Зміст
- етапи
- Частина 1 Дослідження
- Частина 2 Гіпнотизуйте своїх кандидатів
- Частина 3 Розважаючись з учасниками
- Частина 4 Розуміння наслідків
Ви коли-небудь відвідували магічне шоу, в якому артист гіпнотизує публіку? Цей вид шоу може бути дуже захоплюючим! Уявіть собі, як це може бути смішно, якби ви могли змусити своїх друзів посміхатися, як курчата, або змусити їх дурно танцювати. Навчитися практикувати гіпноз у його найпростішому вигляді справді можливо. Використовуючи основні прийоми, ви зможете загіпнотизувати своїх друзів і змусити їх робити забавні речі. Пам’ятайте, що існує також ряд важливих запобіжних заходів та заходів безпеки. Крім того, ви повинні пам’ятати, що деякі люди більш стійкі до гіпнозу. Якщо хтось із ваших друзів не виступає під час сеансів, ваш розум може не сприйняти гіпноз. Цей випадок досить поширений, і навіть професіонали можуть зіткнутися з труднощами з цією категорією людей.
етапи
Частина 1 Дослідження
-
Дізнайтеся про процес Навчитись гіпнотизувати когось відносно просто, але кожен крок повинен бути зроблений відповідним чином. Першим кроком у забезпеченні успіху процесу є проведення деяких досліджень. Гіпноз технічно не є наукою, але багато людей твердо вірять у це. Читайте книги, написані професіоналами в цій галузі, щоб краще зрозуміти, як працює процес.- Переконайтеся, що автор має чудову репутацію. Часто деякі люди намагаються продавати товари, такі як DVD, щоб вивчити методи гіпнозу. Вибирайте лише книги, написані авторами, які вивчають цю тему дуже серйозно з професійної точки зору. Ця інформація, безумовно, буде більш достовірною. Прочитайте розділ про автора, щоб побачити, чи має він ступінь магістра, доктора чи ступінь медицини. Ці критерії вказують принаймні на те, що автор має дуже хороший рівень освіти. Перегляньте веб-сайт, який надає безкоштовну інформацію: це чудовий спосіб визначити, автор достовірний чи ні.
- Попросіть у свого бібліотекаря кілька дуже хороших книг на цю тему. У бібліотеках процедури пошуку зазвичай спрощуються, щоб допомогти вам знайти корисні документи.
- Попросіть поради. Розмова з кимось, хто має деякі знання з гіпнозу - це прекрасний спосіб зібрати корисну інформацію. Якщо ви знаєте гіпнотизера у вашому районі, зверніться за допомогою. Просто скажіть йому, що хочете дізнатися більше про цю роботу. Більшість людей із задоволенням говорять про свою роботу.
- Ви також можете проконсультуватися з фахівцем з психічного здоров'я. Багато психологів і психіатрів використовують гіпнотерапію у своїх практиках. Спробуйте зв’язатися з одним із них для інформаційного заняття. Ви багато чого навчитесь!
-
Набір добровольців Наступний ваш крок - пошук тем. Вам потрібно практикувати свої навички і для цього можна звернутися за допомогою до друзів та членів родини. Поясніть, що мета - добре провести час і що вам сподобається ваша нова пристрасть з ними.- Добре вибрати когось, хто вас прекрасно знає, щоб практикувати. Чим більше ви відчуваєте себе комфортно, тим більше у людини буде легкість розслабитися і сприйняти гіпноз.
- Запропонуйте кілька людей, які допоможуть вам. Деякі люди сприйнятливіші до гіпнозу, ніж інші, тому було б найкраще спробувати методи, які ви вивчили на теми з різними особистостями. Таким чином ви зможете визначити методи, які найкраще працюють, і ті, які ще потребують вдосконалення.
-
Подумайте про умови безпеки. Хоча головна мета цього експерименту - розважитись, не слід випускати з уваги основні заходи безпеки.Наприклад, слід практикувати гіпноз у приватному та безпечному місці, як у вашій квартирі. Недоцільно жити цим досвідом у громадському місці. Вам би не хотілося, щоб хтось із ваших кандидатів виходив на зайняту вулицю або в натовпі.- Організуйте заздалегідь. Подумайте про те, що ви хочете зробити людині, яка буде загіпнотизована. Переконайтесь, що всі заходи, які ви плануєте зробити з вашої теми, пристосовані до ваших фізичних можливостей.
Частина 2 Гіпнотизуйте своїх кандидатів
-
Почніть говорити. Вибирайте слова уважно. Слова є одним з найпотужніших інструментів, коли ви практикуєте гіпноз. Секрет у тому, щоб постійно повторювати твердження, які змусять людину відчувати і вести себе тим чи іншим чином. Врешті-решт, він відповість на ваші коментарі. Гіпноз - це цілий процес: результати не миттєві і можуть зайняти кілька хвилин.- Наприклад, ви можете спробувати повторити це речення: "Ого, вже пізно. Спробуйте такий варіант: "Ви не засинаєте? Дуже пізно. У нашому прикладі ключове слово «пізно» і повинно сказати вам почати відчувати втому.
- Ви також можете спробувати повторити таке речення: "Тут дійсно жарко. Тоді скажіть так: «Вам не тепло з цією курткою? Там так жарко. Підсвідомість вашого кандидата в кінцевому підсумку вірить, що це дійсно жарко, і ви можете запропонувати людині зняти взуття або піти на кубики льоду.
