Зміст
- етапи
- Частина 1 Ефективно спілкування зі своєю дитиною підлітка
- Частина 2 Введення правил поведінки
- Частина 3 Встановіть правильні правила дисципліни
- Частина 4 Попросіть допомоги
Виховувати підлітка не завжди легко. Наукові дослідження показали, що багато батьків підлітків можуть страждати від хронічного стресу і навіть психічних захворювань, таких як депресія. На щастя, немає ніяких причин впадати у відчай, оскільки існує багато способів впоратися із важким підлітком.
етапи
Частина 1 Ефективно спілкування зі своєю дитиною підлітка
-
Будьте співчутливі та розмірені. Покладіть себе у взуття дитини, але не обдуріть емоцій.- Завжди займайтеся складними ситуаціями, намагаючись зрозуміти, що може відчувати ваша дитина. Якщо ви не врахуєте його емоції, він почуватиметься відкинутим.
- Демонстрація емпатії не означає, що ви повинні бути настирливими. Ваша дитина повинна сприймати вас як голос розуму. Не дозволяйте емоціям або вашим заважати думати чітко і діяти відповідально.
-
Уникайте судити про свого підлітка. Він намагається знайти своє місце у світі, і він переживає нові враження, щоб знайти свою ідентичність, і ви не повинні зупиняти його в цьому процесі. Ви, мабуть, не схвалюєте деякі його поведінки та його вибір діяльності та одягу, але ви не повинні висловлювати негативні думки з цих питань. Бути добрим батьком - це також знати, як відпустити баласт.- Дозволяючи дитині робити багато експериментів, ви дозволяєте йому прогресувати, щоб стати самостійним дорослим.
-
Покажіть йому, що ви цінуєте деякі речі, які він робить. Якщо він впертий, ви можете схилити забувати все, що він може зробити добре. Ми часто сфокусовані на дефектах, а потім приховуємо якості, тим більше, що вважаємо їх набутими. Висловлюючи позитивні думки щодо деяких її дій, ви допомагаєте зробити свою дитину впевненішою та надихнете їх на наполегливість у своїй правильній позиції.- Якщо ви в основному робите негативні коментарі своєму підлітку, він схильний думати, що насправді нічого не відбувається в тому, що він робить. Якщо ви проігноруєте його добрі вчинки або якщо не покажете йому, що ви їх цінуєте, він подумає, що те, що він може зробити і як це зробити, насправді не має значення. Ваше ставлення повинно дати дитині зрозуміти, яка поведінка вам подобається чи не подобається вдома.
-
Будьте доступні. Діти, як правило, менше розмовляють з батьками, коли вони вступають у підліткове життя. Це не означає, що ви не будете спілкуватися зі своєю дитиною, але це відбудеться лише в тому випадку, якщо він захоче.- Ваш підліток, можливо, захоче поговорити з вами у незручний для вас час. Вам слід уникати відкладання розмови. Навпаки, ви повинні скористатися цією можливістю для вирішення питань і дати йому зрозуміти, що ви завжди його слухаєте.
-
Погодьтеся, щоб дізнатися речі від своєї дитини. Якщо ви хочете налагодити контакт з ним, попросіть його навчити вас речам у вибраних сферах. Якщо у вас є спільні інтереси з вашою дитиною, зв’язок із спільним доступом, який ви встановите з ним, дозволить вам легше розрядити суперечки.- Залишивши дитину посаду експерта в певних сферах, ви дасте йому відчуття, що його поважають за свої якості, і це важливо для того, щоб він міг здобути незалежність.
-
Проведіть час із сім'єю і приділіть їй структуру. Навіть якщо ваш підліток прагне бути незалежним, важливо, щоб він розумів, що йому місце в сім'ї.- Прийміть дружби підлітка. Це не тільки буде способом зв’язатися з ним, але й дозволить вам знати, хто впливає. Також не забудьте включити свого підлітка до сімейних занять.
- Обов’язково збирайте сім’ю в певний час. Харчування або сімейні виїзди - це чудові можливості налагодити зв’язок зі своєю дитиною та зміцнити зв’язки між усіма членами сім'ї. Здорово об’єднати всіх членів сім'ї, щоб підліток почувався підтримкою.
Частина 2 Введення правил поведінки
-
Вкажіть правила поведінки. Вони повинні розвиватися в міру дорослішання та зміни психічної дитини. Більшість підлітків прагнуть бути більш незалежними, і їхні батьки повинні враховувати це. Тоді необхідно вступити в дискусії з таких питань, як його особистий простір, навіть якщо це може створити напругу.- Залиште це без відповіді. Наприклад, якщо він цікавиться, чи йому дозволяють виходити ввечері, чи він може зайнятися спортом або задати собі подібні запитання, ви повинні мати можливість прояснити речі. Якщо ви не зможете спілкуватися з ним, щоб він зрозумів, що правила змінилися, неминуче виникнуть конфлікти.
- Поясніть причини встановлених вами правил. Навіть якщо ваша дитина не згоден з вами, їм важливо зрозуміти, що ви їх не доправили довільно.
-
Подивіться, що відбувається і повторіть правила. Буде дуже неприємно бачити, що ваша дитина не дотримується встановлених для них правил. Однак ви повинні уникати гніву, і ви повинні спокійно повторювати свої запити, поки вони не врахують їх.- Не приймайте за акт заколоту те, що, можливо, лінь чи забудькуватість.
