Зміст
- етапи
- Частина 1 Побудова довіри до своїх стосунків
- Частина 2 Подолання питань довіри своєї подруги
- Частина 3 Відновлення довіри після зради
У міру розвитку відносин ви можете відчувати себе маленьким застудою, якщо бракуєте довіри у ваших стосунках. Відсутність довіри не означає закінчення відносин, але це може бути згубним. Якщо ви хочете мати здорові і міцні стосунки, вам потрібно буде створити довіру, заслужити це і навіть відновити його у своїх стосунках.
етапи
Частина 1 Побудова довіри до своїх стосунків
-
Привілей дружби. Основою хороших відносин є фундамент, на якому він спирається. Розглядати свого партнера спочатку як друга - це прекрасний спосіб поступово завоювати вашу довіру, оскільки відносини розвиваються природним шляхом.- Маючи міцну дружбу як саму основу ваших стосунків, ви зможете розповісти вам усе і приділити вам потрібний час і увагу.
- Запропонуйте своєму партнерові найкращий подарунок дружби, дар повного і повного прийняття. Прийміть свою дівчину такою, яка вона є, не чекаючи нічого взамін, щоб зміцнити ваші стосунки і зміцнити вашу дружбу.
-
Іди до кінця і будь людиною свого слова. Ваше слово для вас - справа, і тому, коли ви коментуєте чи обіцяєте, вам доведеться довести, що ви людина дії. Якщо ви не можете, нічого не обіцяйте, бо це могло б зробити більше шкоди, ніж будь-що інше.- Обіцянки можуть бути великими або малими в перспективі, але розумійте, що обіцянка є довгостроковою, і це може вплинути як на майбутнє вашого партнера, так і вашого.
- Якщо ви скажете своїй дівчині, що будете відвідувати її день народження, будьте там. Якщо ви пообіцяли допомогти перенести ефекти на нове місце, зробіть це. Слова та дії допомагають створити довіру.
-
Завжди кажіть правду. Істина болить іноді, але біль тимчасовий, порівняно з брехнею чи зрадою. Завоюйте довіру свого партнера, будучи чесним. Чесність вибудовує довіру у стосунках.- Будь велика чи маленька, брехня - брехня. Лежати коханій людині, кажучи їм, що ви були з друзями іншу ніч, а насправді знаходитесь з іншою дівчиною, яка є частиною вашої навчальної групи в школі, не є хорошим варіантом. Ніколи не відповідайте на запитання неправдою.
- Зрада, як би мала, може поставити під загрозу стосунки і викликати обережність до вас, особливо якщо це стосується невирішеного аспекту попередньої пригоди. Більше того, подібну ситуацію важко подолати.
-
Обговоріть з нею, щоб вона могла бути поінформована про всі ваші важкі моменти. Здорові стосунки часто є результатом чесного та відкритого діалогу. Завжди краще почути себе, що сталося, і прагнути потім пробачити. Факт довіри в цьому також дозволяє йому дізнатися найбільш релевантну інформацію про вас.- Якщо ви не будете викладати факти з самого початку, ви змусите себе почувати себе самозванцем, ніби щось ховаєте. Навіть абсолютно мінімальна ситуація може здатися в десять разів гіршою, якби ви не були чесними щодо цього з самого початку.
- Інформування своєї дівчини про допомогу під час труднощів, які вам доведеться пережити, також важливо в хвилини радості. Ви не тільки відчуєте, що цінуєте, але вона також відчує прекрасне місце у вашому житті, коли ви ділитесь цими особливими моментами разом. Це може бути заохочення на роботі або лист про прийняття до школи.
-
Залучіть подружжя у повсякденне життя. Життя з людиною, яка має довірчі проблеми, пов'язане з підозрою, якщо ви пропустите певні деталі. Прийняття чашки кави з другом може вже здатися підозрілим для партнера, який має недовіру, якщо ви вже маєте звичку контролювати певні деталі та те, що вони дізнаються від іншої людини.- Просто заведіть дух діалогу, і коли настане час, скажіть: «Я сьогодні пию каву з Сашею. Що ти кажеш? Це простий спосіб довести свою чесність і показати йому, що його думка має значення одночасно.
- Якщо ви нічого від неї не приховуєте, їй не знадобиться відчувати зайве занепокоєння. Повідомте її, коли вам доведеться зустріти жінку, навіть якщо вона просто друг.
