Зміст
Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.У цій статті наведено 21 посилання, вони знаходяться внизу сторінки.
Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.
Протягом свого життя ви зустрінете людей, які вирішать ігнорувати певні факти чи навіть запитати. Їх незнання може бути дуже неприємним. Якщо така поведінка звичайна і ви проводите багато часу з цими людьми, це може бути особливо важким. Ви можете відмовитись від дозволу іншим заподіяти вам шкоду, контролюючи вашу реакцію та спілкування.
етапи
Спосіб 1 із 2:
Знайдіть внутрішні рішення
- 6 Попросіть допомоги, якщо вас напали або зазнали цькування. Домагання можуть трапитися де завгодно і торкнутися будь-кого.Зазвичай це відбувається через побожність і може приймати форму невмілих коментарів на основі раси, статі, статі чи політичних та соціальних переконань. У вас немає способу прийняти таку поведінку.
- Домагання на основі святості можуть надходити у вигляді важких або грубих жартів, а також невідповідних коментарів про стать, расу, вік, обмін невідповідними матеріалами на роботі, шкідливі коментарі, нерівний обмін завданнями тощо.
- Якщо ви стали жертвою цькування, спробуйте довести це. Наприклад, зробіть скріншот коментарів, розміщених у соціальних мережах, зберігайте електронні листи та намагайтеся знайти свідків.
- Якщо ви стали жертвою домагань на робочому місці, попросіть зустрічі з наглядом вашого кривдника, щоб обговорити це. Принесіть зібрані вами докази. Ви також можете поговорити з відділом кадрів (або його еквівалентом у вашій компанії).
- Якщо вас переслідують у школі, поговоріть з радником, батьками або джерелом повноважень, який може вам допомогти. У багатьох установах встановлені правила проти залякування.
- Не здавайся, якщо не віриш тобі.
рада
- Якщо невідома особа, про яку йде мова, перебуває у позиції переваги (якщо це ваш начальник або ваш вчитель, наприклад), спробуйте спілкуватися відповідно до її правил. Якщо ваша робота або замітки важливі для вас, ви повинні уникати конфронтації та намагатися знайти спосіб подолати незнання цієї людини.