Зміст
У цій статті: Отримання правильного обладнання на Rs на BoardServiceReferences
Треба десь почати. Якщо ви хочете навчитися кататися на скейтборді, не торкаючись жодної дошки, ви в потрібному місці. Ви дізнаєтесь, як купити правильну передачу, як стояти на дошці, як зручно рухатись, не падаючи, та інші поради, які допоможуть вам просуватися та навчитися кататися на скейтборді. Ось як.
етапи
Частина 1 Отримання потрібного обладнання
-
Купіть скейтборд, який відповідає тому, що вам подобається. Існує багато стилів і марок дощок, які відповідають центрам інтересів кожного. Зайдіть в магазин скейтбордів, щоб побачити, що у них є, і попросіть досвідченого скейтбордиста вибрати дошку відповідно до вашого розміру та використання, яке ви хочете зробити:- довгі дошки ідеально підходять для далеких відстаней, а початківцям буде легше маневрувати ними. Якщо ви хочете дошку, яка дає вам можливість стрибати на ній і вирушати в пригоду або дошку, яка дозволяє вам легко рухатися, вам доведеться придбати довгу дошку. Вони не піддаються акробатиці, тому, якщо ви хочете робити стрибки, не вибирайте такого типу дошки.
- класичні дошки зазвичай це те, що спадає на думку, коли ти думаєш про скейтбординг. Їх конічні кінці ідеально підходять для акробатики та стрибків, ними легко маневрувати, ці дошки відмінно підходять для швидкого пересування, куди завгодно, за допомогою скейтборда, але знадобиться трохи більше часу, щоб знайти баланс на початок. Якщо ви хочете потрапити в напівпровід, це такий тип дошки, який вам потрібно придбати.
- користувацькі дошки це дошки, які ви збираєте самі, купуючи окремі шматки. Загалом, більш досвідчені фігуристи підганяють колеса, вантажні автомобілі, свої підшипники та саму борту. Ви, мабуть, не змонтуєте користувальницьку дошку, якщо ви тільки почали.
-
Переконайтесь, що ваша дошка добре розроблена для початківців. Не купуйте занадто вигнуті дошки або погано закріплені вантажні автомобілі, якщо ви розпочали роботу. Ці функції чудово підходять для акробатики, але набагато складніше тримати рівновагу, і ви не захочете продовжувати роботу, якщо не зможете залишитися на дошці. Для початку придбайте плоску дошку з добре прикріпленими вантажівками. -
Купіть гарну пару взуття для скейтборду. Якщо ви хочете поранити себе або закрутити щиколотку, спробуйте стрибати на дошці стрічками або хлопавками. Взуття для скейтбордингу має устілки, які поміщаються на дошці і забезпечують як захист, так і підтримку, що робить їх ідеальними для навчання скейтборду. Ви знайдете те, що вам потрібно в Vans, Airwalk та Etnie, але багато інших брендів спортивного одягу роблять взуття для скейтбордингу.- Якщо ви не можете знайти певну марку, шукайте взуття з плоскою підошвою. Уникайте виду сечі, яка зазвичай зустрічається на тенісному взутті або кросівок, скоріше вибирайте щось на зразок човнового взуття з плоскою і гладкою підошвою.
-
Ви повинні весь час носити захисні засоби та шолом. Вам абсолютно потрібно придбати скейтбордний шолом, який ви впізнаєте по гладкій поверхні та щільному ремінці біля підборіддя, щоб захистити голову. Це безпечна ставка, що ви сильно впадете, тому дуже важливо турбуватися про свою безпеку та носити жорстку шапку. Ви навіть будете виглядати крутіше!- Ви також можете носити захисні коліна, зап'ястя та лікті, особливо якщо ви новачок. Коли ви відчуваєте себе комфортніше на дошці, вам не потрібно буде весь час носити всі ці захисні засоби, але щоразу, коли ви захочете навчитися новій хитрість, особливо коли ви навчитеся стояти на дошці, це завжди краще носити більше захистів.
- Ви не будете виглядати смішно, бажаючи заощадити собі дороге перебування у відділенні швидкої допомоги, особливо якщо ви новачок. Не слухайте людей, які говорять вам, що "справжні фігуристи" не потребують захисту, це незрілі люди, які абсолютно помиляються.
