Зміст
- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Щоб створити цю статтю, у її виданні та вдосконаленні з часом брало участь 27 осіб, анонімних.У цій статті наведено 59 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Люди спілкуються з мовою, звуками, мімікою та мовою тіла. Мова та культура людини можуть впливати на те, як вони виражають свої емоції. Незважаючи на ці відмінності, існують основні та універсальні емоції, які мають у всіх людей спільне. Емоційний інтелект - це здатність людини читати та реагувати на емоції інших людей. Розвиток емоційного інтелекту допоможе вам не лише емоційно пізнати вас, але й краще зрозуміти оточуючих людей.
етапи
Спосіб 1 із 3:
Проаналізуйте емоції інших людей
- 4 Запитайте у людини, як вона себе почуває. Іноді найкращий спосіб прочитати емоцію - бути прямим. Хоча людина може вам брехати і розповідати, що йде добре, коли це навпаки, запитувати нічого не варто. Ви також можете використовувати його відповідь для читання між рядками. Слухайте тон його голосу, спостерігайте за його мовою тіла та виразом обличчя. Інші конкретні словесні підказки також можуть допомогти вам зрозуміти, як почувається людина. Наприклад, якщо їй нудно або сумно, вона буде говорити повільніше і з меншою частотою. Якщо вона збуджена або засмучена, потік і частота її голосу збільшаться.
- Спробуйте поговорити з людиною, коли вони одні, а не перед групою. Вона може бути трохи відкритішою або з більшою ймовірністю сказати вам правду, якщо ви друг чи член сім'ї, якому вона довіряє.
рада
- Спробуйте спостерігати за людьми, яких ви знаєте, сумними, щасливими, схвильованими або мають інші емоції, щоб зрозуміти, як кожен виражає певну емоцію. Потім спробуйте помітити ту саму емоцію в інших людей.
- Практикуйтеся, намагаючись вгадати почуття оточуючих. Якщо ви думаєте, що хтось виглядає щасливим, підтвердьте свою здогадку, запитавши, чи трапилось із ним щось хороше нещодавно.
- Спробуйте попрактикуватися зі своїми друзями чи родиною, перш ніж починати читати емоції невідомих людей. Коли ви обідаєте або вечеряєте разом, поділіться своїми емоціями між собою.
- Постарайтеся задати різні питання своєму інтерв'юеру. Почніть з дрібниць та основних питань, таких як "як ти?" Або що ти робив вчора? Потім перейдіть до ще деяких особистих запитань на кшталт "Як xxxx (ім'я члена сім'ї чи друга)?" Або "і як це йде з xxxx (назвіть його подругу)? Спостерігайте за його реакцією. Не йдіть далі, якщо ви думаєте, що людина відчуває себе некомфортно.
попередження
- Будьте в курсі, що людина могла свідомо приховувати свої емоції. У неї можуть бути вагомі причини: історія емоційного або емоційного насильства або вона переживає важкі часи. Покажіть себе хорошим другом, поважаючи її рішення стримати емоції до себе.
- Якщо ви намагаєтесь прочитати емоції невідомої людини, уникайте погляду на нього чи прикидайтесь невірною людиною.
- Читання емоцій - не точна наука. Пам’ятайте, що люди висловлюють свої емоції по-різному і уникайте поспішних висновків щодо того, що може відчувати інша людина.
- Не поводьте себе як "джентльмен чи знаючий" і не турбуйте людей щодо своїх емоцій. Поважайте їх конфіденційність, якщо вони не хочуть ділитися своїми емоціями з вами.