Зміст
- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Щоб створити цю статтю, у її виданні та вдосконаленні з часом брало участь 10 осіб, анонімних.Фліп - це стрибаючий стрибок у фігурному катанні. Вона виконується в конкурсі та виставці. Він починається з повороту на Мохаук або три і приводиться в рух ногою вимикача. Він може виконуватися як напівперевертання до чотириразового стрибка. Перекид - це стрибковий стрибок. Для стрибка проти годинникової стрілки сальву беруть на задній внутрішній край лівої ноги, закінчуючи після одного, двох, трьох чи чотирьох раундів, на зовнішньому зовнішньому краю правої ноги, з ліва вільна нога відтягнута назад. Для перекидання ви схопите правою ногою, щоб просунути вас у повітря.
етапи
-
Є два способи запустити фліп: в три, або в Мохаук. -
Якщо ви повернете за годинниковою стрілкою, ви повинні зробити три обороту правою ногою, правою рукою вперед. Якщо ви повернете проти годинникової стрілки, ви повинні зробити тристоронній поворот на лівій нозі, лівою рукою вперед. -
Залишайтеся на одній нозі зі зігнутим коліном, а спина трохи нахилена вперед. Витягніть вільну ногу назад, стопою вказуючи на землю, продовжуючи згинати іншу ногу. -
Акуратно покладіть ступню вільної ноги на підлогу, одночасно розтягуючи її якомога назад, а вагу тіла кладіть на ліву ногу. -
Дайте поштовх ногою в лід. Це момент, коли ви починаєте стрибати. -
Опинившись у повітрі, приклейте ноги та ноги. -
Коли ви впадете назад на лід, врівноважте себе, кинувши одну руку перед собою, а другу - в бік. Вільно підніміть ногу і покладіть її назад.