Зміст
Співавтором цієї статті є Рікардо Кореа, доктор медицини. Доктор Корреа - ендокринолог, сертифікований наказом Ради Род-Айленду. Він був доцентом медицини Браунського університету з 2016 року.У цій статті наведено 35 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Більшість жінок скаржаться на нерегулярні менструації, гарячі спалахи та перепад настрою задовго до падіння рівня прогестерону та естрогену, що сигналізує про настання менопаузи. Ця фаза відповідає перименопаузі, що буквально означає «навколо менопаузи». Це перехідний період, протягом якого організм жінки готується до менопаузи. Цей період може тривати від чотирьох до десяти років і офіційно закінчується через 12 місяців після останнього періоду. Природна менопауза настає у віці від 40 до 58 років, середній вік - 51 рік. Хоча більшість жінок страждає в цей період, деякі не виявляють фізичних змін. Кожна людина різна, і, на щастя, можна вжити заходів обережності для контролю симптомів.
етапи
Частина 1 з 4:
Розпізнайте симптоми
- 3 Знайдіть жінок, щоб поговорити. Зустріч з іншими жінками, які пережили той самий досвід, може бути дуже корисною. Ви не тільки відчуєте себе менш самотніми, але і допоможете отримати корисні поради щодо подолання цієї фази з мінімальним дискомфортом. реклама
рада
- Якщо креми з прогестероном не є ефективними для підтримки симптомів, зателефонуйте до лікаря-гінеколога за консультацією. Наприклад, жінкам, хворим на мігрень, часто потрібні більш високі дози прогестерону, ніж сильні продукти, які продаються без рецепта.
- Перименопауза схожа на передменструальний дисфоричний розлад. Багато порад щодо управління передменструальним дисфоричним розладом також можуть допомогти вам подолати цей етап свого життя.
попередження
- Вся інформація, надана в цій статті, призначена виключно для інформаційних та освітніх цілей.
- Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж дотримуватися порад друга або інформації, яку ви знайдете в Інтернеті.
Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=faire-face-to-permenopause&oldid=170366"