Зміст
- етапи
- Спосіб 1 Займайтеся проблемою на даний момент
- Спосіб 2 Вирішіть проблему
- Спосіб 3 Виправлення більш серйозних проблем
Звичайно, випробування сталося так, що ваш маленький брат, який постійно говорить, зіпсує мить, наприклад, коли у вас є телефонний дзвінок, коли ви відпочиваєте або навіть коли ви зі своєю дівчиною. Така ситуація може стати надзвичайною, і багато людей намагаються впоратися. Виконуючи кілька простих кроків до, під час та після обговорення, який ви будете мати, ви зможете врегулювати будь-який потенційний конфлікт і навчити брата менше говорити.
етапи
Спосіб 1 Займайтеся проблемою на даний момент
-
Не звертайте уваги. Іноді, якщо когось дражнить чи нудьгує, це, мабуть, тому, що він шукає спосіб привернути вашу увагу. Просто ігнорування людини надсилає чіткий сигнал. Ви можете керувати дражністю свого брата і не повинні сприймати негативне ставлення.- Пам'ятайте це: ви хороша людина. Якщо ваш брат принижує вас часто або намагається нашкодити вам, це його проблема, а не ваша.
- Пониження себе до його рівня, хоча і заманливо, не вирішить проблему. Не ображайте його, бо він образив вас першим. Просто ігноруйте це.
- Зробіть все можливе, щоб не показувати своєму маленькому братові, що ви болієте. Цілком природно, що ти почуваєш себе боляче, коли хтось для тебе злий. Коли ваш брат намагається нашкодити вам, буде більш приємно бачити вас засмученими. Краще лігнорувати.
-
Забудьте про ситуацію поки що. Іди до своєї кімнати. Якщо він піде за вами, скажіть йому, щоб він вийшов із вашої кімнати. Якщо ваша кімната - це ваш особистий простір, ваші батьки можуть підтримати вас у випадку, якщо вам потрібна допомога, щоб вийти з брата. Іноді, найкраще уникати будь-якого конфлікту. Ви також можете розглянути питання про перебування в інших частинах будинку, куди ваш брат навряд чи поїде. -
Знайдіть відволікання. Ідіть на гонку, щоб піти від брата. Якщо ваші батьки не довіряють вам виходити наодинці, ідіть з другом. Надягайте навушники. Це чудовий спосіб вийти з ситуації. Як зазначалося, якщо ви менше реагуєте на його дії, він вас менше заважатиме. Знаходження відволікання на ігнорування ситуації може замовкнути його. -
Підтверджує себе. Якщо попередні поради не спрацювали, вам доведеться зробити штамп. Коли ваш брат дражнить вас або тінтімід, просто напористості може допомогти замовкнути його. Бути напористим у дражнячих чи знущальних ситуаціях може допомогти замовкнути вашого маленького брата.- Не забувайте: ви маєте право вас поважати у своєму будинку, і його глузування порушує це право. Ви повинні самостверджуватися і захищатись.
- Як було сказано вище, ви не повинні опускати себе до його рівня і ображати його натомість. Однак вам доведеться зіткнутися з ситуацією, щоб захистити себе від образи. Якщо він продовжує вас заважати, скажіть йому чітко, чому його зауваження неприйнятні. Наприклад, якщо ти дражниш мене про одягнуту сорочку, скажи йому щось подібне, це моя сорочка, і мені це подобається. Це все, що має значення. Ти з мене смієшся, але сорочку я не зміню .
-
Використовуйте гумор, щоб уникнути конфлікту. Ви можете використовувати гумор для боротьби зі знущанням над вашим маленьким братом. Це дасть вам відчуття добробуту, і він знайде цю страхову загрозу.- Покажіть йому, що ви отримали його з натяком на гумор. Це спосіб показати йому, що ти приймаєш власні недоліки. Він може дражнити вас через його невпевненість у собі і буде шокований тим, як ви зберігаєте себе.
- Повернемося до прикладу сорочки. Якщо він продовжить знущатися, скажи йому це, Напевно, я просто люблю потворний одяг. О, добре! Поганий смак - це не найгірше у світі !
-
Слухайте його якомога довше. Ви не зможете його весь час мовчати, бо він вас турбує. Можливо, він, ймовірно, занадто багато розмовляє. Якщо так, то постарайтеся слухати якомога довше. Спробуйте зрозуміти, що він намагається сказати вам, і зрозумійте, чому це робить.Він означає для вас, чи він з вас глузує? Чому він це робить? Він намагається щось у вас отримати, але намагається висловити це? Ви можете щось зробити, щоб допомогти сексуальній справі?
Спосіб 2 Вирішіть проблему
-
Поговоріть про проблему. Якщо у вас часто виникають конфлікти зі своїм маленьким братом, вам краще вирішити проблему. Почніть з натискання на відкриті двері. Іншими словами, дайте йому знати, що вас турбує про ситуацію і чому. Важливо висловити свою точку зору, а потім дати їй можливість відповісти. Займаючись розмовою, перервіть це, сказавши щось на зразок, Мені не подобається, як ти зараз говориш зі мною або У мене таке враження, що ви домінуєте в розмові, Постарайтеся залишатися максимально спокійним. Ставши вороже і намагатися кричати на брата, це лише погіршить ситуацію. -
Промовляйте до першої особи однини. При вирішенні проблеми важливо говорити в одній особі однини. Насправді це спосіб висловити свої почуття, а не прагнути представити факти. Цей спосіб ефективного спілкування може допомогти вам, коли ви зіткнетесь з братом, тому що він відчує, що ви висловлюєте свої почуття, і що ви не намагаєтесь зробити зовнішнє судження щодо ситуації.- Почніть свої зауваження з Я відчуваю ..., Висловіть свої почуття, а потім поясніть поведінку, що стоїть за своїми почуттями. Використання однини від першої особи може допомогти вирішити конфлікти, оскільки створюється враження, що ви судите менше свого співрозмовника. Отже, ви не приймаєте категоричного судження про ситуацію і нікого не звинувачуєте. Натомість вам слід просто висловити, як ви ставитесь до ситуації.
