Зміст
- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Щоб створити цю статтю, у її виданні та вдосконаленні з часом брало участь 97 осіб, анонімних.Американський футбол - один з найвідоміших видів спорту в США. Це також важка гра, якщо у вас немає певних навичок. Навчаючись, ви можете стати кращими в одному з улюблених видів спорту американців.
етапи
- 12 Дотримуйтесь техніку інших гравців. Це чудовий спосіб розвинути нові навички, оскільки ваш погляд на матч та техніку сильно відрізняється, якщо ви знаходитесь на позиції спостерігача чи гравця. реклама
рада
- Потрудившись, щоб досягти своєї мрії, нікуди не дінешся, економивши сили.
- Коли ви дбаєте про свою фізичну форму, ви повинні докласти зусиль, щоб створити здоровий спосіб життя, щоб підтримувати свою форму в майбутньому.
- Присідайте і використовуйте всі сили в стегнах. Щоб стати вибухонебезпечним нападником, ти повинен мати сили в ногах. Це тим більше стосується біг спинами, the лінії і лінія-покровителі.
- Грайте у футбол зі зігнутими колінами, ви повинні тримати їх у такому положенні, щоб використовувати м'язову силу свого тіла, правильні коліна можуть змусити вас ризикувати травмами, крім того, що ви неефективні, сконцентруватися на тренуванні для розвивати міцні і потужні ноги. Ви повинні прийти до моменту, коли ви можете зробити десять згинів з подвоєною вагою. Якщо ви туди потрапите, ви знаєте, що у вас міцні ноги, і ваші навички в цій галузі будуть покращені.
- Ви завжди повинні знати, що можна зробити краще. Ніхто ніколи не є ідеальним.
- Беріть участь у тренінгах з відомими тренерами. Переконайтесь, що курс пропонує командні та індивідуальні тренування.
- Завжди зберігайте фантастичне ставлення. Погане ставлення пригнітить решту команди. Зберігайте спортивний дух.
- Виконуйте вправи під час тренувань, застосовуючи якомога більше. Будьте настільки агресивними, що ваш тренер просить вас не робити те саме.
- Дійте так, ніби кожна дія була останньою, ніби ви хочете дати все, що у вас є сили і сили, щоб вдарити або заблокувати противника перед виходом з поля.
- Ваш розмір - єдиний фізичний атрибут, який ви не можете змінити. Ви можете покращити форму, мускулатуру, швидкість, силу та силу, зобов’язавшись тренуватися там. Ніколи не дозволяйте, щоб хтось переконував вас не грати потрібну роботу чи американський футбол через свою придатність, ви можете стати тим, що хочете (але не приймайте стероїди, жоден спорт не заслуговує смерті на квітці віку).