Зміст
У цій статті: Лови рукою Жонглювання трьома кулями або більше Референції
Навчитися жонглювати - справжній виклик, але також може стати корисною діяльністю. Дослідження показали, що люди, які навчаються жонглювати, розвивають більше сірої речовини! Хоча це хобі може здатися важким на перший погляд, все значно спрощується, коли ви опановуєте ази та регулярно практикуєтесь.
етапи
Частина 1 Злови руку
-
Виберіть підходящі кульки. Тюки, наповнені рисом, особливо підходять новачкам. Візьміть кульки, які не надто відскакують і не котяться, коли вони падають, це уникне бігу всюди. Ті, начинені рисом, можна придбати дешево або вручну. Тенісні м’ячі, наповнені піском або кількома монетами, і оточені пластиковою кулькою, також будуть працювати. Вони не відскакують назад і добре прилягатимуть.- Поки ви там, також виберіть підходяще місце для занять. На початку кулі будуть йти в усі сторони, тому краще не знаходитись занадто близько до дорогоцінної олійної лампи або до колекції керамічних дідусів корів.
-
Грайте, кидаючи м'яч у повітря, щоб сприйняти відчуття жонглювання. Передайте його з однієї руки в іншу. Киньте кулю однією рукою і дістаньте її з іншої, намагаючись направити її на рівень очей, тримаючи лікті біля стегон. -
Зробіть проходи, добре опускаючи руку. Це навчить вас плавно жонглювати. Перед тим, як кинути м'яч, просто опустіть руку. Цей рух повинен бути легким, він не працюватиме, якщо ви спуститеся занадто низько. Зробіть це, передаючи м'яч від однієї руки до іншої, не відходячи вище рівня очей.- Імітуйте рухи жонглерів. При жонглюванні повітрям руки повинні рухатися круговим рухом. Ви майже там!
-
Візьміть кулю в кожну руку. Киньте кульку A і зачекайте її у верхній частині кривої, перш ніж кидати B. Практикуйте, поки вам не буде комфортно з цим рухом.- запуск вгорі є ключовим. Саме запустивши в цей момент, ви отримаєте найбільше часу. Це стає особливо важливим при грі з 3, 4, 5 ... м'ячами.
Частина 2 Жонглювання трьома або більше кулями
-
Жонглюйте трьома кулями. Постарайтеся зробити три проходи заново. Почніть плавно, просто подивившись, як три кулі крутяться у повітрі. Навчитися жонглювати трьома кулями в основному стосується візуалізації траєкторії кульок та областей кросовера. Більшу частину часу одна куля буде знаходитись у повітрі, а інші два - по одній у кожній руці.- Для початку потримайте дві кулі в правій руці і одну в лівій руці (і навпаки, якщо у вас ліва рука).
- Почніть надсилати одну з двох куль прямо (знов, зробіть зворотний бік, якщо ви ліворукі).
- Киньте м'яч у ліву руку, і коли куля 1 знаходиться у верхній частині, киньте м'яч 2 (той, що знаходиться у лівій руці) у праву руку, передаючи його під ту, що знаходиться в повітрі.
- Коли кулька 2 знаходиться у найвищій точці (в цей момент ви також повинні отримати м'яч 1 у лівій руці), киньте кулю 3 під кульку 2.
- Нарешті, коли кулька 2 знаходиться у вашій правій руці, схопіть лише кулю 3 і зупиніться на ній. Ось все, що там є! Повторити.
- Якщо ви не можете знайти хитрість, тренуйтеся з дуже легкими шарфами. Таким чином у вас буде більше часу, щоб зрозуміти, як це все працює.
-
Робота в зворотному напрямку. Тепер, коли вам подобається простий жонглювання трьома м'ячами, практикуйте роботу догори ногами. Киньте кульки над тими, які знаходяться у повітрі, а не внизу.- Ви також можете нормально жонглювати і вирішувати систематично надсилати одну з трьох кульок. Таким чином, одна третина кульок буде направлена наверх, а дві третини нижче. Якщо це все ж та рука, яка надсилає, ви жонглюєте в "повільному душі", і якщо кожен кидок виконується, ви жонглюєте "перевернутим каскадом три кулі". Коли ви це освоїте, ви можете жонглювати, схрещуючи руки або колону (куля посередині, два з боків) та перемішуючи техніку.
-
Перейдіть на 4 або 5 балів. Спробуйте жонглювати двома кульками в одній руці, потім дві в лівій руці і дві в правій одночасно. Для деяких жонглювати чотирма кульками простіше, ніж три!- Жонглювати п’ятьма кулями - це як жонглювати трьома кульками, але рухати руками набагато швидше і кидати кульки вище. Продовжуйте тренуватися, освоюйте це потрібен час.