Зміст
Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.У цій статті наведено 32 посилання, вони знаходяться внизу сторінки.
Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.
Щоб шпинат залишався свіжим, загорніть їх у паперовий рушник, покладіть в мішок і зберігайте в більш чіткому відділенні холодильника до 10 днів. Шпинат надзвичайно багатий поживними речовинами, і він допоможе вам залишатися здоровими! Додавайте шпинат до своїх макаронних виробів та коктейлів, щоб отримати здорову дозу вітамінів A, C, E та K. Ви можете їсти їх різними способами, тому можете вирішити купувати їх у великих кількостях. З точки зору здоров'я, ви ніколи не можете вживати занадто багато шпинату, але, можливо, у вас є проблеми з збереженням їх свіжими, поки ви їх не з'їсте. Вибравши їх і правильно зберігати, у вас завжди буде доступний смачний свіжий шпинат!
етапи
Спосіб 1 із 3:
Купіть шпинат
- 3 Мийте шпинат перед їжею. Ретельно вимийте листя перед приготуванням. Таким чином ви усунете землю та інші домішки. Висушіть листя перед варінням.Не потрібно додавати в шпинат воду для готування.
- Замочіть шпинат у мисці з холодною водою. Щоб їх помити, дайте листя настоятися хвилину, потім використовуйте друшляк для їх осушення. Відмовтеся від води і повторіть операцію, якщо це необхідно.
- Мийте шпинат навіть у тому випадку, якщо вони органічні та "вже промиті". Ви ніколи не дізнаєтесь, що сталося під час перевезення овочів.
- Для сушіння шпинату використовуйте прядок для салату, в який ви помістите паперовий рушник.
Необхідні елементи
- Пластиковий пакет
- Холодильник
- Пластикова коробка
- З рушника
- Друшляк
- Вода