-
Будьте терплячі. Ви, ймовірно, не отримаєте результатів одразу. Однак якщо ви будете послідовними та наполегливими, ви, швидше за все, отримаєте те, що хочете.- Спробуйте практикувати медитацію та вправи йоги, щоб розслабитися. Якщо ви спокійні і терплячі, ваш підліток швидше реагуватиме так само.
-
Не уникайте важких тем. По мірі переходу вашої дитини в підлітковому віці вам потрібно почати займатися деякими складними темами, такими як вживання наркотиків та сексуальність. Не залишайте ці теми осторонь, бо боїтеся бути незграбними.- Якщо ви ще не обговорювали ці теми зі своєю дитиною, саме час це зробити, поки він підліток. Поговоріть про сексуальність як про нормальну частину життя. Будьте чесними і не судіть.
- Наукові дослідження показали, що підлітки, які говорили про секс із батьками, швидше за все мають відповідальну сексуальну поведінку. Не забудьте поговорити про венеричні захворювання, контрацепцію, взаємну згоду та емоційні елементи, пов’язані із сексуальністю, серед інших.
- Також слід уважно обговорити тему вживання алкоголю та наркотиків. Запитайте у підлітка, що він думає про це. Запропонуйте йому зрозуміти вашу точку зору і будьте готові поговорити про свої особисті переживання з цієї теми. Нарешті, не забудьте попередити його про вплив, який інші підлітки можуть на нього чи інші небезпеки, пов’язані з алкоголем, особливо про небезпеку керування автомобілем після вживання алкоголю.
Частина 3 Встановіть правильні правила дисципліни
-
Задавайте питання підліткам. Замість того, щоб припускати, що змушує вашу дитину порушувати правила, можливо, вам слід прямо запитати його, чому він робить щось не так. Це надихне на роздуми над ситуацією, яка могла б дозволити йому зрозуміти власні помилки.- Цілком нормально, що підліток іноді відчуває провину через власні дії. Якщо ваша дитина розуміє, що він чи вона не діяв належним чином, то емоції, які він переживає, можуть бути ефективнішим покаранням, ніж ті, які ви могли йому завдати.
-
Дайте короткострокове покарання своєму підлітку. Відповідне покарання, яке триває лише кілька годин або днів, залежно від вини, може бути дуже ефективним.- Більш тривале покарання збільшує ризик того, що ваша дитина стане ще більш непокірною, оскільки відчуває себе жертвою несправедливості. Якщо ваша дитина зрозуміє, наскільки виправдане покарання, він швидше прийме це.
-
Будьте раціональні. Ваша дитина повинна бачити покарання, яке ви йому завдаєте, як справедливу відповідь на порушення правила. Якщо ви дозволите вашим емоціям керувати вами, коли йдеться про покарання за нього, він може вважати ваші судження як довільні та жорстокі.- Будьте прикладом для своєї дитини. Навчіть його конструктивно реагувати на конфліктні ситуації, поводячись таким чином, коли ви з ним конфліктуєте.
-
Будьте конкретні у своїх запитах. Висловлюючи свої занепокоєння та вибір, який ви робите в результаті, вибирайте використовувані терміни.- Покладіть пальцем саме на те, що вас турбує. Використовуйте загальні та досить нейтральні терміни (не надто негативні) як безвідповідальні, щоб ваш підліток не відчував себе нападеним. Вкажіть добре, що ви йому дорікаєте.
-
Переконайтесь, що ваші дії завжди йдуть за вашими промовами. Якщо ви скажете йому, що збираєтесь покарати його, застосуйте його, або ви втратите довіру. Вашій дитині може здатися, що його ставлення, яке ви дорікаєте, не має негативних наслідків для нього або її, що спонукало б його продовжувати свою погану поведінку і, можливо, навіть робити гірше. -
Будьте послідовними. Після важкого дня вас може спокусити хтось із підлітків піти не так. Однак якщо ви дозволите йому думати, що покарання застосовуються довільно, він може ігнорувати ваші догани.
Частина 4 Попросіть допомоги
-
Насолоджуйтесь досвідом інших батьків. Для виправлення дій одного підлітка може знадобитися залучити ціле село. Ось чому ви повинні залучати інших батьків, коли відчуєте, що це може полегшити вашу роботу. Однак майте на увазі, що це може бути контрпродуктивно, якщо інші батьки не поділяють ваші цінності. Ви також повинні переконатися, що батьки, які контактують з вашим підлітком, змушують його дотримуватися встановлених вами правил, а не їхніх.- Наприклад, якщо ваша дитина збирається переглянути фільм з друзями, зв’яжіться зі своїми батьками, щоб вони повідомили, які фільми вони можуть переглядати.
- Якщо ви не отримаєте від батьків, що правила, які ви встановили для своєї дитини, виконуються, не робіть компромісів.
-
Переконайтесь, що у дитини є наставник. Часто підлітки ігнорують поради, які їм дають батьки, тоді як вони можуть поважати рекомендації своїх вчителів, інших родичів чи друзів.- Запропонуйте дитині залишитися в школі після уроку, щоб поговорити з улюбленим вчителем. Дозвольте йому провести час з членом сім’ї, якого він слухає і якому довіряє.
- Переконайтесь, що ваш підліток проводить час з дорослими, які довіряють вам.
-
Зверніться за допомогою до професіонала. Якщо ви не відчуваєте можливості самостійно контролювати свого підлітка, зверніться до шкільного радника або педіатра, який може дати вам добру пораду.- Ці фахівці часто стикаються з проблемами, з якими стикаєтеся ви та ваш підліток, і вони дадуть вам інструменти для кращого управління ситуацією.