-
Знайдіть хороше місце для занять скейтбордингом. Найкраще було б знайти плоску цементну ділянку без отворів і задирок, які змусять вас впасти, поки ви навчитесь кататися на скейтах. Пізніше ви зможете проїхати більш жорсткі ділянки в цілковитій безпеці, але на даний момент краще дізнатися про парковку або приватну дорогу, поверхня якої рівна і гладка.- На жаль, дедалі важче знайти місця, де скейтбординг простіше, через погану репутацію цього виду спорту в деяких містах. Не будьте таким скейтбордистом, який підтримує поганий образ, який передають деякі фігуристи: переконайтеся, що у вас є повноваження скейтборду, куди ви хочете поїхати, і уникайте їзди в місцях, де це заборонено.
Частина 2 Залишайтеся на дошці
-
Забудьте про акробатику. Багато початківців не можуть навчитися кататися на скейтборді, адже вони хочуть навчитися робити трюки, перш ніж навіть засвоїти ази. Ви потрапите туди, пройшовши певну підготовку, але так само, як вам доведеться навчитися простому гітарному акорду, перш ніж запалити свою аудиторію, кинувшись у соло, ви повинні навчитися рухати дошку вперед і відчувати себе добре. Ви повинні навчитися триматися на дошці, перш ніж навчитися стрибати на ній. -
Спробуйте залишитися на дошці, не падаючи. Немає належного способу стояти на дошці, тому просто покладіть дошку на стійку поверхню, наприклад, на траву чи килим, де вона не зможе легко котитися і спробуйте знайти найбільш зручне положення для вас. Поставте одну ногу навпроти іншої, вирівнявши їх більш-менш з вантажними автомобілями дошки.- регулярна стопа означає, що ви поставите ліву ногу перед правою ногою. Взагалі це означає, що ви будете натискати правою ногою, а ліву ногу залишати на дошці.
- тупикова стопа означає, що ви поставите праву ногу вперед і натисніть лівою ногою. Жодна з цих двох позицій не краща за іншу.
- Монгольська стопа менш звичний і використовується для опису способу катання, де передня стопа - це також стопа, яка штовхає дошку. Таке положення дуже незручне для більшості фігуристів, але якщо ви відчуваєте себе більш комфортно, продовжуйте це робити! Неправильного шляху немає.
-
Спробуйте просунути дошку. На ділянці плоского цементу встаньте на дошку однією ногою вперед і другою ногою натисніть довгим і рівномірним рухом, щоб взяти елан.- Початківці прагнуть робити невеликі поштовхи ногою замість довгих опор. Краще, щоб ви використовували цей метод для початку роботи, це дасть більш регулярний рух до дошки і дозволить вам зберегти рівновагу.
-
Поставте себе на дошці. Опинившись у русі, ви повинні поставити ногу в бік, трохи так, як ви стояли, коли ви мали дошку на траві і поклали ступню, якою ви натискаєте на задній кінець дошки, щоб увімкнути її , Трохи зігніть коліна, але тримайтесь вертикально, прямою спиною, щоб навчитися знаходити рівновагу.- Щоб дізнатися, чи добре у вас, ваша передня нога повинна бути безпосередньо за гвинтами передньої вантажівки, а задня стопа - на задньому кінці дошки. Це найбільш стабільна і безпечна позиція для руху вперед.
- Це найскладніше навчитися, коли ти починаєш, але гарна новина полягає в тому, що ти зможеш безпечно рухатися, як тільки ти зрозумієш трюк. Не бійся!
-
Навчіться повертати. Коли ви хочете повернути, перемістіть вагу вперед або назад щиколотки, залежно від того, де ви знаходитесь і куди хочете піти. Тиск, який вам потрібно буде використовувати, залежатиме від того, як закріплені вантажні автомобілі та наскільки широка ваша черга. Тренуйтеся на рівній поверхні, готуйтеся, рухайте вагу і спокійно катайтеся, не падаючи. Стандартний зсув називається scarving.- Кікктурнінг - це дуже корисна техніка, щоб уникнути перешкод або зробити дуже тугий поворот, який не можна робити в шарфірі.Злегка підніміть передні колеса, натиснувши однією ногою на тильну сторону дошки, а потім обертайте тіло в напрямку, в якому ви хочете повернути. Ви повинні робити це одним рухом. Не чиніть занадто сильного тиску на тильну сторону дошки, інакше ви побачите, як ваша дошка ковзає під ногами. Це зовсім не гарна ідея стартувати в гору.
