Зміст
- етапи
- Частина 1 Зверніться до фахівця з психічного здоров'я
- Частина 2 Розпізнайте ознаки у дітей
- Частина 3 Спостереження за ознаками дисфорії у підлітків та дорослих
Гендерна дисфорія - це розлад, що характеризується постійним дискомфортом щодо біологічної статі та гендерної ідентичності людини. Вона виникає в будь-якому віці і зазвичай триває все життя. Основне лікування розладу передбачає перехід до тієї статі, яка йому найбільше підходить. Багато трансгендерних людей можуть відчувати дисфорію протягом свого життя, але прийняття та перехід до громади можуть значно покращити якість життя. Для правильного діагнозу зверніться до фахівця з психічного здоров’я.
етапи
Частина 1 Зверніться до фахівця з психічного здоров'я
- Запишіть зустріч у фахівця з психічного здоров’я. Статеву дисфорію може діагностувати лише професіонал, тому замовте зустріч, щоб обговорити проблему з лікарем. Під час зустрічі професіонал, напевно, запитає вас про вашу сімейну та особисту історію, дитинство та підліткові роки, щоб дізнатися більше про ваші думки та почуття протягом різних етапів вашого життя.
- Щоб у дорослої людини був клінічний діагноз гендерної дисфорії, потрібно постійно створювати враження, що людина народжується з неправильним видом протягом двох і більше років.
- Щоб діагностувати гендерну невідповідність у дитини, дитина повинна витратити шість місяців або більше, виражаючи відмінності між бажаною статтю та їх біологічною статтю.
- Знайдіть терапевта, що спеціалізується на гендерних питаннях. Якщо можливо, зверніться до ЛГБТ-спільноти чи клініки психічного здоров’я у вашому районі.
- Також шукайте інші форми підтримки. Бачити терапевта, який підтримує вас, є ключовим, але не зупиняйтесь на цьому! Оточіть себе коханими (вашими друзями та родиною) або приєднайтеся до групи підтримки.
-
Визначте будь-яке відчуття попадання в пастку. Люди з гендерною дисфорією, як правило, відчувають себе в пастці в тілі, яке їм не належить, і це не відповідає їх гендерній ідентичності. У людей може скластись враження, що при народженні сталася жахлива помилка, яка створює дискомфорт. Обговорення подібних почуттів із фахівцем з психічного здоров’я може бути дуже корисним: скажіть їм, як довго вони були, настільки наполегливі та як вони впливають на ваше повсякденне життя.- Ці люди, напевно, задаються питанням, чому вони мають тіло, у кого є, або як вони закінчилися з поганою сексою.
- Деякі трансгендерні люди не мають таких симптомів і відчувають себе комфортно зі своїм тілом, хоча стать та гендерна ідентичність не відповідають. Так само багато з них можуть скористатися підтримкою громади та здійснити перехід.
-
Обговоріть почуття самотності. Дуже часто людям з гендерною дисфорією відчувати себе ізольованими та врешті-решт відійти від інших. Нещастя народитися з неправильною статтю може вплинути на їхні стосунки і викликати збентеження у багатьох випадках. Зустрічаючись із фахівцем з психічного здоров’я, враховуйте будь-які почуття самотності чи замкнутості.- Ви можете уникнути інтимних стосунків і дружби, боячись розкрити свою гендерну приналежність.
-
Диференціюйте гендерну дисфорію гомосексуалізму. Лікар напевно запитає вас про вашу сексуальну орієнтацію під час консультацій, але важливо знати, що гомосексуалізм та гендерна дисфорія - це дві дуже різні речі. Хтось, хто ідентифікується як гомосексуаліст, відчуває сексуальний потяг до представників тієї ж статі. З іншого боку, людина з гендерною дисфорією страждає від внутрішнього конфлікту між статтю, призначеною при народженні, та статтю, з якою вона ідентифікується.- Можна страждати від цього розладу і одночасно бути гомосексуалістом. Наприклад, трансгендер може приваблювати чоловіків. Статеві уподобання та стать - це дві чіткі речі, які не впливають одна на одну.
Частина 2 Розпізнайте ознаки у дітей
-
Навчіться визначати ознаки у дітей. Те, що дівчата поводяться як дівчата-чоловіки, може бути нормальною поведінкою, як і діти, які одягаються з одягом матері чи сестри. Дійсно, така поведінка допомагає вивчити вподобання і є частиною нормального розвитку. Взагалі подібна поведінка з часом змінюється, але в деяких випадках гендерна ідентичність стає болючою і зберігається протягом усього розвитку.- Зрозумійте, наскільки дискомфорт від «поганого» сексу впливає на вашу дитину.
