Як стати більш врівноваженою людиною

Зміст

• етапи
• Частина 1 Урізноманітнюйте свої враження
• Частина 2 Розширити освіту
• Частина 3 Пошук балансу між особистим життям та професійним життям

У цій статті: Урізноманітнення свого досвідуДосягнення освітиВинайдіть баланс між особистим життям та професійним життям36 Посилання

Багато людей хочуть отримати переваги гармонійного життя в усіх аспектах свого життя. Може бути важко знайти правильний шлях, щоб стати людиною, яка легко адаптується. Однак ви можете стати більш врівноваженою людиною, активно дотримуючись своїх пристрастей, урізноманітнюючи свій досвід і навчаючись.

етапи

Частина 1 Урізноманітнюйте свої враження

1. 
   

   
   Дозвольте собі досліджувати навколишній світ. Надайте свою цікавість, дозволяючи вивчати навколишній світ, це один з найкращих способів стати більш врівноваженою людиною. Деякі заходи, такі як подорожі, різні страви та нові захоплення, можуть значно розширити ваш кругозір та допомогти вам прийняти нові точки зору.
   • Ви вийдете, щоб виробити нові точки зору, вибравшись із зони комфорту, щоб стати більш врівноваженою людиною.

2. 
   

   
   Спробуйте нові заходи. Випробувавши нові види діяльності, які вас зацікавили чи хтось ще запросив вас на це, ви урізноманітните свій досвід і розширите свій кругозір. Навіть якщо ви зрозумієте, що вам це не подобається, ви будете краще поінформовані, і ви будете краще знати, як адаптуватися, перш ніж спробувати цю діяльність.
   • Ви можете спробувати художні заходи, такі як живопис, танці чи музика. Займіться спортом або пограйте в гру.Ви можете навіть знайти нові захоплення, такі як лорнітологія або колекція монет.
   • Слідкуйте за новими видами діяльності, навіть якщо спочатку вони не здаються цікавими. Якщо друг хоче відвідати науково-фантастичний фільм, приєднайтесь до нього, навіть якщо це не ваш улюблений жанр. Ви можете побачити фільм під іншим кутом, якщо побачите його під поглядом свого друга.

3. 
   

   
   
   
   Приєднуйтесь до своєї громади. Займаючись своєю спільнотою, наприклад, займаючись політикою, ви будете зв'язуватися з різноманітними людьми та віруваннями. Піддаючи себе різним точкам зору у своїй громаді, ви станете більш врівноваженим громадянином.
   • Подумайте про участь у політичному житті різних партій, щоб переконатися, що ви піддаєте себе якомога більше точок зору та допінгу.
   • Якщо люди говорять про речі, які вам не знайомі, уникайте спокуси відмовитися. Ви дізнаєтесь щось нове, що сприятиме вашому розвитку.

4. 
   

   
   Подорожуйте якомога частіше. Є багато немислимих речей, про які можна дізнатися з інших місць, особливо якщо це місця чи культури за кордоном. Досвід подорожей викриє вас різними точками зору, різними історіями та думками, що, в свою чергу, зробить вас більш врівноваженою людиною.
   • Подорож покаже вам, що світ, навіть якщо це місто поблизу вас, має багато граней і може щось принести вам.
   • Подорож до закордонних країн - це найкращий спосіб піддавати себе іншим точкам зору, але подорож до своєї країни також може навчити вас речам. Наприклад, якщо ви живете на півдні Франції, ви можете бути здивовані, побачивши, що спосіб життя людей, які живуть на півночі, є досить різним, що змінить ваше уявлення про життя.
   • Переконайтесь, що під час подорожі виходите з битої колії Відвідавши лише туристичні сайти, ви зможете підкріпити свої стереотипи та пожинати мало багатства, яке вам приносить відвідування нового місця.

5. 
   

   
   
   
   Їжте нові продукти. Їжте нові продукти і спробуйте нові кухні, коли їх будете мати. Нові страви та нові смаки допоможуть вам оцінити інші народи та інші культури та покращать ваше здоров'я.
   • Якщо ви живете у великому місті, простіше спробувати нові кухні. Ви можете знайти ресторани, де подають різні страви, просто прогулявшись по місту.
   • Якщо ви не живете у великому місті, подумайте самостійно приготувати нові страви. Ви знайдете рецепти в книгах рецептів та на веб-сайтах, які ви можете приготувати самостійно вдома.