-
Модулюйте свій голос, щоб підкреслити ефект гіпнозу. Окрім слів, у цьому процесі дуже важливий ваш голос. Ваш голос повинен передати всю вашу довіру до вас. Гучність вашого голосу дуже пов'язана з відповіддю ваших кандидатів. Не говоріть занадто голосно, ризикуючи їх налякати. Так само не говоріть тихо, ризикуючи створити враження відсутності впевненості в собі.- Намагайтеся бути максимально приємними, коли ви вносите пропозиції. Коли ви повторюєте фрази на кшталт "Стає пізно", дотримуйтесь максимально рівномірності гучності голосу та швидкості мовлення.
- Спробуйте записати свій голос, якщо у вас є якісь проблеми. Потім прослухайте запис і робіть нотатки. Наприклад, якщо ваш голос хиткий, спробуйте трохи збільшити гучність і дійте так, ніби ви точно розумієте, що ви говорите.
-
Тримайте очний контакт Встановлення хорошого зорового контакту надзвичайно важливо для того, щоб когось загіпнотизувати. Незалежно від того, чи практикуєте ви розмовний гіпноз чи гіпноз на основі ефективності, це стосується незалежно від конкретного випадку. Зосередьтеся на одному предметі за раз і підтримуйте постійний контакт з оком.- Роблячи це, дотримуйтесь міміки своїх кандидатів. Вони, здається, реагують на ваші сигнали? Якщо ні, спробуйте змінити тон свого голосу або зробіть нову пропозицію.
Частина 3 Розважаючись з учасниками
-
Спробуйте щось дурне. Після того, як ваші учасники загіпнотизовані, ви можете почати розважатися. Ви легко дізнаєтесь, чи реагують вони на ваш голос, ваш контакт із очима та ваші пропозиції. Є так багато цікавих речей, які можна зробити з гіпнотизованою людиною. Після того, як ваші учасники дійсно загіпнотизовані (ви дізнаєтесь, чи вдасться виконати ваші замовлення), ви можете спробувати різні дії з ними. Будьте креативними! -
Змусити їх танцювати. Одна з найсмішніших речей - підбадьорити своїх учасників, щоб повторити кілька смішних танцювальних рухів. Викладіть музику та запросіть своїх кандидатів на танці. Скажіть їм, що за ними ніхто не дивиться або що це конкуренція. Закликайте їх більше танцювати, наприклад, набравши в руках. Цей момент, безсумнівно, буде відволікати.- Спробуйте зіграти дуже популярний твір, на якому люди люблять танцювати. Виберіть пісню, яку знають усі. Таким чином вони будуть більш заспокоєні та розслаблені.
-
Змусьте їх повірити, що це тварини. Наприклад, ви можете переконати своїх учасників відредагувати чат. Якщо вони почнуть муркотіти, мятитися і розтирати шкіру, інші ваші друзі, які відвідують ваше шоу, неодмінно розсміяться.- Продовжуйте робити пропозиції, коли ваші кандидати загіпнотизовані. Наприклад, скажіть щось подібне: «Зараз ти кішка. Ви не хотіли б мурлити? Сила навіювання має вирішальне значення в гіпнозі.
-
Змусити їх співати. Можливо, ваші учасники зазвичай сором’язливі. Це зробить його ще веселішим, якщо вони почнуть співати. Використовуйте свою силу переконання та навіювання. Скажіть щось подібне: «Вам не подобається ця пісня, яка йде по радіо? Надіюсь, ви дуже добре це співаєте. Насолоджуйтесь, поки ваші відвідувачі пропонують вам безкоштовний концерт!
Частина 4 Розуміння наслідків
-
Повідомте про теогіпноз. Гіпнотизувати когось може бути дуже цікаво, але важливо пам’ятати, що ви можете скористатися цією практикою для лікування певних станів. Краще було б навчитися практикувати гіпотонію. Після того, як ви освоїли основи гіпнозу, протестуйте їх на собі. Звичайно, ви не можете підтримувати очний контакт, але вас здивує, як сила навіювання може допомогти вам змінитись позитивно.- Припустимо, ви страждаєте від акрофобії. У цьому випадку ви можете використовувати самогіпноз, щоб зміцнити впевненість у собі і менше боятися. Виберіть речення, яке вам доведеться повторити. Наступного разу, коли захочете піднятися на високу шкалу, спробуйте поставити себе в стан розслаблення. Ви зможете безпечно загіпнотизувати себе, коли піднімаєтесь.
-
Практикуйте гіпноз, щоб змусити людей спати. Коли ви дізнаєтесь більше, ви зрозумієте, чому багато людей бачать цю практику як потужний інструмент. Гіпноз особливо корисний для допомоги людям з порушеннями сну. Після того, як ви освоїли основи, ви можете допомогти другові або члену сім’ї, який бореться з Орміром.- Спробуйте записати свій голос і скористайтеся цим записом, щоб допомогти кому-небудь заснути. Використовуючи силу навіювання та правильно регулюючи тон вашого голосу, ви зможете переконати своїх учасників міцно спати.
-
Стати гіпнотерапевтом. Як тільки ви виявите, як захоплююче гіпнотизувати людей, ви, без сумніву, зрозумієте, що ця практика має і інші переваги. Якщо ви виявите, що ви справді хороші в гіпнозі, можете вирішити почати нову кар’єру. Гіпнотерапія може мати прибуткову і задоволену кар’єру.- Зв'яжіться з гіпнотерапевтами, які практикують у вашому місті, щоб дізнатися більше про їх професійний та освітній досвід.