Зміст
- етапи
- Спосіб 1 Отримайте стоматологічне лікування
- Спосіб 2 Поліпшення здоров’я ясен
- Спосіб 3 Внесіть зміни в спосіб життя
Якщо у вас розвивається втягнення ясен, знайте, що це, ймовірно, пов’язано з пародонтозом, що є зубним захворюванням, викликаним накопиченням зубів та зубного каменю. Якщо ця хвороба досягає прогресуючої стадії, це може призвести до втягнення ясен і опромінення коренів зуба. Щоб виправити цю втрату ясен, необхідно, щоб ви отримували стоматологічну допомогу, щоб покращити їхнє здоров'я та прийняти здоровий спосіб життя, який дозволяє вам її досягти.
етапи
Спосіб 1 Отримайте стоматологічне лікування
-
Шукайте якісь ознаки. Іншими словами, ви повинні визначити ознаки, які показують, що ваші ясна в поганому стані. Догляд за яснами - це звернення уваги на ознаки, які свідчать про наявність проблеми. Ви зможете зрозуміти, що страждаєте від спаду ясен, якщо у вас є:- неконтрольований неприємний запах з рота;
- червоні ясна;
- набряклі ясна
- чутливі ясна;
- кровоточиві ясна;
- труднощі пережовування їжі
- пухкі зуби;
- чутливі зуби;
- відступаючі ясна.
-
Проводьте часту чистку зубів. Тим самим ви значно зменшите ризик розвитку втягнення ясен. Це дозволить видалити наліт і зубний камень, що є причиною пародонтозу.- Стоматолог здатний виявити ознаки спадання ясен ще до того, як ви помітите, що у вас є, якщо ви звикли до частого чищення зубів.
- Більшість страхових планів покриє витрати на прибирання кожні 6 місяців. Якщо у вас немає страховки, вам доведеться заплатити за зустріч зі своєї кишені. Однак майте на увазі, що такий вид профілактичного лікування заощадить вам багато грошей у довгостроковій перспективі.
- Якщо ви думаєте, що ясна відтягуються, замовте зустріч до стоматолога якомога швидше. Він може оцінити стан ваших ясен, очистити зуби та порекомендувати лікування, яке вам знадобиться.
-
Пройдіть спеціалізоване очищення, якщо ясна втягнуті. Цей процес все ще відомий як лущення та стругання коренів, і він видалить наліт та зубний камінь, розташовані нижче ясен. Згладжування кореневої поверхні допоможе яснам повернутися на свої місця.- Згладжування поверхні зуба не дозволить бактеріям легко прилипати до нього в майбутньому.
-
Приймайте антибіотики для лікування інфекції ясен. Якщо у вас є інфекція в поддесневой області (нижче лінії ясен) і це призводить до рецесії ясен, лікар призначить антибіотики та інші види лікування. Антибіотики повинні мати можливість усунути інфекцію і дати можливість вилікуватися.- Він може призначити пероральний антибіотик або антибіотик для місцевого застосування, який слід застосовувати безпосередньо до ділянки, яка підлягає лікуванню.
-
Заплануйте операцію на яснах. Якщо ваші ясна так скоротилися або там, де ви розвиваєте втрату кісток і пародонтальні кишені, вам знадобиться операція, щоб вилікувати. Стоматолог візьме шкірні трансплантати зсередини рота і використовуватиме їх для лікування уражених ділянок.- Ця операція може бути виконана стоматологами або іншими фахівцями, які називаються періодонтами. Однак було б розумно звернутися до пародонтолога, якщо вам доведеться пройти таке втручання. Пародонтолог - стоматолог, який спеціалізується на лікуванні захворювань ясен.
- Після операції стоматолог дасть вам інструкції, які допоможуть вам відновитись. Як правило, вони включають не чищення чи збивання зубів, поки ділянка не заживе. Вам потрібно буде користуватися спеціальним засобом для полоскання рота кілька разів на день.
-
Поговоріть із стоматологом. Обговоріть з ним можливість використання хірургічної регенерації кісток. Якщо ваші ясна дійсно втягнуті, а кістки оголені, це може призвести до втрати кісток. У цьому випадку вам доведеться пройти цю операцію. Під час операції стоматолог розмістить матеріали, що заповнюють кістки, в зоні, ураженій втратою кістки, яка відновить її.- Для регенерації кістки стоматолог може розмістити захисну сітку в тій місцевості, де ви втратили кістку, тим самим дозволяючи кістці відростати. Лікар може також ввести синтетичні кісткові фрагменти або подарувати кісткові фрагменти, щоб відбити їх.
- У лікаря можуть бути рентгенівські зуби, щоб сказати, чи є втягнення ясен - причиною втрати кісток, яку ви розвиваєте.
