Зміст
- етапи
- Частина 1 Розуміння факторів навколишнього середовища
- Частина 2 Зміна дієти
- Частина 3 Виправлення основних проблем зі здоров’ям
Більшість жінок дітородного віку зазвичай скаржаться на вагінальні інфекції. Вони виникають, коли баланс флори піхви порушується змінами навколишнього середовища, основними проблемами зі здоров’ям або певними ліками, що сприяє розмноженню кандидозу. Лікар діагностує випадок повторних вагінальних інфекцій, коли його пацієнт представляє більше чотирьох на рік. Ця проблема зачіпає близько 5% жінок. Жінки, які мають рецидиви вагінальних інфекцій, можуть отримати допомогу лікаря для запобігання нових інфекцій.
етапи
Частина 1 Розуміння факторів навколишнього середовища
-
Зберігайте область піхви сухою та чистою. Дріжджі розмножуються у вологому та гарячому середовищі.- Вибирайте нижню білизну з бавовни або підкладки з бавовняним захистом. Моделі з натуральних волокон дихають шкірою краще, ніж їх синтетичні варіанти.
- Уникайте носити колготки або тісний одяг.
- Міняйте, як тільки вийдете з води та зніміть мокрий купальник.
- Сон без трусиків або міняйте перед сном.
-
Не використовуйте ароматне або кольорове мило, гелі та інші засоби особистої гігієни.- Виберіть недушистий туалетний папір. Ароматизований або кольоровий туалетний папір може дратувати піхву і викликати інфекцію у деяких жінок.
- Вибирайте біологічну та екологічну білизну та отримайте собі пом'якшувальний продукт для білизни під час прання.
- Не носіть тампони, рушники чи ароматизовані пантелики.
- Вимийте піхву м’яким милом, оскільки антибактеріальний засіб може порушити баланс флори піхви, як це стосується вагінальних спринцювань з грушею.
-
Вибирайте презервативи, які не містять сперміциди. Вони можуть вас дратувати часто. Деякі жінки чутливі до певних видів сперміцидів і їх повторне вживання може призвести до вагінальної інфекції. -
Огляньте. Попросіть вашого сексуального партнера обстежитися на можливу інфекцію, якщо у вас повторилися вагінальні інфекції.- Порадьтеся з лікарем. Хоча вагінальна інфекція не є венеричним захворюванням, деякі лікарі рекомендують лікувати обох партнерів, якщо жінка страждає від цієї проблеми, щоб уникнути подальшого зараження.
- Не займайтеся сексом під час вагінальної інфекції.
-
Змініть таблетку. Подумайте про перехід на протизаплідні таблетки нижчої ваги, якщо у вас часто є вагінальні інфекції.
Частина 2 Зміна дієти
-
Споживайте молочні продукти, що містять лактобактерії або біфідус. Ви можете знайти його у вигляді йогуртів, молока та кефіру. Багато фахівців з альтернативної медицини впевнені, що вживання цих видів продуктів може допомогти відновити баланс флори піхви та запобігти появі нових інфекцій. -
Зменшіть кількість цукру у своєму раціоні. Ця рекомендація є головою більшості фахівців з природної медицини, але лікарі-алопати вважають, що вона не має прямого впливу на профілактику вагінальних інфекцій.
Частина 3 Виправлення основних проблем зі здоров’ям
-
Запишіться на прийом до лікаря. Якщо у вас є рецидиви вагінальних інфекцій і у вас також є ВІЛ, хвороба Лайма, вовчак, діабет або будь-який інший стан, що впливає на імунну систему, негайно проконсультуйтеся з лікарем. Це все основні причини для повторних вагінальних інфекцій. -
Знайдіть рішення. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб знайти спосіб контролю вашої конкретної проблеми зі здоров’ям, а також запобігти та лікувати рецидиви вагінальної інфекції. -
Приймайте будь-які ліки, призначені лікарем. Ви зможете освоїти розмноження дріжджів.