Зміст
- інгредієнти
- Для натурального соку
- За солодкий сік
- Отримана кількість
- етапи
- Спосіб 1 із 2:
Зробіть натуральний огірковий сік - рада
- Необхідні елементи
Огірковий сік - здоровий і дуже універсальний напій. Огірки дуже багаті водою і мають у своєму складі значний вміст калію, кремнезему, вітаміну А, вітаміну С, фолатів та хлорофілу. Багато людей споживають огірковий сік для красивої шкіри, міцних нігтів, здорового волосся. Якщо ви пиєте його регулярно, це може навіть допомогти вам лікувати проблеми з артеріальним тиском або камені в нирках. Можна приготувати натуральний огірковий сік, окрім огірків, або додати підсолоджувачі та інші соки для більшої кількості ароматів.
інгредієнти
Для натурального соку
- 3 огірка середнього розміру
За солодкий сік
- 1 огірок середнього розміру
- 500 мл води
- 2 столові ложки цукру
- 2 столові ложки меду
- Сіль, за вашими смаками
Отримана кількість
- Близько 2 склянок
етапи
Спосіб 1 із 2:
Зробіть натуральний огірковий сік
- 12 Розлити огірковий сік в склянки, після помістити в холодильник або кубиками льоду. Залиште решту соку в холодильнику до тижня. реклама
рада
- Ви зможете зберегти залишки м’якоті для іншого використання. М’якоть, солодка чи ні, може бути заморожена і повторно використана в таких препаратах, як гранітна або огіркова каша, а несолодка м'якоть також зробить дуже хорошу зволожуючу маску для обличчя.
- Огірковий сік має універсальний смак, який дуже добре поєднується з різними смаками. Спробуйте додати м'яту або імбир для освіжаючого смаку або змішайте його з іншими соками, такими як яблучний або кавуновий, для отримання більшого смаку.
Необхідні елементи
- Кухонний ніж
- Шкірка овочів
- Терка
- Кухонний комбайн
- Змішувач
- Каструлю середнього розміру
- Дрібне ситечко
- Муслін
- Кавові фільтри
- Велика скляна ємність
- Ложка, стійка до тепла
- Гумовий шпатель
- Ложка з металу
- Окуляри
- Глечик з кришкою