Зміст
Співавтором цієї статті є Павло Черняк, LPC. Пол Черняк - консультант з психології, який має ліцензію в Чикаго. Закінчив Американську школу професійної психології в 2011 році.У цій статті наведено 14 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Щодня ми повинні приймати десятки рішень. Що я буду одягати? що я буду їсти, як буду працювати, який фільм буду дивитись на Netflix? Це простий і легкий вибір, який часто визначається нашим настроєм чи уподобаннями. З іншого боку, інші рішення, такі як вибір університетської кар'єри або переїзд до іншої країни, можуть бути складнішими. Прийняття неправильного рішення може бути настільки тривожним, що думка про це паралізує вас, що може ще більше затримати прийняття рішення. На щастя, існує поступовий процес, який допоможе вам зробити найважчий вибір безперешкодно.
етапи
Частина 1 з 3:
Підготуйтеся зробити важкий вибір
- 3 Поміркуйте, що вам дасть кожен вибір. Ще один спосіб поглянути на довгострокові аспекти складного рішення - уявити, що ви вже приймаєте його. Закрийте очі і уявіть, що ви вже прийняли рішення. Що ви думаєте про результат?
- Прикидаючись, що рішення вже прийняте, ви можете допомогти вам дізнатися, чи ваш інстинкт ідеально з ним згоден. Якщо, уявляючи цей сценарій, ви відчуваєте спокій і полегшення, можливо, ви зможете продовжити цей вибір. Однак, коли ви відчуваєте себе погано чи сумно, можливо, краще переглянути свій вибір та проаналізувати плюси та мінуси.
рада
- Не вимагайте, щоб хтось прийняв рішення: велика ймовірність, що він чи вона упереджений і намагається перекривити ваш вибір на його користь.
- Зрозумійте, що життя складається з досвіду і що кожне неправильне рішення, яке ми приймали в минулому, веде до людини, якою ми є сьогодні.