Зміст
Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.
Емоційні зв’язки виникають тоді, коли глибока емоційна прихильність існує з кимось поза вашими стосунками і якими є ваші думки вдень і вночі. Цей вид зв’язку, де ви ділитесь своїми секретами, своїми побажаннями та своїми інтимними думками, - це передача інтимного зв’язку, який ви зазвичай мали б з партнером чи дружиною. Це може початися невинно, в той момент, коли ти не відчуваєш себе комфортно зі своїм нинішнім коханцем і ти вирішуєш залучити когось до тієї ролі, яку ти вважаєш, що твій партнер не може виконати. Однак, навіть якщо ви вважаєте, що це спочатку зовсім невинне, емоційну зв’язок також складно, якщо не більше, ніж сексуальну зв'язок. Важливо перервати цикл, якщо ви усвідомлюєте, що вам потрібно закінчити емоційну справу, щоб повернути довіру вашого партнера до вас.
етапи
Частина 1 з 5:
Знайдіть емоційний зв’язок
- 4 Знайдіть трохи часу, щоб подумати над цим. Якщо ви не впевнені, не впевнені або вам потрібна перерва, придумайте спосіб зробити тимчасову перерву. (Крім того, замість того, щоб відпочити від своїх стосунків, вирушайте у відпустку подалі від партнера, щоб оновити свою перспективу.) Перерва надасть вам новий погляд на світ. У нас є одне життя, тож ми маємо насолоджуватися ним.
- Якщо ви вирішите, що, незважаючи ні на що, нинішні стосунки теж не спрацьовують, можливо, вам доведеться вирішити розірватися з цією людиною, посилаючись на незадоволені потреби. Завжди краще визнати те, що не працює, незважаючи на ваші спроби, ніж засуджувати обох у майбутньому без любові та повного байдужості.
рада
- Те, що привертає вас до вашого емоційного коханця, зникне, коли ви почнете їх краще пізнавати. Те, що ви бачите в цій людині, це, мабуть, винахід з вашого боку. Подібно до дітей розлучених батьків, які ідеалізують батька, який не дуже присутній, ви, мабуть, бачили в них лише те, що хотіли бачити.
- Навіть якщо ви не єдина зацікавлена особа чи єдина відповідальна особа, якщо ви маєте намір припинити свою справу, людина, з якою ви мали зв'язок, заслуговує повного пояснення і, в більшості випадків, вибачення за маніпуляції емоційний, що ти змусив його страждати. Розривання зв’язку буде болісним для нього або її, але це має бути тотальним розривом, тому що повернутися до «дружби» після такого нефункціонального зв’язку буде майже неможливо.
- Будучи найбільш чесним, комунікативним, самокритичним та відповідальним у вирішенні цієї ситуації, ви будете більше шансів, ніж ваш партнер, пробачити вас і використати цю можливість для зміцнення вашого зв’язку. У вас можуть бути перебільшені емоційні розбіжності в голові, і ваш партнер може бути готовий дізнатися того, чого він / вона не знає, щоб наблизитися до вас.
попередження
- Якщо ви маєте намір зізнатися з усім своїм партнером і залишитися з ним чи нею, ви повинні припинити всі контакти з людиною, з якою ви мали справу. Важливо бути чесним щодо того, чому ви причетні до цієї ситуації, чому вам не комфортно намагатися знайти ці потреби безпосередньо з ним чи з нею тощо. Підготуйтеся до тривалого процесу відновлення самовпевненості та реагуйте на різні реакції емпатією.
- Якщо ви створили емоційний зв’язок поза вашими стосунками, оскільки ваш партнер мінливий, чергуючи відсторонення і насильство, можливо, вам і вашому емоційному коханому найкраще не говорити про ваші стосунки, коли ви закінчите відносини. (Якщо ваш партнер зловживає, зверніться за допомогою, щоб врятувати вас від цих відносин.)
- Якщо ви вирішили припинити свої основні стосунки, не починайте нової пригоди зі своїм емоційним коханцем. Велика ймовірність, що ви складете дуже складні та взаємозалежні відносини з цією людиною, які будуть ще більш нездоровими, ніж той, кого ви тільки що залишили. Його мотивація бути пов'язаним таким невідповідним чином з людиною, яка вже перебуває у відносинах, може свідчити про закорінені проблеми та створити ідеальну бурю, коли ви змішуєте їх із своїми. Можливо також, що він / вона не відповідає вашим потребам, що вам потрібно знову знайти притулок поза цими відносинами. Здорова людина, яка шукає і яка здатна мати задовільні стосунки з тим, хто відповідає їхнім психологічним, сексуальним, емоційним та іншим потребам, не мав би стосунку з вами. Звичайно, це узагальнення, але сприйміть цю пораду серйозно.