Зміст
- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Для створення цієї статті автори-добровольці брали участь у редагуванні та вдосконаленні.- Порада, коли ви спробуєте цю фігуру вперше - зняти ногу з велосипеда. Якщо ви повертаєте праворуч, практикуйте піднімаючи ліву ногу від педалі та піднімаючи коліно, уявляючи себе, як робите хвіст. Потім опирайтеся ногою на педаль для прийому. Це допоможе вам мати правильний час виконання цієї фігури.
- Чим крутіший перехід, тим легшою буде фігура. Для деяких BMXers легше вийти з пандусу і сісти в схильність, щоб приземлитися більш безпечно. Експериментуйте і не забудьте піднятися високо в повітрі, перш ніж намагатися зробити хвіст.
2 Зачекайте, коли ви почнете знімати пандус, щоб відправити велосипед ногою. Ви повинні відправити велосипед, постукуючи ногою саме тоді, коли ви почнете злітати. Пройде трохи тренувань, перш ніж матимуть правильний час, але чим раніше ви будете крутити велосипед, тим краще це станеться.
3 Натисніть на велосипед ногою. Якщо права стопа повернулася назад, ви повернете велосипед вправо і навпаки. Найкраще місце для поштовху на велосипеді - це рама, трохи нижче сідла. Ми не дуже "б'ємо" велосипед, але натискаємо на нього ногами. Рух хвостовика робиться переважно руками.
4 Зробіть коло руками. Щоб допомогти вам повернути велосипед, потрібно зробити коло руками. Цей рух руки є запорукою успішного повороту велосипеда повністю. Ви хочете повернути руки за годинниковою стрілкою, якщо ваш велосипед повертати праворуч і проти годинникової стрілки, якщо ваш велосипед повернеться ліворуч. Добре тримайте руль і якомога швидше повертайте велосипед. Ще один важливий момент - завжди тримати велосипед під собою під час обертання. В ідеалі ваші ручки повинні знаходитися на рівні вашого басейну протягом усього обертання. Не орієнтуйтеся на руки та руль у напрямку до плечей чи ще гірше на голові. В такому положенні неможливо поставити ноги на педалі.
5 Ловіть педалі. Найважча частина цієї фігури - підвести велосипед нижче себе і поставити обидві ноги на педалі. Якщо велосипед виходить з правого, спочатку вловіть його лівою ногою, а якщо він прийшов з лівої, ловіть його правою ногою. Як тільки перша нога буде закладена, поставити другу ступню буде набагато простіше.
- У кращому випадку ви поставите обидві ноги на педалі. Ви зможете сказати, що вам вдалася фігура. Однак, перш ніж це зробити, можна встати лише однією ногою або однією ногою на педалі, а іншою на сідло. Трохи більше тренувань і наполегливості ви нарешті поставите обидві ноги на педалі.
- Можливо, через дисбаланс в повітрі або погано ініційований рух ваш велосипед перестане повертатися на півдорозі. У цьому випадку відсуньте свій велосипед якнайдалі від вас, щоб він міг вас зловити. Ви можете використовувати колісниці, щоб не травмувати себе при падінні.
6 Направляйте велосипед туди, куди ви хочете. Коли ви намагаєтесь повернути велосипед під себе, використовуйте зброю якомога більше для боротьби з силою тяжіння. Покладіть велосипед нижче себе, щоб забезпечити успішний прийом. Продовжуйте, наполегливі і ви туди потрапите. реклама
Частина 2 з 2:
Хвіст на скутері
-
1 Спочатку практикуйте зайчиковий хоп. Якщо ви вперше спробуєте хвостик, ви ризикуєте отримати травму. Тому важливо почати з малого і набути впевненості та компетентності, щоб нарешті досягти успіху в хвостовій частині. Простувати хвостик буде легше, починаючи повільно і крок за кроком.- Щоб здійснити стрибок зайчика, сідайте на скутер і стрибайте в повітрі, тримаючи ноги на скутері протягом тривалості стрибка. Береш доставку. Попрактикуйтесь очищати свої два колеса та керувати. Щоб домогтися успіху у хвоста, вам доведеться знати, як це зробити.
-
2 Попрактикуйтесь набравши скутер. Ще один крок до освоєння - тренувати хвостобус, натискаючи на дошку як звичайний хвостовик, за винятком того, що ваші ноги стоять на підлозі замість дошки.- Для цього обережно скочіть скутер, правою ногою покладіть землю і лівою ногою постукуйте по дошці, щоб зробити повний поворот (проти годинникової стрілки). Практикуйте зупиняти дошку тією ж ногою, яка кидає її, щоб побачити, як керувати обертанням вашими ручками та як безпечно зупинитися.
-
3 Практикуйте стрибати та кидати скутер, але підбирати вас поруч. Наступний крок у поступовому вивченні хвостового відбитку - поєднання перших двох кроків, які ви тільки що зробили, але цього разу ви збираєтесь спочатку поставити ноги на землю, а не класти їх прямо на дошку. Це дозволяє навчитися стрибати і крутити дошку, але без труднощів потрапляти на дошку.- Повільно катайтесь, зайчик скакайте і натискайте на скутер обома ногами, утримуючи ручку, і керуйте обертанням важелів. Приземліться обома ногами на землі і практикуйте підводити скутер нижче вас, бо все, що в найкращому становищі, щоб сісти на нього.
- Ви можете сісти на скутер лише однією ногою або зупинити обертання однією ногою, перш ніж спробувати прийом обома ногами.
-
4 Постарайтеся його вхопити. Мине час, перш ніж поєднати всі кроки та досягти успіху у хвостовику. Ви можете це зробити, виконуючи стрибок зайчика, запустити хвостовик і спробувати увійти, але це легше зробити під час руху. Їдьте повільно і не бійтеся впасти, якщо це не вийде. -
5 Продовжуйте тренуватися. Це головний елемент для багатьох фігур скутерів, тому вам потрібно визначитися, щоб отримати його, як мало часу вам потрібно. Не здавайся! реклама
рада
- Саме кованням ви стаєте ковалем, тому практикуйте.
- Ви, швидше за все, впадете, але продовжуйте і не здайтеся.
- Переконайтесь, що підлога є достатньо рівним для того, щоб ковзати, не катаючись на гальці чи бруді.
попередження
- Завжди носіть шолом, особливо якщо ви починаєте.