Зміст
У цій статті: Створення сторінок, які описують Робочі м'язи
Змагання стати лівшею, поки ви, природно, правша - цікаве завдання. Якщо вам це вдасться, ви станете тим, що називається "амбіційним" (тобто тим, хто вміє вміти обома руками), як багато великих історичних діячів, таких як Ейнштейн, Мікеланджело, Гаррі Кане, Тесла, так Вінчі, Флемінг та Бенджамін Франклін. Знадобиться час і терпіння, щоб навчитися користуватися лівою рукою, але це цілком досяжно з невеликим зусиллям і трохи відкритості!
етапи
Частина 1 Створення сторінок при написанні
-
Тренуйтеся користуватися лівою рукою щодня. Ви не станете за два дні амбітними. Це займе у вас щонайменше місяців або навіть років. Якщо ви хочете навчитися вміло користуватися лівою рукою, вам потрібно працювати над цим щодня.- Щодня приділяйте час практиці писати лівою рукою. Трохи тренувань щодня достатньо, навіть 15 хвилин на день, щоб поліпшитись у задовільному темпі.
- Насправді тренувати не рекомендується занадто довго. Ви можете розчаруватися і подумати про те, щоб відмовитися.
- Тренуйтеся трохи щодня, це найкраще робити.
- Практикуйте малювати букви в просторі. Для початку зробіть це правою рукою, а потім лівою рукою. Повторіть пізніше на папері, ця практика допомагає підготувати м’язи.
-
Розмістіть руку належним чином. Практикуючи писати лівою рукою, дуже важливо, щоб ви тримали ручку або олівець, щоб вам було зручно.- Багато людей хапають за стиль або олівець і занадто сильно стискають його, ловлять і схиляються. Однак не повинно бути напруги в руці, це дасть вам судоми в перспективі, і ви легко втомлитеся. Коли це станеться, ви не зможете правильно описати.
- Спробуйте розслабитися і розслабити руку, імітуючи, як тримати ручку правою рукою. Докладіть свідомих зусиль, щоб розслабляти руку щохвилини під час тренування.
- Матеріал, який ви використовуєте, може бути важливим і суттєво змінити опис лівої руки. Натомість використовуйте папір хорошої якості, лінійний папір та хорошу ручку, яка дозволяє чорнилу вільно ходити.
- Папір або килимок для паперу трохи нахиліть приблизно на 30-45 градусів праворуч. Писати під цим кутом більш природно.
-
Практикуйте алфавіт. Почніть з написання алфавіту лівою рукою, великими літерами та доданими літерами.Ідіть повільно і застосовуйте себе, зосередьтеся на кожній букві як можна досконаліше. Наразі точність важливіша за швидкість.- Щоб мати можливість порівняти, також пишіть алфавіт правою рукою. Порівнюючи два алфавіту, ви можете зосередитись на літерах, які ви пишете лівою рукою, настільки ж ідеальними, як і ті, які ви пишете правою рукою.
- Не відмовляйтеся від тренувань. Зберігайте ваші аркуші десь у папці. Якщо в якийсь момент ви відчуваєте розчарування і хочете відмовитися від ідеї стати лівою, подивіться на всі вироблені вами аркуші, подивіться на свій прогрес. Це має заохотити вас і дати вам нову мотивацію продовжувати.
-
Практикуйте писати завершені речення. Коли вам достатньо описати букви алфавіту, перейдіть до речень. Тепер ви можете перейти до написання цілих речень.- Почніть з чогось простого, як-от «Я пишу це речення тобі лівою рукою. Не забудьте описувати повільно і зосередитись на різкості літер, а не на ефективності.
- Потім спробуйте описати "приносити цей старий віскі блондинному судді, який курить" знову і знову. Це речення, яке містить усі літери французького алфавіту і, мабуть, найвідоміша французька панграма. Це прекрасний спосіб тренуватися.
- Є й інші фрази, що містять 26 букв: "випий цей віскі, який бос вважає відомим" та "Я побачив афганського панка та двох клоунів з неймовірною зигоматикою".
