Зміст
- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Щоб створити цю статтю, у її виданні та вдосконаленні з часом брали участь 23 особи, анонімні.У цій статті наведено 12 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Тисячі людей падають сходами щороку, і якщо вони літні, наслідки можуть бути драматичними. Більшість нещасних випадків можна легко запобігти, дотримуючись кількох простих порад з техніки безпеки. Знаючи, чому ви падаєте і вносите невеликі зміни у свої звички, ви можете уникнути падіння сходів. ?
етапи
Частина 1 з 3:
Зменшити падіння на сходах
-
3 Не носіть занадто обтягуючі спідниці. Спідниці не дають вам великої свободи руху в колінах і ногах, що може бути небезпечно. Якщо ваша спідниця занадто тісна, ви не зможете належним чином рухатися по сходах.- Якщо вам потрібно надіти обтягуючу спідницю, піднімайтеся вгору і вниз по сходах, розміщуючи обидві ступні на кожній з них.
- Ви також можете використовувати сходи з тісною спідницею вгору якомога вище, залежно від того, де ви знаходитесь. Це дає вашим колінам більше свободи маневру, що забезпечить вашу безпеку при підйомі вгору або вниз по сходах.