-
Будьте пильні, якщо дитина наполягає на тому, що він протилежної статі. Можна дитині сказати родині, що він належить до протилежної статі. Дитина, яку ви вважали хлопчиком, може сказати, що він дівчинка, і навпаки.- У деяких випадках діти самі створюють інше ім’я на основі гендерної ідентичності. Наприклад, транссексуальна дівчина на ім'я Джон може записати Жанну в свої зошити і, ймовірно, виглядатиме щасливішим, коли її покличуть за своїм жіночим прізвищем.
- Дитина, про яку йде мова, може виправити оточуючих щодо її статі та здивувати дорослих у школі, намагаючись розділити дітей за статтю.
-
Шукайте будь-яку відмову від гри та занять. Дитина, про яку йде мова, може висловити рішучу відмову від діяльності, пов’язаної з призначеною йому гендерною ознакою. Сюди можна віднести чаювання та одягання, якщо це хлопчик чи претендує на ковбоя чи боротьбу, якщо це транс-дівчина. Дитина також може відмовитися грати з типовими іграшками, пов’язаними з його жанром, віддаючи перевагу тим, які пов’язані із статтю, яку він ідентифікує.- Відмова може бути наслідком справжньої огиди чи страху вважатись народженим з неправильною статтю. Майте на увазі, що не всі діти мають таку рису.
-
Визначте огиду до власної анатомії. Не любити власне тіло також може бути ознакою, але це не є показником саме по собі. Багато дітей, коли вони усвідомлюють свої геніталії, відчувають нормальну неприязнь. Однак така поведінка може вказувати на гендерну дисфорію, якщо вона супроводжується іншими ознаками.- Наприклад, хлопчик, який є трансгендерним, може захотіти пеніса, тоді як трансгендерна дівчина може захотіти його позбутися. Дитина може наполягати або очікувати, що його геніталії з часом зміняться.
- Дівчина може сказати щось подібне: «Коли я виросту, у мене буде пеніс. "
- Якщо хлопчик каже, що хоче перерізати собі пеніс, поясніть, що це не безпечно і це сильно зашкодить. Дайте йому зрозуміти, що він може продовжувати бути дівчиною навіть із статевим членом і що якщо він і надалі захоче позбутися своїх геніталій згодом, лікар може це зробити правильно.
-
Поспостерігайте, чи є у дитини більше друзів протилежної біологічної статі. Поряд з іншими способами поведінки, дитина, яка страждає на гендерну дисфорію, може грати з дітьми своєї статі. Він може проводити більше часу з однолітками та друзями протилежної статі, ніж з одностатевими дітьми.- Вивчіть коло друзів своєї дитини Він вважає за краще грати з однолітками протилежної статі частіше, ніж з дітьми тієї ж статі?
- Слід зазначити, що мати лише друзів протилежної статі не є ознакою цього розладу. Є багато інших причин, чому дитина може захотіти зв’язатися з дітьми протилежної статі.
-
Подумайте, як він говорить про свою анатомію. Дитина з гендерною дисфорією може висловити сильну огиду до своєї анатомії. Крім того, він може виражати глибоке прагнення до анатомії протилежної статі.- Наприклад, хлопець, який страждає на гендерну дисфорію, може відчувати глибоку неприязнь до своєї піхви, кажучи, що хоче пеніс.
-
Відзначте сильний дискомфорт у статевому дозріванні. Дитина, яка страждає цим розладом, може відчувати надзвичайно тривогу під час статевого дозрівання. Бачити, як тіло змінюється, може бути травматичним або засмучуючим, щоб виглядати ще більше, як призначена стать, тоді як насправді дитина думає, що належить до іншої статі.- Самогубство є поширеною проблемою серед підлітків із гендерною дисфорією або тих, хто ідентифікує себе як членів ЛГБТК-спільноти. Будьте в курсі факторів ризику, пов'язаних із самогубством, і якщо вам потрібна додаткова інформація, шукайте в Інтернеті ресурси, щоб запобігти самогубству.