-
Використовуйте для запису зошити. Коли діти вчаться писати вперше, вони використовують книги для написання, де вони можуть малювати букви тонкими лініями. Це допомагає їм володіти дрібною моторикою, контролювати рухи руки і домагатися кращої точності в своїх жестах.- Щоб навчитися писати лівою рукою, ви в основному повинні навчити свою руку і свій мозок навчитися писати з нуля. Ви зрозумієте, що описується зошит - це не погана ідея.
- Ви також можете додати додаткові рядки на аркуші писань, щоб переконатися, що сформовані літери мають гарні пропорції.
-
Спробуйте описати зворотно. У французькій мові, як і у багатьох інших мовах світу, пишеться зліва направо.- Це природно для правшів. Це також допомагає запобігти витікання або просочення чорнила під рухами руки, яка простежує літери.
- Для лівших, однак, цей рух часто штучний і є катастрофою, коли рука передає чорнило, яке ще не встигло висохнути. Це причина, чому лівші часто відчувають себе комфортніше писати догори ногами.
- Насправді знаменитий Леонардо да Вінчі був лівим, і він часто писав замітки та листи догори ногами. Їх можна розшифрувати лише, тримаючи папір перед дзеркалом, щоб прочитати відображення.
- Попрактикуйтесь із написанням власних сторінок у задній частині лівої руки. Ви могли бути дуже здивовані легкістю. Не забудьте описати справа наліво лівою рукою. Вам також доведеться писати листи догори ногами, тим, хто хоче стати справжніми письменниками догори ногами!
-
Draw. Навіть якщо мета - навчитися писати лівою рукою, ви також отримаєте користь від малюнків, зроблених у лівій руці. Це корисна підготовка для управління лівою рукою, одночасно закріплюючи сили.- Почніть з чогось простого, таких як основні фігури: кола, квадрати та трикутники. Потім рухайтеся далі та малюйте речі, які ви бачите навколо себе, як дерева, світильники чи стільці. Якщо ви бачите, що у вас особливо добре, намалюйте людей і тварин.
- Лівою рукою малюйте зворотним (також його називають перевернутим малюнком). Ще одна чудова вправа. Спробуйте! Це не тільки покращить ваші навички письма, але це ще й чудова вправа для мозку, яка відкриє двері до творчості!
- Багато чудових персонажів, таких як Мікеланджело, Де Вінчі та сер Едвін Генрі Лендсер, були неабиякими. Вони могли переходити з однієї руки в іншу під час малювання чи малювання, якщо їх права рука втомилася або якщо їм потрібно працювати з певного кута. Ландсей також славився тим, що використовував обидві руки одночасно.
-
Майте багато терпіння. Як вже було сказано, навчитися писати лівою рукою знадобиться час і попросити роботу. Будьте терплячі, особливо до себе, і будьте обережні, щоб не здаватися занадто швидко.- Пам’ятайте, що нам потрібні роки, щоб оволодіти написанням правої руки ще дитиною. Навіть якщо писати лівою рукою не обов’язково буде забирати стільки часу (оскільки деякі навички можна передати), процес навчання все одно займе час.
- Не турбуйтеся про швидкість, продовжуйте тренуватися з максимально можливим контролем і точністю, і ви станете швидшими, і ваші дії з часом будуть безпечнішими.
- Ви постійно говорите, що писати лівою рукою буде неймовірною здатністю, коли ви досягнете цього. Мотивуйте себе і не відпускайте. Мотивація є найважливішим у всьому цьому навчальному процесі.
Частина 2 Робота м’язів
-
Робіть все, що ви робите щодня лівою рукою. Це звучить легко, але найкраще, щоб ліва рука була міцною. Використовуйте ліву руку, щоб виконувати всі дії дня, а не правою.- Докладіть зусиль для чищення зубів, тримаючи зубну щітку лівою рукою. Також спробуйте самостійно укладати стиль. Візьміть свою чашку кави, змастіть французьким тостом і відкрийте двері лівою рукою ... З лівою рукою можна багато щоденних заходів.
- Також спробуйте кидати дартс (стежте за ними навколо), також грайте в більярд або кидайте та ловіть м’яч лівою рукою.
- Якщо ви забули працювати лівою рукою і продовжуєте випадково користуватися правою рукою, спробуйте перев’язати пальці правою рукою. Напевно, це не дозволить вам використовувати його, і це змусить вас використовувати ліву руку.