6. 
   

   
   Знайомся з новими людьми. Кожен має свою точку зору та власну думку, яка формується у міру розширення їх досвіду.Зустрічаючи людей, які піддають вас новій інформації, ви зможете краще адаптуватися.
   • Щоб познайомитися з новими людьми, потрібно спочатку усвідомити, що ваша правда - не єдина і єдина істина.
   • Зустрічайте різних людей різних культур, різного віку, різного соціального походження та різних релігій. Ви також можете спробувати зустріти людей з обмеженими можливостями. Усі ці люди можуть дати вам новий погляд на те, що живуть та думають інші.
   • Ви можете задавати питання новим людям, яких ви зустрічаєте, щодо їх точки зору та їх джерел інформації.
   • Чим більше ви обговорюєте з іншими, тим більше ви можете отримати користь від ваших розмов, що зробить вас більш врівноваженою людиною.

7. 
   

   
   Добровольцем чи допомогти іншим. Прості дії щедрості в наданні допомоги іншим можуть творити чудеса, щоб піддавати вас різним особистим досвідом. Волонтерство може допомогти вам взяти новий погляд, щоб стати більш врівноваженою людиною.
   • Подумайте про волонтерство в лікарні або на супній кухні. Це може призвести до розвитку більше позитивних почуттів, але також стимулювати дискусії, які допоможуть вам навчитися.
   • Навіть допомагаючи друзям чи сім’ї, ви станете більш врівноваженою людиною.

Частина 2 Розширити освіту

1. 
   

   
   Навчають себе. Одна з найважливіших речей, щоб стати врівноваженою людиною, - це виховувати себе, консультуючись з різними джерелами інформації. Без знань ви не можете рости і розвиватися, а краща освіта допоможе вам стати більш врівноваженою людиною.
   • Ви можете використовувати різні джерела для навчання. Беручи заняття, читаючи, переглядаючи документальні фільми або навіть спілкуючись з іншою людиною, ви отримаєте нову інформацію, яка допоможе вам рости.

2. 
   

   
   Беріть заняття або беруть участь у постійних навчальних заходах. Продовжуйте свою освіту та навчання протягом усього життя, відвідуючи заняття, відвідуючи конференції або проходячи додаткове професійне навчання. Розвиток своїх інтелектуальних навичок піддасть вас різним точкам зору і допоможе вам стати більш врівноваженою людиною.
   • Ви можете особисто брати участь у заняттях, конференціях, семінарах чи інших освітніх програмах, а також можете стежити за ними в Інтернеті. Зараз багато університетів пропонують онлайн-курси для громадськості.
   • Освіта та тип розвитку, який ви отримаєте від практичного досвіду, також можуть мати велике значення для розвитку ваших знань та вмінь.

3. 
   

   
   Читайте інформацію з багатьох ЗМІ та багатьох джерел. Читання багатьох публікацій піддасть вас різним думкам та різним точкам зору. Це допоможе вам рости та адаптуватися краще.
   • Перевірте різні типи засобів масової інформації, такі як газети, журнали, веб-сайти та книги. Документальні фільми - це також чудовий спосіб викрити себе новою інформацією.
   • Навіть читаючи всього двадцять хвилин на день, ви зможете значно розширити свою базу знань.
   • Переконайтеся, що прочитані вами джерела з різних точок зору. Наприклад, якщо ви читаєте електронний лист, написаний політиком або соціалістичною газетою, ви також повинні обов’язково проконсультуватися з електронним повідомленням, написаним політиком або консервативною газетою, щоб мати обидва погляди на цю тему.

4. 
   

   
   Відвідайте музеї та культурні центри. Відвідування музеїв та культурних центрів може піддати вам нову інформацію та новий досвід. Якщо ви поїдете туди особисто або зробите віртуальний візит, ви приїдете таким чином, щоб стати більш врівноваженою людиною.
   • У всіх музеях та культурних центрах є що запропонувати, але слід також розглянути можливість відвідування того, хто дозволяє вивчити ваші інтереси та речі, які викликають у вас цікавість.
   • Якщо ви не можете відвідати цікавий вам музей, подумайте про відвідування його веб-сайту. Зараз у більшості музеїв є веб-сайти, які дозволяють принаймні ознайомитись із їх колекціями.

