Зміст
Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.У цій статті наведено 11 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.
Куркума протягом століть використовується як природний засіб проти широкого кола захворювань і розладів. Ви можете посипати його їжею або перелити в чайний пом’якшувач. У разі застуди, грипу або якщо ви шукаєте спосіб розслабитися, ви можете використовувати його для приготування чаю, який дасть вам посмішку в найкоротші терміни.
інгредієнти
- 2 склянки води
- ½ чайної ложки меленої куркуми або 2,5 см свіжого і подрібненого кореня куркуми
- ½ чайної ложки сушеного імбиру або 2,5 см свіжого імбиру (необов'язково)
- ½ чайної ложки меленої кориці або 2-3 палички кориці (необов’язково)
- 10 чорних перчиків (на вибір)
- 1 чайна ложка кайенського перцю (необов’язково)
- 2 пакетики для чаю (за бажанням)
- Дорогий, за смаком
- Невеликий сплеск лимонного або апельсинового соку, за смаком
- Молоко або замінник молока (необов'язково)
- Альтернатива цукру за смаком (необов’язково)
етапи
Частина 1 з 4:
Підготуйте інгредієнти
- 6 Запропонуйте чай у подарунок. Ці домашні чайні пакетики ідеально підходять в якості подарунка, особливо якщо ви пропонуєте їх з обладнанням для приготування чаю. реклама
рада
- Екстраполювати ці рецепти легко, знаючи, що наведений тут дозволяє отримати 2 склянки. Використовуйте 4 склянки води і 1 чайну ложку меленої куркуми, щоб отримати 4 склянки чаю куркуми.
- Ви можете спробувати різні смакові поєднання.
попередження
- Хоча це корисно для здоров'я, куркума може уповільнити згортання крові. Перш ніж додавати до свого раціону, поцікавтесь у лікаря, якщо ви вже приймаєте антикоагулянт. У великих дозах він також може викликати біль у шлунку, нетравлення шлунку, діарею або навіть виразку.
Необхідні елементи
- Невелика каструля або чайник
- Дрібне сито або ситечко, покрите сирною бавовною
- Чашка або чайник залежно від кількості чаю, який ви хочете приготувати
- Терка, якщо ви використовуєте свіжу куркуму або свіжий імбир