- Наприклад, ви не повинні цього говорити, Я зневажаю вас, коли ти мене відрізаєш, і ти принижуєш мене за те, що не закінчив домашнє завдання. Скажіть, скоріше, Я засмучуюся, коли ти розповідаєш мені про моє домашнє завдання, бо це мене більше підкреслює.
-
Закінчіть розмову, якщо це необхідно. Навіть якщо ви говорите так поважно, наскільки можливо, ваш брат продовжує турбувати. І незважаючи на всі ваші зусилля, щоб спробувати вирішити ситуацію, це може навіть стати агресивним. Якщо він продовжує вас обрізати і зневажати вас, найкраще зробити - закінчити розмову. Скажіть щось на кшталт, Я думаю, що ця дискусія нікуди не йде, і я зараз не відчуваю себе комфортно, Тоді припиніть цю розмову.
Спосіб 3 Виправлення більш серйозних проблем
-
Напишіть свої почуття. Ставлення вашого брата може спричинити більш серйозні проблеми. Хороший спосіб вирішити подібну ситуацію - сісти і поговорити з ним. Перш ніж це зробити, знайдіть хвилинку, щоб написати свої почуття, щоб ви могли правильно їх висловити під час розмови.- Перелічіть часи, коли у вас була бійка. Складіть довгий список, а потім промацуйте незначні факти.
- Концентруйтеся на головних фактах, наприклад, коли він болить у вас головою або повільно робити щось важливе.
- Також подумайте над тим, що ви хочете досягти, вирішивши проблему з братом. Ви просите розмови? Що б ви хотіли, щоб він пам’ятав з дискусії?
-
Спробуйте зрозуміти його точку зору. Крім висловлення письмової точки зору, спробуйте врахувати його думку. Чому він міг почуватись агресивно проти вас? Які події вплинули на його досвід? Ви були несправедливі до нього? У конфліктних ситуаціях дуже рідко однією людиною є джерело проблеми. Спробуйте зрозуміти, чому іноді ви можете помилитися з братом і змінити ситуацію. -
Протистояти його. Попросіть його сісти в зручне місце. Йому важливо знати, що важливо те, що ти збираєшся сказати йому.- Вимкніть телевізор і не користуйтеся телефоном чи комп’ютером. Електронні пристрої можуть відволікти вас і змусити забути, що ви маєте на увазі.
- Залишайтеся в зручному місці, як спальня або вітальня. Тут навіть може бути зручне сидіння, і це може зробити розмову більш спокійною.
- Виберіть час, який підходить обом. Якщо у нього залишилася лише одна година, щоб піти до школи, відкладіть дискусію. Погодьтеся, коли ви обоє вільні, наприклад, після обіду.
-
Говоріть по черзі. Під час дискусії ви повинні поважати один одного. Висловлюйте свої почуття по черзі. Намагайтеся не перебивати брата, коли він говорить. Якщо він відрізає вас, перервіть його ввічливо, кажучи: вибачте, але я не закінчив розмову.- Не відрізайте його. Навіть якщо він скаже щось, що ви не схвалюєте, будьте шанобливі і дозвольте йому вільно висловлюватися.
- Не забувайте: ніяких наклеп чи образи. Ви повинні бути максимально поважними, щоб вирішити ситуацію. Образи можуть зірвати конструктивний діалог.
-
Ідіть на компроміси. Мета цього обговорення - вирішити проблеми між вашим братом і вами. Ви повинні вміти йти на компроміси, щоб зрозуміти його точку зору. Після того як ви обидва висловились, працюйте разом над вирішенням проблеми. Прагніть домовитися про певні моменти. Припустимо, ви часто б’єтесь через те, що ваш брат не любить, щоб ви проводили час у своїй кімнаті. Можна погодитися залишити його в спокої після школи і перед сном. Він може прийняти проводити більше часу з вами у вихідні або перед вечерею і дозволити вам провести час у його кімнаті.- Відзначте свої відмінності Оскільки конфлікти іноді виникають через індивідуальні відмінності, навчіться їх слухати. Погоджується не погоджуватися з певних моментів. Ви також можете розглядати свої розбіжності в допіонах як можливість дізнатися його точку зору. Покажіть йому, що вам дійсно все одно, що він має на увазі.
-
Покладіть край неприємним ситуаціям. Незважаючи на всі ваші зусилля, в майбутньому можуть виникнути незручні ситуації. Не рідкість брати і сестри воюють, тим більше, що вони ростуть і перевіряють межі сімейних стосунків. Іноді може бути простіше закінчити розмову, перш ніж вона навіть починається. Якщо ви думаєте, що ваш брат стає агресивним або ви ставитеся до нього вороже, встаньте і вийдіть з кімнати.