5. 
   

   
   Розвивайте свою думку та свою точку зору. Використовуйте свій новий досвід та інформацію для розробки думок та точок зору. Ви покажете, що можете легко адаптуватися, включивши ці елементи у своє життя.
   • Майте більше бачення і зосередьтеся на збалансованому погляді, коли засвоюєте нову інформацію та досвід.
   • Зрозумійте, що ви не повинні вірити всім думкам кожного. Ви можете вибрати те, що вам подобається, з їх точки зору, виходячи з того, що ви дізналися під час своїх досліджень.

Частина 3 Пошук балансу між особистим життям та професійним життям

1. 
   

   
   Концентруйтеся на своєму житті, а не на своїй роботі. Якщо ваше особисте життя щасливе, є хороший шанс, що ваше професійне життя піде за ним. Переконайтеся, що ви проводите багато часу з родиною та друзями, щоб це не впливало на вашу здатність зосереджуватися на роботі.
   • Постарайтеся дотримуватися розкладу на роботі та вдома. Якщо ви можете, ходіть на роботу і виходьте в один і той же час кожен день. Обов’язково компенсуйте понаднормовий час тим часом, який ви займаєте собі під час обіду або під час прогулянки.

2. 
   

   
   Будьте захоплені тим, чим займаєтесь. Дозвольте керуватися виразом: «Якщо ти любиш те, що робиш, тобі не доведеться працювати жодного дня свого життя». Ви не можете досягти успіху і знайти баланс між своєю роботою та особистим життям, якщо не захоплено своєю роботою.
   • Ваша робота буде як справа, якщо вам не сподобається те, що ви робите. Це збільшить ризик погано виконувати те, що вам потрібно зробити, і не приймати ініціативи, які могли б допомогти вам досягти успіху.

3. 
   

   
   Не бійтеся ризикувати. Ви повинні ризикувати, щоб змінити свій професійний чи особистий шлях і поставити себе на шлях до успіху та щастя. Однак це не означає, що вам потрібно приймати необачні рішення, а скоріше розраховувати ризики.
   • Візьміть розрахований ризик, а не ризик, який зірве ваше професійне чи особисте життя.

4. 
   

   
   Подбайте про своє психічне або фізичне здоров'я. Ви не можете бути врівноваженою людиною, якщо не піклуєтесь про своє фізичне та психічне здоров'я. Навчіться зосереджуватися на собі і дбати про себе. Вправи - це прекрасний спосіб зняти стрес і збільшити норму ендорфінів і енергії.
   • Двічі на день гуляйте, щоб освіжити тіло і розум і уникнути нервових зривів. Наприклад, гонка на 5 км дасть вам час подумати над своїми особистими чи професійними проблемами, якщо вони вам потрібні під час занять тілом, щоб залишатися здоровим.
   • У світі, де легко підтримувати зв’язок з мобільними телефонами, соціальними мережами та соціальними мережами, важливо час від часу відключатися, щоб зберегти своє здоров'я, зменшуючи стимули, з якими вам доводиться стикатися щодня. Наприклад, ви можете вимкнути всі електронні пристрої о 10 годині вечора, щоб мати годину-дві, щоб провести наодинці або з родиною.

5. 
   

   
   Робіть перерви і відпочивайте. Важливо досягти успіху у проведенні часу поза роботою, будь то дві хвилини на день або під час відпустки. Цей момент дозволяє вам активізувати себе, уникати криз і повернути вас на шлях до успіху.
   • Робіть перерви протягом дня. Це дає вашому мозку та вашому тілу можливість розслабитися та зарядитись енергією.
   • Візьміть щорічну відпустку, щоб активізувати себе ще більше. Хоча прогулянка або біг протягом десяти хвилин можуть допомогти вам відпочити після робочого дня, щорічна відпустка повністю позбавить вас від роботи, підбадьорюючи ваше тіло і розум.