-
Підніміть ваги лівою рукою. Для роботи лівої руки, м’язів лівої руки, а також для виправлення будь-яких дисбалансів сили між вашою домінуючою стороною та не домінантною стороною найкраще підняти ваги.- Візьміть гантелі в лівій руці і виконайте вправи, такі як завитки на біцепс, вправи на трицепси на м’язи та вправи на грудні м’язи (наприклад, жим лежачи або спринцювання).
- Почніть з легкої ваги, а потім перейдіть до більш важких ваг, коли ваша сила збільшується.
-
Навчіться жонглювати. Вчіться з 3-х балів, потім 4-х балів. Це чудовий спосіб зміцнити ліву руку і ліву руку, при цьому подаруючи приємне циркове заняття, яке може бути приголомшливо з друзями! -
Вправляйтеся з підстрибуючими кулями. Це відмінна вправа для поліпшення ламбідкстрію. Це також допомагає зміцнити домінуючу руку. Візьміть дві ракетки для настільного тенісу та дві кульки і спробуйте підстрибнути кожну в одній руці одночасно.- Після того, як ви освоїте цей жест, спробуйте те ж саме з маленькими ракетками або великими молотками.
- Окрім вдосконалення майстерності лівої руки, це відмінна вправа для мозку!
-
Виберіть музичний інструмент. Багато людей, які грають на музичному інструменті (який виступає обома руками), вже трохи амбіційні.- Як результат, візьміть такий музичний інструмент, як фортепіано чи флейту, і щодня практикуйте. Це допоможе вам вдосконалити лівий бік.
-
Swim. Плавання - це, безумовно, амбіційне заняття. Доведено, що плавання допомагає врівноважувати дві півкулі мозку і, таким чином, дозволяє користуватися домінуючою рукою з більшою легкістю.- Ідіть до басейну і зробіть кілька кругів. Ви вб'єте двох птахів: відмінне кардіо тренування та водночас тренування для лівого боку!
-
Робіть посуд лівою рукою. Мити тарілки та столові прилади лівою рукою щодня - це простий та цікавий спосіб покращити свою незалежність, це стане в нагоді в майбутньому навіть для інших речей. Почніть з пластикових тарілок, щоб не розбити всі тарілки з порцеляни мами Limoges! -
Використовуйте ліву руку для всіх простих завдань. Це може бути гра в більярд, чищення креветки або метання дартсу. Це дає можливість трансформувати автоматизовані дії, відтворюючи їх домінуючою рукою, що вимагає значно більшої уваги та концентрації. Спочатку буде важко, але незабаром ви здивуєтеся, що зможете зробити деякі основні речі, які ви не могли зробити кілька тижнів тому. Щоб ваша ліва рука і руки були дуже вмілими, це може зайняти роки, але згодом ви можете зробити те саме обома руками без труднощів! Не будьте нетерплячі, щоб стати амбіційним, потрібно наполегливість. -
Ніколи не забувайте користуватися лівою рукою, як тільки з’являється можливість. Ваша домінуюча права рука стала настільки автоматизованою у вашому мозку, що ви ризикуєте використовувати її, не думаючи, механічно. Це може стати проблемою, якщо ви спробуєте стати лівшею. Щоб подолати це занепокоєння, спробуйте знайти систему, яка нагадує вам використовувати ліву руку кожен раз, коли ви щось робите.- Наприклад, напишіть слово "ліворуч" на задній частині лівої руки та слово "праворуч" на задній частині правої руки. Ви будете пам’ятати майже постійно, оскільки майже завжди будете бачити ці слова кожного разу, коли вам доведеться взяти ручку чи щось зробити.
- Ви також можете носити годинник на правому зап'ясті, а не на лівому зап'ясті. Це, безумовно, допоможе вашій підсвідомості запам'ятати зміну півкулі.
- Ви також можете розміщувати наліпки, розміщувати їх на певних предметах, таких як телефон, холодильник та дверні ручки. Вони нагадують вам використовувати ліву руку кожен раз, коли ви наближаєтесь до руки, щоб торкнутися їх.