Зміст
Співавтором цієї статті є Труді Гріффін, LPC. Труді Гріффін - ліцензований професійний радник у Вісконсині. У 2011 році вона отримала ступінь магістра клінічної консультації в галузі психічного здоров'я в університеті Маркетт.У цій статті наведено 14 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Діагностувати термінальну хворобу ніколи нелегко. Померти в мирі та гідності може бути важко. Хоча це може бути дуже важко, ви все ж можете приймати рішення, які допоможуть вам відчути себе гідними в цій події. Важливо керувати своїми емоціями та оточувати себе людьми, які вас підтримують. Існує кілька кроків, щоб зробити процес більш терплячим.
етапи
Частина 1 з 3:
Розглянемо фізичні варіанти
- 3 Попрощайтеся. Ви можете відчути невеликий затишок, попрощавшись зі своїми близькими. Це особистий вибір, про який ви неодмінно подумаєте. Не забувайте, що не існує жодного доброго способу боротьби зі смертю. Ви можете померти з гідністю, дотримуючись правил, які здаються вам відповідними.
- Ви можете попрощатися під час розмови. Якщо ви думаєте, що будете занадто засмучені, можете заздалегідь подумати над тим, що хочете сказати. Пам’ятайте, що нормально плакати або відчувати себе емоційно.
- Деякі люди вирішують описати листа доброї волі своїм близьким, щоб попрощатися. Вони могли прочитати це до або після вашої смерті.
рада
- Смерть - дуже особистий досвід. Не забувайте, що не існує одного способу вирішити ситуацію.
- Зверніться до лікаря, щоб він підходив до плану лікування, відповідного вашій ситуації.