- Можна запропонувати дитині негайно приймати інгібітори гормонів. Це може полегшити тривогу і знизити ризик самогубства, пригнічуючи статеве дозрівання. Залежно від ситуації, молода людина може продовжувати приймати ці ліки протягом певного періоду часу або починати гормональне лікування, щоб викликати статеве дозрівання відповідно до його статі.
Частина 3 Спостереження за ознаками дисфорії у підлітків та дорослих
-
Зверніть увагу на стійке почуття незгоди зі своїм статтю. Як квадриця, ви, можливо, все життя справляли враження, що ваше тіло та стать дуже різні. Цілком можливо, що ви абсолютно впевнені в розбіжності без сумнівів. -
Боротьба з депресією та тривогою. У підлітковому віці дисфорія часто супроводжується поведінковими проблемами, депресією та тривожністю. Ці ознаки можуть підвищити рівень тривожності підлітків, оскільки вони стикаються з гендерними проблемами.- Якщо ви думаєте, що у вас депресія або тривожний, проконсультуйтеся з фахівцем з психічного здоров’я для лікування. Лікар загальної практики може вам допомогти, якщо ви не знаєте, з чого почати.
- Не виключайте, що людина є трансгендерною людиною просто тому, що вона в хорошому психічному здоров’ї. Деякі трансгендерні люди, особливо ті, кого підтримують і приймають, не хвилюються і не пригнічені.
-
Визначте бажання змінити або приховати зовнішність. Деякі люди з гендерною дисфорією приховують свій вигляд сорому або намагаються більше схожий на той стать, до якого вони відчувають, що їм належить. Наприклад, людина, яка має груди, може носити більш широкий одяг або пов'язку, щоб приховати об'єм грудей. Бородата людина може зробити все, щоб приховати бороди. Такі фізичні характеристики можуть призвести до збентеження або дискомфорту, саме тому багато хто вирішує їх приховати.- Чи є аспекти вашої зовнішності, які ви хочете приховати чи мінімізувати? Що вас спонукає до цього?
-
Дотримуйтесь життєвих звичок та поведінки. Зазвичай люди з цим розладом люблять одягатися відповідно до фактичної статі, вибираючи стилі та тенденції, невідповідні їх статі. Ці люди також можуть користуватися маніями або мовними схемами, пов’язаними зі своїм реальним сексом, або щодня, таємно або лише у певних ситуаціях.- Чоловік може користуватися типовою мовою жінки, а жінка може поводитись так, як це роблять чоловіки.
-
Визначте бажання жити під своєю справжньою статтю. Окрім зразків поведінки та статі, багато людей обирають жити відкрито та відповідно до гендеру, з яким вони ототожнюються. І дорослі, і підлітки, можливо, бажають прийняти спосіб життя, який часто асоціюється з протилежною статтю, або зазнають фізичних чи хірургічних модифікацій.- Це може вплинути на вибір способу життя, декору будинку, одягу, діяльності, соціальних кіл, особистого та професійного життя.
- Деякі трансгендери можуть неохоче жити відкрито, бо бояться дискримінації та інших соціальних наслідків. Переконайтеся, що ви поважаєте їх вибір і надайте їм велику підтримку.
-
Вживайте заходів, щоб змінити тіло і бути більш комфортним. Можна пройти гормональне лікування в підлітковому віці та хірургічну реконструкцію статевих органів у дорослому віці. Ці методи лікування демонструють сильну прихильність до ідентифікації статі та готовність допомогти вашому тілу відобразити це. Важливо зазначити, що деякі симптоми, такі як проблеми з самооцінкою, печаль і депресія, можуть зберігатися навіть після лікування.
- Трансгендерні діти, які мають підтримку сім'ї, як правило, мають набагато краще психічне здоров'я, ніж ті, кого не приймають.
- Діти можуть деякий час жити з бажаною статтю. Наприклад, під час сімейних канікул Крістіан може зателефонувати Крістіане і жити і шалуватись як такий. Якщо дитина почуває себе так комфортно і хоче продовжувати жити таким чином, велика ймовірність, що він трансгендер.
- Підлітки та дорослі, які мають гендерну дисфорію, можуть відчувати себе пригніченими або змушеними приховувати свою справжню особистість, збільшуючи ризик самогубства та самопошкодження. Якщо у вас є думки про самогубство, негайно зверніться за допомогою. Зателефонуйте до місцевих служб екстреної допомоги або до місцевої служби допомоги самогубствам.