Зміст
- етапи
- Частина 1 Розуміння нудизму
- Частина 2 Шабітуер в домашніх умовах
- Частина 3 Приєднайтесь до нудистської спільноти
До нудистського способу життя є набагато більше: ти можеш відчувати сонце по всьому тілу, у тебе немає засмаглих ліній і багато впевненості в собі. Багато людей готові спробувати нудизм, не знаючи, як і де. Наступний посібник зробить вас ще приємніше нудизму та допоможе вам знайти способи прийняття цього нового способу життя.
етапи
Частина 1 Розуміння нудизму
- Зрозумійте, що нагота є природною. Ми народжуємось голими, і це наш природний стан бути оголеним. Одяг тримає нас в теплі і часто потрібен в громадських місцях, але це не означає, що вам доведеться весь час носити одяг. Є момент, коли ви повинні дозволити своїй природній стороні виразити себе. Уявіть, що ви відчуваєте свободу, коли відчуваєте, як повітря і сонячні промені торкаються вас скрізь, а не лише в місцях, що зазвичай піддаються впливу.
-
Зрозумійте мету нудизму. Нудизм, не плутати з натуризмом (спосіб життя, філософія, контактуючи з природою, стихіями ...), це більше, ніж просто бути голим. Мета - наблизитися до природи. У вашому природному стані межі між вами та природним світом навколо вас зникають. Хіба не так захоплююче лягати спати оголеним на пляжі, під деревом або в іншому природному конусі, перебуваючи в ідеальній гармонії з власним тілом? Люди, які ведуть нудистський спосіб життя, прагнуть такого щастя. -
Зрозумійте, що нагота не обов'язково сексуальна. Так, секс, як правило, голий, але нагота сама по собі не обов'язково сексуальна. Зберігати кілька одягу часто набагато сексуальніше, ніж загальна нагота, оскільки це залишає більше місця для фантазії. Якщо ви вагаєтесь стати нудистом, бо боїтесь сексуальних зустрічей, які не влаштовують вас, знайте, що для переважної більшості нудистів бути голим - це ніщо сексуальне, це просто підхід, який має на меті зробити вас більш вільними і ближче до природи.- Бути нудистом не означає займатися любов’ю на публіці або займатися сексом з іншими. Більшість нудистів - це скромні люди, які обирають такий спосіб життя з вищезгаданих причин і не мають сексуальних стосунків з іншими людьми.
- Однак, оголеність може приємно стимулювати почуття сексуальним шляхом. Відчуття, як повітря чи вода ковзає на вашому тілі без жодних перешкод, викликає відчуття пробудження, і це часом може бути сексуально хвилюючим. Це здорово і природно. Вам не слід соромитися відчувати або досліджувати такі сексуальні почуття. Пригнічувати сексуальні почуття взагалі нездорово, і якщо ви це робите в нудизмі, ви також пропускаєте всі здорові аспекти нудистського способу життя.
Частина 2 Шабітуер в домашніх умовах
-
Сон голий. Не в нижній білизні, зовсім голий. Сон голий розслабляє вас і покращує якість вашого сну. Вночі, коли дозволяє погода, зніміть ковдру і спайте повністю під впливом повітря. Ви побачите, це гарна річ.- Поступово приємно спати оголеним, якщо це вже не так. Знімайте одяг по черзі. Наприклад, почніть, знімаючи верхню частину піжами, звикайте без сну, а потім перейдіть на інший одяг, поки ви не спите зовсім голий.
- Постарайтеся залишити відкрите вікно біля ліжка (тримати віконниці закритими), щоб вітер ввійшов. Пам’ятайте, що мета нудизму - відчувати себе ближче до світу природи.
-
Проведіть стільки часу, скільки ви можете голі вдома. Залишайтеся оголеними після душу. Висушіть рушником, а потім поверніться до своєї справи та будьте голі. Перейдіть на наступний рівень, залишаючись голим під час їжі, чищення, а особливо, відпочиваючи, будь то перед телевізором, з гарною книжкою чи на шезлонгу у задньому дворі.- Якщо ви займаєтеся фізичними вправами чи спортом вдома, робіть це без одягу, якщо це незручно для вашої практики.
- Однак пам’ятайте, що не виходити за межі інших, коли мова йде про наготу. Коли ви вдома голі, закрийте віконниці та штори. Не засмагайте оголеними у своєму саду, якщо ви зовсім не зірвалися з поля зору.
-
Поговоріть зі своїм супутником. Оголене (несексуально) з коханою людиною може вивести ваші стосунки на абсолютно новий рівень близькості, а це також означає, що ви можете залишатися голими разом вдома. Поговоріть про те, чи можливо це. Якщо ваш партнер не дуже хоче робити це сам, попросіть його, чи це йому заважає, що ви робите це на вашому боці.
Частина 3 Приєднайтесь до нудистської спільноти
-
Знайдіть спільноту нудистів. Простий пошук в Інтернеті дозволить вам дізнатися, де знаходиться найближчий клуб чи нудистський пляж. Після того, як вам буде комфортно з голою вдома, перейдіть на наступний рівень, відвідавши нудистську спільноту. Переконайтеся, що ви знаєте правила та очікування громади, перш ніж їхати туди.- Не дозволяйте вашим комплексам зупиняти вас. Після того, як ви відвідаєте нудистську спільноту, ви зрозумієте, що кожен з нас відрізняється, не будь хто кращий за інших. Члени громади не стурбовані своїми органами і вони не можуть судити про ваші. Вони просто там, щоб насолодитися нудизмом у дружній обстановці.
- Деякі громади роблять ламалгам «нудистським / вільним». Будьте в курсі цього і запитайте себе, чи це ви хочете, перш ніж їхати.
- Беріть участь у онлайн-форумах. В Інтернеті є багато ресурсів для людей, які хочуть обговорити нудистський спосіб життя та обмінятися інформацією та порадами з цього приводу.
-
Візьміть нудистські канікули. Франція - відмінна країна для нудистів, особливо через французькі нудистські пляжі. Тому не потрібно залишати Францію, щоб проводити чудові нудистські канікули між гарячими джерелами, нудистськими пляжами та "рандо"небо ». -
Продовжуйте бути максимально оголеним. Перевірте закони, які існують вдома, щоб дізнатися, де можна бути голою на публіці. Так відбувається в деяких парках, деяких басейнах і на деяких пляжах. Ви також можете брати участь у нудистських велосипедних гонках, які щороку проводяться по всьому світу. Ви також можете піти в похіднебо ", Тобто походи без одягу в природні заповідники. Будьте зручні з собою, і ви виявите, що можете бути голими в самих різних ситуаціях, поки ви нікого не заважаєте.
- Використовуйте багато сонцезахисного крему, коли ви знаходитесь на свіжому повітрі.
- Нудизм часто веселіше, коли ти ділишся ним з кимось.
- У багатьох країнах публічна нагота (тобто в місці, не визначеному нудистським) є законною. Так відбувається, наприклад, у Великобританії. Але це не так у всьому світі: у США громадська нагота все ще заборонена, але багато місцевих органів влади починають приймати більш толерантне ставлення, доки голота не має на меті шокувати або збуджувати сексуально. Попросіть поряд із нудистською організацією дізнатися, що ви можете зробити у публічному просторі.
- Не рекомендується їсти в найпростішому пристрої, ви ризикуєте отримати опіки. А лікувати опік у промежині може бути дуже делікатним.