Знання

Як поводитися з нав'язливим брехуном

Posted on
Автор: Judy Howell
Дата Створення: 5 Липня 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
Як поводитися з нав'язливим брехуном - Знання
Як поводитися з нав'язливим брехуном - Знання

Зміст

У цій статті: Управління кожним днем, який перевищує обман, використовуючи компульсивні ліреаграфічні посилання

Чи є у вас патологічний брехун? Добре. Як вам вдасться ним керувати? Ну а для початку потрібно приступити з великою увагою. Якщо ви хочете зберегти цю людину у своєму житті (навіть якщо у вас є всі права не робити цього), ви повинні навчитися зберігати спокій і керувати нею, не втрачаючи терпіння.


етапи

Частина 1 Управління кожним днем



  1. Будьте готові та готові. Подумки готуйся прийняти, що ти не можеш довіряти цій людині і вважати все, що він каже, ненадійним. Очікуйте потенційно іншого результату, який інакше можна було б передбачити. Іншими словами, згадайте людину, з якою ви маєте справу.
    • Коли ми когось любимо, реальність легко дублювати. Нам легше втратити надію і надати людині користь сумнівів. Ми можемо легко подумати, що ця людина хороша. На жаль, у цій ситуації у вас дійсно немає можливості це зробити. Вам доведеться бути на варті.



  2. Слідкуйте за усім. Це не найсмішніше, що потрібно робити у стосунках, але це може бути дуже корисно. Якщо вам потрібно переконатися, що ви не збожеволіли або що ви не той, хто робить занадто багато, розумно відзначити випадки в зошиті. З іншого боку, якщо вам трапляється пара терапії, це може надати детальну інформацію про проблему.
    • Це також допоможе палити вашу пам’ять. Можливо, настане час, коли ви почнете говорити Ви пам’ятаєте, цього разу я розгнівався, бо ви брехали про те, що сталося зі статуєю, знаєте ..., перш ніж зрозуміти, що не пам’ятаєш. Щоб цього не сталося з вами, попросіть ваш блокнот під рукою і знову переживайте славу, що його плутають з приводу того, як він останній раз збрехав, сказавши, що взяв кетчуп у магазин. Чому він навіть за це брехав?




  3. Концентруйтеся на стосунках. Замість того, щоб постійно бути на спині і звинувачувати його у брехуні, зосередьте свою увагу на якості ваших стосунків. Його брехня погіршує довіру, яка існує між вами. Ви завжди тримаєтесь за нього, але його поведінка ускладнює щастя з ним. Це не брехун, це брехня, а головне, що між вами.



  4. Навчіться не вірити його словам у розпал моменту. Якщо з’явиться велика брехня, ви могли б побачити брехуна зізнатися і сказати правду. Ура! Але, не так швидко. Він міг бачити це як щось, що трапляється один раз, і ти відпускаєш його. Він змусив вас відступити від їх сліду. Тому замість того, щоб святкувати це, зачекайте, поки ви впевнені, що це не приманка.
    • Деякі патологічні брехуни цього не зроблять. Вони залишаться там, спостерігаючи за вами, і це єдине зізнання, яке ви матимете. Ви повинні знати, як задовольнитися цим, бо він знає, що ви знаєте. Це не нічого.






  5. Не звертайте уваги. Коли нав'язливий брехун у вашому житті починає розповідати великі брехні, просто ігноруйте його. Якщо ви знаєте, що те, що він говорить, - це нісенітниця, не звертайте уваги. Коли ваша відповідь, коли говорите Я колись вирощував тхорів для англійської королеви це просто а хавін не тільки зрозуміє, що ви знаєте, що він бреше, але ви також можете отримати певне задоволення.
    • Можна заплющити очі на його брехню. Суспільство вчить нас бути приємними, дбати про те, що кажуть люди, і звертати увагу на слова, які вони вживають. Але, брехун першим порушив правила етикету, а це означає, що ви також можете собі це дозволити. Якщо він запитає вас, чому ви віддалені від нього, відповідайте йому відверто. Ви можете сказати йому, що ви не хочете приділяти його брехні більше уваги, ніж вони заслуговують.



  6. Будьте терплячі. Якщо ви вирішите залишатися партнерами, друзями, знайомими або колегами, вам доведеться піти на деякі поступки. У цієї людини є проблема, яку виправити непросто. Зробіть все можливе, щоб з нею набратися терпіння. У всіх нас є свої демони, його просто більше дратують, ніж усі інші.
    • Поговоріть з кимось ще в тому ж колі друзів. Ви будете почувати себе краще, якщо на вашому боці хтось, кого ви знаєте, теж переживає подібну ситуацію. Ви можете об'єднати зусилля та визначити, як ефективно вирішити цю проблему.



  7. Не відчуваєш потреби протистояти йому за кожну дрібницю. Коли брехня йде Так, я кладу туалетний папір à Я колись поголив голову Брітні Спірсочевидно, що вам доведеться вибирати свої битви. Нехай маленькі брехні проходять повз (можливо, ви можете їх ігнорувати) та нападайте на більші, тому, звичайно, ви не надто виснажені!
    • Якщо ви вирішите зіткнутися з ним по темі, виберіть ті, яких ви не розумієте. Це нормально шукати найкраще, щоб інші заздрили вам, але навіщо брехати про кількість майонезу, що залишився в холодильнику? Почніть дискусію, якщо вам стає некомфортно.



