Зміст
Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.У цій статті наведено 9 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.
Пост чоловіки практикують століттями з багатьох причин. Деякі люди активні з релігійних міркувань, інші - заради користі для здоров'я, а інші вважають, що це допомагає очистити організм. Детокс для яблук натще - один із способів швидкого посту. Вважається, що яблуко допомагає виводити токсини з організму і покращувати загальний стан здоров’я. Незважаючи на те, що ці твердження не доведені, детокс на яблуні натще може допомогти вам почуватися здоровішими та очищеними.
етапи
Частина 1 з 2:
Почніть швидкий детокс
- 3 Повторіть піст, якщо хочете. Ви отримаєте багато переваг, починаючи знову і знову голодувати. Деякі люди думають, що можна скористатися перевагами випадкового яблука швидко. Подумайте про те, щоб найближчим часом три дні голодувати яблуками, щоб скористатися перевагами цієї дієти.
- Переривчасті пости дуже корисні для здоров'я.
рада
- Порадьтеся з лікарем, перш ніж починати швидку.
- Підготуйтеся до посту, вживаючи легкі страви та зменшивши кількість їжі, яку ви їсте.
- Їжте лише яблука протягом трьох днів посту.
- Повільно розбивайте швидкий, повільно повертаючись до звичного раціону.
- Зверніть увагу на те, що ви їсте і скільки ви їсте після посту.
- Випадкові пости приносять багато користі вашому здоров’ю.
попередження
- Детоксичні дієти та яблучне голодування не мають наукових підстав для їх ефективності.
- Голодування може призвести до таких побічних ефектів, як млявість або втрата організмом вітамінів і мінералів.