Зміст
- етапи
- Спосіб 1 Знайти основи
- Спосіб 2 Добре розташуйте свою мову
- Спосіб 3 Зігніть язик
- Спосіб 4 Прагніть повітря під язик.
Главіотер передбачає стимуляцію слинних залоз під язиком, щоб вигнати концентрований потік слини. Зазвичай це відбувається, коли ви позіхаєте. Це займе вас практикою та зосередженістю, але ви туди потрапите!
етапи
Спосіб 1 Знайти основи
- Загляньте під язик кінчиком язика або пальця. Ви відчуєте трохи грудочки: це ваша слинна залоза. Науково, це підщелепна залоза.
-
Позіхайте або смоктайте кислі цукерки, щоб стимулювати цю залозу. Ще можна обійтися без, якщо рот трохи мокріший, ніж зазвичай. Якщо ви використовуєте солодощі, візьміть тверді цукерки, наприклад, льодяник або цукерки з ароматизацією. Гірчиця також дуже добре діє. Ви також можете підвищити тиск у слинних залозах, потираючи кінчик або бік язика об верхню частину зубів. Насправді все працює, якщо ваш язик тисне на залозу! Це, наприклад, що відбувається, коли ми їмо! -
Поставте себе перед дзеркалом, щоб ви могли бачити, чи достатньо вам слинотеча.
Спосіб 2 Добре розташуйте свою мову
-
Акуратно прикладіть язик до піднебіння. Всмоктуйте, потім натискайте. -
Наведіть кінчик язика прямо за шишку під язиком. Відсунь і плюй!
Спосіб 3 Зігніть язик
-
Виконайте перші два кроки вище. -
Згинати язик. Ви бачите, що згинають м'язи біцепса? Зробіть те ж саме з язиком! -
Згинати язик. Одночасно висуньте нижню щелепу вперед, а потім опустіть її назад, поверніть трохи, всмоктуйте і піднесіть язик до піднебіння. Має вийти тонкий струмінь слини.
Спосіб 4 Прагніть повітря під язик.
-
Прагніть повітря під язик. -
Подовжують щелепу. -
Просуньте язик до місця, де зуби зустрічаються з яснами. -
Це все! Це працює?
- Не плюйте на людей! Мало того, що це акт неповаги до більшості культур, але також поширюються мікроби та хвороби.
- У багатьох країнах плювати незаконно, тому що плювати в громадських місцях вважається нездоровим.