Зміст
- етапи
- Частина 1 Підготовка до отримання масажу матки
- Частина 2 Прийом масажу матки
- Частина 3 Масаж живота
Масаж матки - це практика, про яку ми не часто чуємо, але насправді це звичайне лікування після пологів. Якщо у вас виникають труднощі з вигнанням плаценти, якщо матка скорочується повільно або якщо лікар побоюється крововиливу, він може порекомендувати масаж матки. Таке лікування часто поєднується з медикаментозними препаратами. Однак масаж тіла не є вашою відповідальністю. На це мають право лише лікарі, акушерки, медсестри чи інші фахівці. Руку поміщають в статевий канал і проводять масаж самотнього. Потім професіонал може попросити помасажувати нижню частину живота.
етапи
Частина 1 Підготовка до отримання масажу матки
-
Зверніться до професіонала для материнства. Масаж матки проводиться відразу після пологів, щоб плаценту вигнали і зменшили ризик крововиливу. Однак він підходить не всім. Поговоріть зі своїм акушером, дулом чи іншим фахівцем на даний момент, і чому він рекомендував би масаж матки.- Масаж, як правило, рекомендується, коли ви займалися довгою або складною роботою або коли втратили багато крові під час пологів або відразу після них.
- Їх можна робити кожні 15 хвилин протягом перших 2 або 3 годин після народження, щоб полегшити скорочення матки.
-
Створіть програму медичного лікування. Перш ніж народити дитину, вам слід співпрацювати з лікарем, щоб створити план лікування, який ви будете дотримуватися протягом всієї вагітності. Таким чином ви заздалегідь дізнаєтесь, чи хочете ви дотримуватися медикаментозного лікування, щоб зробити такий вид масажу неефективним. Масаж матки вам не знадобиться, якщо вам провели профілактичну ін’єкцію доцитоцину.- Існує дуже мало доказів на підтвердження твердження, що тривалий масаж матки може бути шкідливим для людини, яка отримала ін'єкцію доктоцину. Це може просто викликати певний дискомфорт і неефективність.
- Може статися, що ви не будете дотримуватися встановленого вами плану лікування. Ви можете змінити його, якщо вам потрібно додаткове лікування у разі ускладнень під час роботи.
-
Дізнайтеся про різні форми масажу, які існують. Не можна робити такий тип масажу для своєї матки, як для плеча чи спини. Зазвичай професіоналу належить розмістити одну руку на статевих шляхах, а другу - на зовнішній стороні тіла. Він може тиснути на область протягом декількох хвилин або виконувати рухи вперед-назад.- Поцікавтесь у професіонала про використовувані методи та причини такого вибору. Отримайте всю інформацію, необхідну для ознайомлення з процесом.
- Деякі акушерки та дуали можуть практикувати іншу форму масажу матки відповідно до своєї традиції. Наукових доказів для або проти такої практики мало. Обговорити переваги та недоліки цих практик перед народженням.
Частина 2 Прийом масажу матки
-
Опустіть сечовий міхур. Реалії пологів такі, що ви, ймовірно, зробите це під час пологів, не усвідомлюючи цього, але якщо ні, знайдіть спосіб зробити це перед масажем матки. Дійсно, ваша матка відсувається вбік, якщо ваш сечовий міхур наповнений, що робить масаж неефективним і незручним. -
Відпочивайте якомога більше. Масаж матки можна отримати відразу після пологів або почекати кілька хвилин або годин пізніше. Корисно робити глибокі вдихи та розслабляти м’язи до та під час процесу. Повільне розслаблення м’язів і спокійне дихання допоможуть зменшити дискомфорт.- Якщо ви все ще знаходитесь на лікуванні болю, наприклад, якщо вам зробили епідуральну анестезію, ви не будете почувати себе погано.
-
Дозвольте собі зробити масаж. Знайте, що у вашого лікаря є вагомі причини, якщо вам корисно зробити масаж матки. Потрібно дозволити медичному персоналу зробити вам масаж, навіть якщо це може бути трохи незручно. Це може допомогти вам залишатися здоровими після пологів. -
Попросіть допомоги Під час роботи ви можете вибрати людину, яка допоможе вам після пологів, що означає, що буде присутній під час масажу. Міцно тримайте руку і попросіть його відволікати вас, щоб зняти дискомфорт.
Частина 3 Масаж живота
-
Отримайте дозвіл лікаря. Ваш лікар може рекомендувати самостійно масажувати живіт у години та дні після пологів. Однак це не привід починати це робити, не спочатку радившись.- У вашого лікаря також можуть бути вагомі причини, щоб не заохочувати вас таким чином. Важливо спочатку проконсультуватися з цим, оскільки це може спричинити непотрібні пошкодження та біль у вашій матці.
-
Ляжте плоско і натисніть кнопку живота. Як тільки ви ляжете на спину, покладіть долоню на живіт біля пупка. Якщо ваша матка здається важкою, тобто якщо ви відчуваєте опір, коли натискаєте на неї, це означає, що вам не потрібен масаж. Мінуси можуть зробити необхідний масаж, якщо це не так, навіть якщо ви відчуваєте незначний опір. -
Надайте руці форму чашки. Візьміть руку і злегка вигніть її. Повільно рухайте круговими рухами по нижній частині живота. Продовжуйте, поки не відчуєте, що матка скорочується.- Ваша матка повинна бути твердою, коли вона скорочується. Це може бути трохи незручно, але це триватиме недовго.
-
Повторіть масаж, як зазначено. Ваш лікар буде працювати з вами, щоб визначити, як часто і як довго ви повинні масажувати живіт щодня. Дотримуйтесь його рекомендацій і звертайтеся до нього, якщо під час масажу відчуваєте сильний біль або кровотечу.