Зміст
У цій статті: Подумайте про цеRompreAt пізніше?
Можливо, ви хочете закінчити свою справу, тому що боїтеся нашкодити своєму партнеру, або вам набридло бути меніінша людина жінки. Заняття справою не є соціально прийнятним, але покласти край цьому - це перерва, і це може бути настільки ж складно, як і для будь-якого іншого типу відносин.
етапи
Спосіб 1 Подумайте
- Проведіть час наодинці. Щоб спробувати подумати про ваші стосунки з партнером та стосунки, які ви маєте з третьою людиною, вам, мабуть, потрібен простір.
- Зробіть щось нейтральне, що змусить вас почувати себе добре. Іди біжи, іди до кафе, гуляй. Не їдьте туди, де зазвичай зустрічаєтесь із коханим чи коханкою та не залишайтесь вдома, якщо живете з партнером.
- Нехай ваші справжні почуття вийдуть на поверхню. Чому ви закінчуєте свою справу? Чому ти впевнений, що це правильне рішення? Відповідайте на ці питання чітко, щоб зібрати сміливість зробити необхідні кроки.
-
Складіть план. Вирішіть, як ви будете оркеструвати розрив. Залежно від характеру ваших стосунків з коханим чи коханкою, розрив може стати джерелом ускладнень. Розглянемо наступні моменти.- Наскільки ви близькі до цієї людини? Якщо ви провели разом кілька ночей, можливо, вам вдасться просто розлучитися по телефону. Якщо це людина, яку ви знаєте роками, ваші почуття можуть бути досить сильними, щоб виправдати особистий розрив. Якщо ви вирішили, що це так, діяти обережно: бачення цієї людини може підірвати вашу рішучість припинити стосунки.
- Якщо ви закінчите справу з кимось, хто працює з вами, у вас не залишиться іншого вибору, як продовжувати його бачити. Тоді переконайтеся, що зламаєтесь якомога драматичніше.
- Для перерви в особі виберіть нейтральне місце. Наприклад, ізольований парк - це публічне місце, де у вас буде мало шансів зустрітися з людьми, яких ви знаєте, але де ви також матимете мало шансів потрапити назад в обійми один одного.
-
Встановіть дату. Вирішіть точно, в який день і в який час ви зламаєтесь. Переконайтеся, що людина в цей час вільна, і плануйте спілкуватись по телефону або особисто.
Спосіб 2 Перерва
-
Ведіть чесну розмову. Розкажіть людині, з якою у вас є справи, чому ви закінчите цю пригоду. Пам’ятайте, що це може бути остання інтимна розмова, яку ви будете мати з цією людиною. Скажіть усе, що маєте сказати, і нехай інші говорять.- Не дозволяйте розмові тривати назавжди. Як і у випадку будь-якого розриву, чим далі буде обговорення, тим більш тривожною і фрустраційною буде дискусія.
- Дайте зрозуміти, що ви не маєте наміру спілкуватися в майбутньому, якщо ви не працюєте разом і не спілкуєтесь у професійних умовах.
-
Будьте готові зіткнутися з різними реакціями. Будемо сподіватися, що людина, з якою ви розлучилися, сприймає це добре, але також будьте готові до того, що це буде дуже сумно або сердито. Будьте міцними і відсуньтесь у разі потреби. -
Уникайте повторних кроків. Це нормально, що вам стає сумно, і ви, можливо, захочете побачити цю людину ще раз, але, дозволяючи вам вести ще одну бесіду, ви можете повернутися за цим посиланням.- Зробіть собі прихильність і видаліть цю людину зі своїх контактів та в соціальних мережах. Також стерти його номер телефону.
- Якщо вам доведеться бачити цю людину на роботі, залишайтеся в професійних стосунках. Уникайте розмов віч-на-віч і не їжте разом.
Метод 3 А після?
-
Подумайте про свого партнера. Якщо ваш партнер знав про вашу пригоду і закликав вас зупинити це, скажіть їм, що зв’язок закінчився. Можливо, вам доведеться потрудитися, щоб відновити відносини. Ваш партнер буде злий, і ви можете відчувати себе винними протягом тривалого часу. Будьте сильні і знайте, що ви зробили правильний вибір, вибравши чесність і дійте відповідно.- Якщо ваш партнер не знав про ваші стосунки, вирішите сказати йому чи ні. Митись не було б ризиковано, але якщо ви хочете, щоб ці стосунки тривали, краще було б бути чесними.
- Ще одна причина, чому найкраще звинувачувати свого партнера - це те, що він / вона може мати можливість вчитися у когось іншого. Якщо ваш колишній коханий чи коханка дуже злий, вона може зв’язатися з вашим партнером.
-
Зроби свій плач. Розриви важкі, незалежно від ситуації. Ви покладалися на когось, щоб задовольнити ваші потреби, і тепер ви стикаєтеся з порожнечею у своєму житті. Подбайте про себе. -
Іди вперед. Провина - це здорова емоція, коли ви зробили щось не так, але з часом сором не дозволить нікому рухатися вперед. Всі ми боремося за те, щоб бути кращими, і всі ми робимо помилки, які шкодять іншим. Найкраще, що ти можеш зробити, це йти вперед і намагатися жити чесніше в майбутньому. Будьте більш чесні до себе щодо своїх почуттів, щоб не допустити цього повторення.
- Якщо ви боїтесь, що людина, з якою ви розриваєтесь, має надзвичайно гнівну чи бурхливу реакцію, не плануйте ламатися віч-на-віч. Краще було б відрізати всі контакти. Повідомте когось, кому ви довіряєте ситуацію. Зверніться за допомогою до влади, якщо особа погрожує вам або переслідує.