Частина 2 Протистояння брехуну



  1. Залиште вихід, перш ніж захочете оскаржити брехню. Коли ви помітили брехню розміром зі слоном, не радимо, що ви говорите Великий брехун! Зрозуміло, що ти там лежиш, Якщо ви це зробите, розмова прийме несподіваний поворот. Натомість сформуйте перший крок свого обвинувачення більш тонким способом, щоб обвинувачений мав шанс виправити свою помилку.
    • Наприклад, подумайте, що ви виявили, що ваш хлопець сьогодні не пішов додому матері, щоб допомогти їй. Замість того, щоб сказати Гей, я говорив з вашою матір'ю, почніть з Дорога, ти сьогодні зайшов до будинку матері? Після цього можна продовжувати Вона подзвонила. Чому ти брешеш? щоб продовжити розмову.



  2. Потурбуйте це манія знову і знову. Це перший раз, який буде найбільш химерним. Адже це початок кінця. Коли ви латеш лежати, дайте йому знати, що те, що він сказав не точно або безпідставноале не дійте так, ніби ви були суддею та присяжними. Просто будьте прямими, залишаючись спокійними та чіткими.
    • Вам доведеться час від часу протистояти йому, щоб він міг зрозуміти. Але дуже швидко, як коли подається їжа, коли дзвонить дзвін, то буде відомо, що коли бреше, то зіткнеться. Основна перешкода цьому методу - ступінь терпіння, який ви можете мати.



  3. Натякніть на його звичну брехню. Це тут мінне поле. Ви повинні дати йому знати, що ви знаєте його манію, не вимовляючи це словами. Ви майстер соціальної делікатності, чи не так? Для цього наступного разу скаже твій друг Так, я роззброїв бомби для ЦРУ в 1909 році можна сказати Ах, ця історія така ж правдива, як та, яку ви мали як професію, яка виховує тхорів? І якщо це запевняє вас, що це навіть правдивіше, ніж історія про тхорів, будьте спокійні, посміхніться і скажіть йому, що його багато брехні говорять самі за себе.
    • Ви не тримаєте кривд, реальна різниця. Ви просто даєте йому знати, що багато брехні, які він мав сказати, серйозно впливають на те, що ви вірите чи ні слова не виходить з його уст. Це логічно, раціонально і важко спростувати, бо він знає, що це правда.



  4. Запропонуйте терапію. Ще один делікатний підхід. Якщо ви досить близькі до людини і не проти чесності з другом, знайомим або членом сім'ї, запропонуйте терапію. Психіатри радять усім, хто хоче оздоровитись. Якщо ви коли-небудь ходили на терапію або є близькими з кимось, хто цим займається, використовуйте це як приклад. Багато людей розглядають терапію як слабку сторону, коли вона справді щось позитивне і відроджує.

Частина 3 Розуміння нав'язливого брехуна



  1. Навчіться розказувати різницю між патологічним брехуном і сволотом. Якщо ви виходите з кимось і дізнаєтесь, що він не заробляє шестизначну зарплату, як стверджують, і що він вас обманює, а він ні, він не вільно розмовляє англійською, є хороший шанс, що ця людина шахрай ... Люди, які брешуть, щоб їх бачили чи виходили в ситуації, - це просто зухвалі, недбалі та ідіоти, які не заслуговують на ваш час. Вони не є патологічними брехунами.
    • Ті, хто заслуговує на це звання - це ті, хто бреше про все. Вони брешуть про речі, які не вражають людей, змушують їх почуватися краще або змушують інших відчувати себе краще. Насправді їх брехня не служить ніякій меті. Вони скажуть вам, що вони бачили качку на озері вчора, коли озера немає. Це як дихати, вони роблять це природним шляхом.



  2. Зрозумійте причину їх брехні. Для більшості з них зручно брехати. Це правда, яка їх лякає. Якщо людина - патологічний брехун, це просто симптом більшої проблеми. Можливими причинами такої поведінки є:
    • проблема сім'ї (зазвичай він не приділятиме достатньої уваги),
    • сексуальне або фізичне насильство в дитинстві або все ще триває,
    • розлади контролю імпульсів (клептоманія, патологічні азартні ігри, компульсивний шопінг тощо),
    • розлади особистості (особистість типу B: соціопат, нарцисист, злоякісність, гістріонічний тощо),
    • речовини вдома або в сім’ї.



  3. Знайте, що людина насправді могла б ненавидіти себе. У більшості патологічних брехунів є серйозна відсутність самооцінки, і саме тому вони починають брехати. Вони хочуть подати образ світові, яким вони пишатимуться, замість того, якого вони знайдуть кожного разу, коли вони повернуться, і вони знущаються. Хоча брехун не заслуговує на вашу шкоду, корисно зрозуміти корінь зла.
    • Розглядаючи ці проблеми, пам’ятайте про це. Це допоможе вам, якщо ви залишаєтесь раціональними, спокійними та логічними. Замість того, щоб мати справу з бездушним ідіотом, ви керуєте бездушним дурнем, який вас ненавидить. Покладіть його на нього.



  4. Подбайте про себе. Перш за все, подбайте про себе перше, Цілком можливо, що ви втягнуті в дуже серйозні стосунки з цією людиною, але це не дає йому права контролювати ваше щастя та свої емоції. Якщо вам доведеться піти, зробіть це. Він тебе не заслуговує. Він не може зробити тебе щасливою. Це так і все. Ти цього не робиш, ти просто захищаєш себе.
    • Якщо ви вирішите залишитися, будьте сильні. Ви не можете допомогти, якщо не можете допомогти собі. Переконайтеся, що ваша радість - це маяк, який керує вами. Це не для вас, щоб вилікувати або змінити. Якщо ви дійсно хочете залишитися, візьміть речі по черзі. Однак завжди пам’ятайте про власні інтереси!