Частина 2 Подолання питань довіри своєї подруги
-
Переконайтеся, що ви йому справді довіряєте. Якщо ви не довіряєте своїй дівчині, вона не зможе вам довіряти. Зрозумійте, що є певні речі, суть яких виходить за рамки довіри, наприклад, поставити себе в ситуації спокуси. -
Розкажіть йому речі, які про вас ніхто не знає. Те, що ваші дії відповідають вашим коментарям, поступово допоможе, але точно вам довірятиме. -
Будьте системою підтримки свого партнера. Як хлопець дівчинки, якій не вистачає впевненості, вирішувати її проблеми - не ваша робота. Ваша роль - це скоріше її підтримати, підтримати.- Попросіть його розповісти вам свою історію і уважно вислухайте його страхи. Якщо у вас є занепокоєння, скажіть йому це: "Я знаю, що ви боліли в минулому, але я хочу, щоб ви мені все сказали".
- Запропонуйте побачити когось професійно чи читати книги. Це може допомогти їй виявити, чому її минуле відіграє настільки важливу роль у цих відносинах з нею.
-
Будьте терплячими до неї. Ваш партнер, ймовірно, намагається подолати її невпевненість, і тому ви повинні вірити в неї. Попросити його довіряти вам не допоможе. Що вам потрібно зробити - це набратися терпіння, щоб допомогти відносинам подолати цю відсутність довіри.- Вміння будувати довіру - це довгий процес, який може бути загрожений труднощами та перешкодами. Цей процес також повільний, тому не чекайте спонтанних змін протягом ночі.
- Якщо потрібно небагато часу, проявіть розуміння і терплячість. Заохочуйте її поділитися більше деталями про неї під час обміну особистою інформацією.
-
Будьте послідовними щодо того, як ви доводите йому свою любов. Знайдіть час для зміцнення ваших відносин. Даруйте йому любов, любов і допомогу щодня, так чи інакше.- Запитайте його, як пройшов його день. Коли вона далека або злякана, запитайте її ласкаво, як ви можете допомогти, будь то віддаленим або опинившись біля неї.
- Побалуйте її добре поцілунками, компліментами, романтичними вечорами.
Частина 3 Відновлення довіри після зради
-
Вибачтесь і майте можливість визнати свої помилки. Розкрийте всі таємниці, які ви змогли зберегти, але знайте, що ви не повинні знати про всі подробиці вашої невмілості.- Будьте чесні щодо своїх теперішніх намірів з нею. Можливо, ви помилилися, але вам це подобається, і ви повинні змусити справи працювати. Можна сказати так: "Я знаю, що брехав про те, що це було для мене, і я усвідомлюю, що нечесність шкодить тобі, але я запевняю тебе, що між нею і мною нічого не сталося, і я дуже хочу переконатися, що це все йде добре, бо я тебе люблю. Ти єдиний, кого я хочу. Мені шкода, що кинув виклик нашим стосункам моїми діями. Прошу, пробач ».
- Дайте йому час. Якщо їй потрібен час, щоб вирішити, що робити далі, дайте їй достатньо.
-
Поясніть причини, які призвели вас до зради. Це дозволяє вашій дівчині знати, що ви зробили це з певної причини і тим самим відновити втрачену довіру.- Обговоріть, що ви вирішили зробити. Як ви себе почували? Це був страх, розлад чи невпевненість? Поділіться цими почуттями зі своїм партнером, щоб отримати симпатію та розуміння. Можна сказати так: "Я хотів виїхати з іншою дівчиною, тому що, чесно кажучи, я недавно почувався поза нашими стосунками, і для цього я просто хочу, щоб ми перервались. Це може бути якийсь лаутосаботаж.
- Поговоріть про те, чому в майбутньому зрада не повториться. Скажіть їй, який біль ви відчували і як це дало вам знати. Наприклад, ви можете сказати: "Я бачу, як ви засмучені і ображені моїми діями. Я не хочу бути тим, хто більше шкодить тобі в житті. Я не хочу знову відроджувати це. Це справді відкрило мені очі на наші стосунки і те, що я не хочу втрачати ».
-
Помирись із собою. Якщо ваш партнер здатний знехтувати зрадою, прийняти виправдання і пробачити вас, але ви себе не виправляєте, це означає, що проблема не вирішена повністю. Спробуйте пробачити себе. -
Полегшіть відносини повернутися до норми. Зіткнутися з усією незграбністю, яка могла бути. Поверніться до чоловіка, яким ви були раніше, тобто вірного і люблячого партнера.- Пригадайте, як важко знову завоювати чиюсь довіру, особливо коли ви відповідаєте за цю втрату.
- Прийміть негативні почуття, які ви відчуваєте як наслідок вашої зради, і можливість того, що стосунки закінчаться, щоб уникнути того, що потрапили назад у ті самі прогалини.