-
Спробуйте зупинитись. Існує багато способів зупинитися на скейтборді, але багато з них зарезервовані для досвідчених скейтбордистів. Початківцю буде легше повільно уповільнитись, потім поставити ногу на землю або зупинитися з a хвостова стопа.- Щоб виконати зупинку хвоста, ви повинні перенести більшу частину ваги на задню ногу, стоячи на задній частині дошки і розтираючи кінцем дошки про підлогу. Багатьом людям не подобається ця техніка, оскільки вона пошкоджує кінець дошки, але багато скейтбордів, особливо моделей на великі відстані, мають гумову накладку, яка допомагає зупинятися, що особливо корисно для початківців.
Частина 3 Sentrainer
-
Навчіться падати. Немає скейтбордиста, який ніколи не впав зі свого борту. Це може змусити втратити мотивацію, але ви уникнете серйозних травм, навчившись падати. Повсякчас носіть шолом, щоб захистити голову і намагайтеся носити зап'ясті, які ви можете використовувати, щоб придушити падіння і уникнути кривавих шрамів, які є частиною життя фігуристів.- Дрібні камінчики, що застрягли в колесах, - одна з найпоширеніших проблем на дошці або колесах, які раптово замикаються в щілині, викликаючи втрату рівноваги. Максимально спостерігайте за місцевістю, по якій їдете, і тримайтеся зосередженою на балансі.
-
Скейте з іншими фігуристами. Як і музика, або інші види спорту, простіше навчитися кататися на ковзанах, якщо у вас є хтось, хто може показати вам, як це робити. Проведіть час з більш досвідченими скейтбордистами та вивчіть усе, що можете, просячи поради та поради. Попросіть їх показати вам, як це зробити, не брешіть про свою недосвідченість.- Будьте уважні, щоб не змусити себе спробувати щось, до чого ви не готові. Якщо ви їдете на ковзани з іншими хлопчиками, щоб перестрибнути через сходи, ви можете поранити себе, якщо ви перебуваєте у фазі, коли ви намагаєтесь зупинитися, не впавши. Ідіть повільно. Ви також потрапите туди.
-
Подивіться багато роликів скейт. Відео про скейтбординг лежать в основі культури скейтбордингу. В Інтернеті ви знайдете безліч збірок чи навчальних посібників. Ви знайдете відеоролики, що демонструють доблесть різних фігуристів, а також безліч порад та порад, щоб допомогти новачкам. Дізнайтеся, як зробити більш детальні фігури, переглянувши відео. -
Спробуйте ковзани під гору. Гравітація буде вам дуже корисна, щоб стати передовим фігуристом. Вам, мабуть, буде дуже страшно, коли ви вперше підете на ковзани під гору, тому вам краще почати вчитися з самого початку, як тримати себе на своїй дошці та як тримати контроль.- Щоб зберегти рівновагу, зігніть коліна нижче на дошці і використовуйте руки, щоб не розгойдуватися з усіх боків. Тримайте щиколотки, тому що, коли ви маєте більшу швидкість, невеликі рухи можуть створювати більше коливання і ви, ймовірно, втратите рівновагу.
-
Спробуйте хитрощі, коли відчуєте себе готовими. Коли ви почнете відчувати себе більш комфортно на дошці і можете довше триматися на ній, не падаючи, ви можете спробувати зробити фігуру чи дві. Зрештою, ви зробили все можливе, щоб потрапити туди! Ось найпростіші цифри для початківців:- Лолі
- поп-шов-це
- поштовх
- шліфувальний
-
Не припиняйте катання. Наполегливо! Навчання скейтбордингу забирає багато часу і сил. Це не те, чого ти навчишся за один день, але тренуючись якомога частіше, ти можеш удосконалюватися та відчувати себе комфортніше на дошці. Намагайтеся залишатися мотивованими.