Зміст
У цій статті: Що робити у школі Потурбуйся про себе Правильне ставлення
Підлітковий вік - непростий час. За цей час діти часто відчувають сильний стрес у школі, вдома та з друзями. Бажання бути ідеальною за будь-яку ціну може дуже швидко стати гандикапом. На щастя, для підлітків, які хочуть взяти на себе відповідальність, існує маса рішень, щоб легко знайти допомогу.
етапи
Спосіб 1 Що робити у школі
- Добре працюйте в школі. Ви можете бути більш-менш талановитими для навчання, але досягти успіху у навчанні, це означає максимально використати свій потенціал. Успіх у школі, безумовно, вимагає зусиль, але врешті ці зусилля будуть винагороджені освітою та влаштуванням на роботу, що відкриє перспективи.
- Закінчіть домашнє завдання, навіть якщо ви не знаєте відповідей. Багато викладачів дадуть вам бали за завершення вашої роботи, навіть якщо відповіді неправильні.
- Спробуйте знайти теми, які вас цікавлять, і зануріться в них. Школа може стати пригодою, в якій ви дізнаєтесь захоплюючі речі.
- Поговоріть зі своїми вчителями. Вчителі бажають Вашого блага. Вони хочуть, щоб ви вчилися, добре провели час і бажали ваших успіхів.
-
Знайдіть роботу. Можливо, перспектива повернути гамбургери або працювати в магазині вас не радує. Але найголовніше - виробити правильне ставлення. Якщо ви розумні, якщо ви добре представитесь і якщо ви багато працюєте, ваші роботодавці це помітять. Крім того, гроші, які ви заробите, дадуть вам великий імпульс.- Напишіть повне резюме і візьміть його з собою, шукаючи роботу. У своєму резюме вам доведеться зазначити всі активи, якими ви володієте, щоб спокусити роботодавця.
- Доглядайте за своєю презентацією для співбесіди. У вас буде лише один шанс справити гарне враження.
- Посміхайтеся і будьте собою. Більшість людей цінуватимуть вас за те, що ви ставитесь до інших, навіть не варто намагатися переконувати їх.
Спосіб 2 Подбайте про себе
-
Іди до лікаря. Як підліток настав час скласти добрі звички. Здоров’я - одна з них. Щоб проблеми зі здоров’ям не отруїли ваше життя, регулярно відвідуйте лікаря та стоматолога. Ось кілька порад, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.- Харчуйтеся здорово. По можливості уникайте всього, що схоже на Макдо, і всього, що не є дієтичним. Намагайтеся їсти велику кількість різних фруктів і овочів.
- Вправи часто. Спробуйте рухати своїм тілом хоча б тридцять хвилин на день. Ви будете почувати себе краще і будете виглядати краще.
- Уникайте наркотиків. Наркотики становлять небезпеку для вашої фізичної та психічної рівноваги. Вони також можуть поставити ваше життя в небезпеку. Якщо ви хочете залишатися здоровими, не торкайтеся наркотиків.
-
Дотримуйтесь належної особистої гігієни. Тіла підлітків постійно зазнають глибоких змін. Ваша гормональна система, зокрема, зазнає великих змін. Отже, слід регулярно митися та обов’язково підтримувати загальну загальну гігієну. Якщо у вас є якісь сумніви чи запитання, не соромтеся поговорити з батьками чи лікарем.- Чистіть зуби, мийте обличчя і намагайтеся залишатися чистими.
- Змінюйте свій стиль скільки завгодно, але завжди доглядайте за собою, щоб зробити себе презентабельним.
-
Носіть чистий одяг. Ця порада йде рука об руку з хорошою гігієною тіла. Носіння чистого одягу буде сигналізувати оточуючим про те, що ви довіряєте собі.- Поговоріть з батьками про частоту прання. Можливо, ви повинні почати робити власну білизну.
- Для співбесіди на роботі або сімейних урочистостей, ви можете розглянути можливість вкласти гроші в наряд або костюм, гідний імені.
- Найголовніше - носити одяг, що виражає вашу індивідуальність. Бути відповідальною людиною - це не питання стилю одягу. Бути відповідальною людиною означає усвідомлювати встановлені межі та висловлювати власну особистість у контексті, продиктованому цими межами.
-
Будьте чисті та впорядковані. Слідкуйте, щоб у вашій кімнаті було впорядковано. Ваші батьки не слуги. Вони не повинні робити домашню роботу за вас. Зберігати свою кімнату самостійно, коли це безлад, це означає, що у вас зрілість, і ви не зловживаєте їх часом.- Повісьте одяг на вішалку або зберігайте їх у шухляді. Якщо ви їх акуратно зберігаєте, вони будуть красивіше носити.
- Зробіть своє ліжко після того, як ви там проспали. Гарне ліжко - хороший спосіб почати свою ніч.
- Якщо ви поклали сук, йдіть чистити позаду. Пропонуйте зробити посуд після вечері. Якщо ви відсвяткували день народження в саду, запропонуйте відкласти все.
Спосіб 3 Правильне ставлення
-
Будьте чесними з батьками. Усі батьки бажають найкращого для своїх дітей. Ви вірите чи ні, і батьки одного разу були дітьми, і вони цілком здатні зрозуміти проблеми, з якими вам доведеться зіткнутися. Чесність з батьками дозволить їм зрозуміти, що для вас добре, а що ні. Це допоможе вам встановити фундамент для хорошого спілкування.- Розкажіть батькам, куди ви їдете і з ким виходите. Ваші батьки дбають про вашу безпеку.
- Поділіться з батьками, коли ви почуваєте себе добре і там, де вам погано. Вони хочуть поділитися вашим щастям, коли йде добре, і втішити вас, коли все піде не так.
- Попросіть їх поради. Ваші батьки часто мають у своїй сумці більше однієї хитрості, вони можуть розповісти вам кумедні історії або запропонувати рішення, про яке ви не думали.
-
Намагайся мати справжні стосунки з батьками. