Зміст
У цій статті: Підготовка до поїздки Сон у мандрівці Сидіння ночі у вагоні5 Довідкові матеріали
Перетворивши салон автомобіля в затишне маленьке гніздо, ви зможете спати під час поїздки на дорозі, як тільки втомитесь або хочете заощадити ціну на ночівлю в готелі. Іноді сон у вагоні є важливим і неминучим, особливо якщо очі закриваються, коли ви їдете, і ніхто не може їхати на ваше місце. Кілька невеликих порад допоможуть вам зробити свій автомобіль безпечним і комфортним місцем для відпочинку, де ви зможете поспати під час подорожі.
етапи
Частина 1 Підготовка до поїздки
-
Пакуйте подушки та ковдри. Якщо ви припаркуєтесь цілу ніч або просто сидите дрімати, поки хтось із друзів їде за кермом, вам доведеться сидіти всередині машини. Спати в машині не можна, як це є, це може бути дуже незручно. Вам доведеться організувати більше, якщо вам доведеться провести цілу ніч у вагоні, ніж якщо ви хочете лише подрімати під час поїздки.- У вас повинні бути подушки та ковдри або спальний мішок, якщо ви їдете через холодну зону. Коли вам доведеться провести цілу ніч у своїй машині, не покладайтеся лише на обігрів автомобіля.
- Переконайтеся, що у вас достатньо подушок і ковдр для пасажирів, особливо якщо ви подорожуєте з дітьми. Якщо ви їдете в дорогу з людиною і плануєте їхати на власному коліні, ви зможете задовольнитися ковдрою і подушкою, щоб заощадити місце в машині.
- Не забудьте зберігати всі ці елементи в салоні автомобіля, а не в багажнику чи на даху. Ви можете спати раніше, ніж очікували, і завжди легше не виходити з машини, коли холодно чи дощо.
-
Несіть заспокійливі предмети, які допоможуть вам заснути. Багатьом людям важко спати де-небудь, крім ліжка. Щоб відчувати себе комфортніше у своєму автомобілі, приймайте речі, які ви регулярно використовуєте для відпочинку.- Наприклад, якщо ви любите читати перед сном, візьміть книгу та електричну лампу, щоб ви могли читати, перш ніж заснути.
- Трохи музики також може вам допомогти, але не покладайтеся на свій автомобільний стерео. Візьміть MP3-плеєр та навушники, щоб ви могли відпочити за допомогою трохи музики перед сном, коли запалювання вимкнено.
- Якщо ви боїтесь не в змозі заснути у вагоні, попросіть свого фармацевта поради щодо снодійного таблетки без рецепта. Однак зауважте, що вам доведеться уникати їзди на кілька годин за будь-яку ціну після оплати ціни.
-
Передбачте штори для вікон автомобіля. Для тих, хто сподівається подрімати, поки друг їде за кермом, важливо спланувати щось, що захистить очі від світла. А ті, хто цілу ніч проводить у своєму автомобілі, також захочуть накрити свої вікна, щоб забезпечити свою приватність.- Ви можете використовувати футболки та рушники, які вам все одно знадобляться для вашої подорожі. Якщо ви хочете скористатися футболкою, а не рушником, виберіть ту, яка буде достатньо великою.
- Візьміть прищіпки або стрічку для закріплення штор. Якщо ви забудете ці предмети, ви можете просто пощипати білизну, яку ви використовуєте у дверях, закривши її.
- Якщо ви плануєте спати протягом дня, принесіть шапку і сонцезахисні окуляри. Це захистить вас від денного світла і змусить вас легше заснути, а ще більше ізолює вас від інших пасажирів автомобіля.
Частина 2 Сон в дорозі
-
Займіть правильне положення. Спати, поки машина рухається, ніколи не буває легким, оскільки вам потрібно буде тримати ремінь безпеки і спати в сидячому положенні. Немає хорошого способу зробити це, і вам може знадобитися трохи часу, щоб було комфортно.- По можливості сідайте на лежаче місце. Сидіння для пасажирів зазвичай можна повністю нахилити. Якщо за вами ніхто не сидить, то це найкращий спосіб знайти рівну спальну поверхню.
- Притисніть голову до подушки, проти вікна. Якщо ви не можете сидіти на лежачому сидінні, найкраще зробити це - притулитися головою до дверей.
-
Повідомте водію, що ви будете спати. Спати в машині неможливо, якщо водій не поклав трохи своєї. Шишки, різкі вигини та поштовхи можуть тримати вас неспаними. Для цього пам’ятайте, щоб повідомити водію, що ви хочете подрімати, щоб він врахував його поведінку.- Нагадайте йому, що ви зробите те саме, якщо пізніше перейдете на ролі. Водій буде готовий докласти зусиль.
- Перш ніж накрити вікно, щоб заблокувати сонце, запитайте водія, чи це незручно. Йому може знадобитися це вікно, щоб перевірити його сліпі плями та решту дороги. Вам доведеться влаштуватися на шапку і сонцезахисні окуляри.
- Виберіть свій список відтворення. Ви б не хотіли, щоб вас пробудили жорсткий рок після години сну, тому що ви перевели mp3 у режим перетасовки.
-
Прийміть маленький сон, який, можливо, вам доведеться задовольнити. Навіть якщо ви організували себе, підготували і зробили все, що могли довго спати, нещасна спина або ріг могли вас розбудити. Зберігайте позитивне ставлення, навіть якщо ви змучені та поганим настроєм, і пам’ятайте, що ви хотіли б, щоб і ваші попутники не посміхалися.- Візьміть маску для сну, щоб прикрити очі, коли раптом прокинетесь. Якщо що-небудь витягне вас зі сну, ви не будете дезорієнтовані або раптово осліплені сонцем або вогнями міста. За допомогою маски очі залишаться в темряві, і ви можете швидше повернутися до сну.
Частина 3 Проведіть ніч у машині
-
Виберіть безпечне місце для паркування. Вам потрібно буде припаркуватися подалі від дорожнього руху та зберігати під’їзди в місці, де ви можете довго перебувати припаркованим. У деяких місцях категорично заборонено паркувати вночі, і вас можуть вибити або оштрафувати.- Залежно від того, де ви припарковані, ви можете або не можете бути словесними. Дізнайтеся про закон та положення, які діють, куди ви подорожуєте. Ніколи не спите на узбіччі дороги чи шосе.
- Припаркуйтеся на автодомі або на автостоянці, яка працює 24 години на добу. На автострадах ви знайдете місця, у яких є ваше розпорядження, і ви можете припаркуватися там, щоб ночувати під час поїздки. Це найкращий варіант, щоб не турбувати перехожих чи правоохоронців.
- Знайдіть магазин, який працює 24 години на добу. У деяких містах можна знайти магазини, відкриті цілодобово, проте, можливо, забороняється поселяти їхню автостоянку на ніч. Дізнайтеся, перш ніж влаштуватися, щоб закрити очі.
- Паркуйтеся в добре освітленій зоні. Якщо це не обов'язково ваш перший рефлекс, коли ви шукаєте місце для сну, пам’ятайте, що вам буде безпечніше на добре освітленій парковці.
-
Вимкніть запалювання. Вийміть ключі від запалювання, щоб переконатися, що ви не порушите закон: у деяких країнах вас можуть звинуватити у спанні за кермом. Замкніть двері і тримайте ключі в кишені.- Якщо ви подорожуєте в дуже холодну погоду, можливо, вам доведеться регулярно прокидатися, щоб увімкнути запалення і не допустити замерзання двигуна. Не забудьте залишатися неспаними, поки машина працює.
-
Залиште свої вікна або люк відкритим, щоб випустити повітря. Впускаючи повітря і сідаючи у свій автомобіль, ви будете краще спати і уникати оніміння або оніміння під час пробудження або туману на вікнах.- Якщо ви припарковані в місці, де є багато проходу, це може бути не гарною ідеєю. Рівень звуку може бути занадто високим, щоб залишити вікна придатними. Ви також хочете не допустити перехожих спостерігати, як ви спите.
- Це також не буде ні доцільним, ні необхідним, якщо ви перетнете холодний регіон.
-
Знайдіть зручне положення для сну. На щастя, коли ви припарковані, ви можете обирати різні позиції. А якщо ти один, у тебе буде більше місця. Залежно від моделі автомобіля, яким ви керуєте, у вас будуть різні варіанти.- Lidéal - це поїздка в перерві або інша модель автомобіля, де багажник спілкується із заднім сидінням. Якщо ви зможете опустити заднє сидіння, щоб ви могли витягнути ноги в багажник, вам буде найбільш комфортно.
- Якщо ви керуєте пікапом, зробіть місце в багажнику і сідайте там. Щоб убезпечити себе від комах, подумайте про встановлення брезенту над грудьми.
- Якщо ви не дуже високий, вам може бути зручно, лежачи на задньому сидінні. Ймовірно, вам потрібно буде скласти ноги на ніч, і якщо ви схильні тремтіти під час сну, це положення може бути не дуже зручним.
- В крайньому випадку, спати на повністю нахиленому сидінні. Вміння лежати хоча б частково дозволить вам знайти більш-менш положення, в якому ви зазвичай спите у своєму ліжку.
-
Коли ви прокинетесь, відновіть свої ранкові звички. Це допоможе вам відчути себе свіжим і доступним, особливо якщо на вас чекає довгий день їзди. Сон у машині іноді створює враження, що він брудний і онімілий. Тоді знайдіть час, щоб розтягнутись і трохи зайнятися туалетом.- Якщо ви мали можливість переночувати на шосе, знайдіть час для душу та чищення зубів у ваших розпорядженнях санітарних приміщеннях.
- Майте пляшку з водою для ранкового вмивання. Якщо у вас немає іншого вибору, ви будете раді мити обличчя і чистити зуби.