього, щоб зловити його на сторожі.
-
Стрибайте, перш ніж натискати на колесо, щоб зробити удар. Після того, як ви освоїте стрибок, ви можете практикувати стрибки. Це дає ще більшу швидкість і ще швидше опустить колесо на бік опонента. Перестрибніть 30 сантиметрів, поставте груди і тіло в напрямку, в якому ви хочете, щоб ваше рульове колесо падало і вдарили по центру його лука. -
Не завжди розбивайте. Цей тип зйомки слід використовувати, коли кермо знаходиться в повітрі високо, і ви маєте час його підготувати. Це має означати точку на вашу користь.Якщо ви будете робити удари, коли у вас є можливість, ви втомите руку і ризикуєте втягнути сітку в невідповідний час. -
Завжди плануйте наступний знімок. Новачок просто радий повернути кермо в інший бік мережі. Підтверджений гравець розуміє, що хороша гра в бадмінтон - це як гра в шахи. Ми повинні подумати про його постріл, щоб розмістити суперника куди ми хочемо, і передбачити наступний удар. Завжди плануйте наступний хід і очікуйте на опонента.