- Він надасть вам докладні інструкції, як можна краще піклуватися про себе після операції. Сюди входить регулярний прийом антибіотиків та знеболюючих препаратів, вживання м’яких продуктів до тих пір, поки партія не заживе, та збереження її в чистоті та неушкодженості.
Спосіб 2 Поліпшення здоров’я ясен
-
Чистіть зуби більш м’яко. Якщо ви робите це енергійно, з часом ваші ясна можуть втягнутися. Якщо обережно чистити щіткою м’яку щетину, вони відновляться.- Є електричні щітки, які попереджають, якщо ви будете використовувати їх занадто енергійно. Якщо ви звикли так чистити чистки, то було б розумно придбати його.
-
Чистіть зуби 2 рази на день. Відсутність основної стоматологічної допомоги може стати причиною проблеми з відтягуванням ясен. Якщо ви не звикли чистити чистки двічі на день, вам слід почати. Це зведе до мінімуму накопичення бактерій і залишків їжі у ваших яснах, що дозволить їм відростати.- Спробуйте використовувати фторидну зубну пасту.
- Якщо ви дійсно хочете зберегти зуби в чистоті, вам доведеться починати чистити їх після кожного прийому їжі.
-
Спробуйте використовувати зубну нитку раз на день. Якщо робити це щодня, ви зможете усунути відходи, бактерії та накопичення нальоту між зубами. Це дозволить яснам залишатися здоровими.- Крім того, є палички або міжзубні щітки, які лікар може порекомендувати, щоб очистити простір між вашими зубами.
-
Використовуйте зубний щит. Якщо скреготати зуби, тиск, який ви створюєте, може призвести до рецесії ясен. Одягаючи зубний засіб, ви можете знизити цей тиск і дозволити регенерувати яснам.- Ви зможете зробити висновок про те, що у вас болить щелепа або на обличчі, маєте розрізані або сплющені зуби, зубний біль і головні болі без видимих причин.
- Багато людей вирішують носити ці аксесуари вночі, тому що саме в цей час вони можуть випадково стискатися.
-
Стимулюють вироблення слини. Якщо ви страждаєте на ксеростомію (сухість у роті), знайте, що це також може підвищити ризик розвитку ретракції ясен. Можна збільшити вироблення слини, приймаючи жувальну гумку без цукру. Крім того, ви зможете звернутися до лікаря для отримання додаткової інформації про ліки, призначені для цієї мети.- Слина захистить ваші ясна від бактерій і накопичення нальоту. Тому якщо ви виробляєте менше, це може вплинути на здоров’я ваших ясен.
Спосіб 3 Внесіть зміни в спосіб життя
-
Перестаньте палити. Ця звичка може сприяти злипанню великої кількості пластинок на зубах. Тому це може спричинити втягнення ясен. Цю проблему ви зможете усунути, якщо складете план щодо її виходу та реалізації.- Існує багато способів кинути палити. Розробляючи план, потрібно мати на увазі, що більшість людей справляються краще після участі у програмі, яка кидає палити та використовуючи стратегії, які допоможуть їм кинути палити.
-
Видаліть пірсинг, якщо вони потирають вам ясна. Якщо у вас це було на рівні губи чи язика, цілком ймовірно, що його протирають яснами. З часом це тертя може призвести до того, що вони втягнуться. Щоб зменшити цей ризик і дозволити яснам добре відновитися, потрібно видалити всі свої пірсинг, які їх втирають.- Навіть якщо ви не хочете видаляти їх назавжди, вам слід принаймні зробити це якомога більше. Наприклад, ви можете зняти його на кілька годин на день або перед сном. Це знизить ризик пошкодження ясен.
-
Отримайте професійне лікування проблем зі здоров’ям. Дійсно, деякі проблеми зі здоров’ям можуть спричинити спад ясен. До них належить нелікований діабет, який може сприяти підвищенню глюкози в слині, що може підвищити ризик виникнення пародонтиту та гінгівіту.- Також є випадки, коли лікування певних захворювань може вплинути на здоров’я ясен. Наприклад, якщо ви отримуєте лікування раку, СНІДу чи ВІЛ, майте на увазі, що можуть бути уражені ясна.
- Поговоріть з лікарем про найефективніший спосіб боротьби з цими захворюваннями та про те, який ефект може мати ваше лікування на яснах.
-
Розглянемо інші сприяючі фактори. Деякі фактори можуть призвести до того, що ясна втягнуться, чого не уникнути або усунути. Однак ви можете їх знати і знати, що ви повинні приділити особливу увагу догляду за зубами, якщо ви їх представляєте. Ось кілька причин, чому потрібно краще піклуватися про зуби:- сімейна історія проблем з яснами;
- старість;
- вагітність;
- статеве дозрівання;
- менопауза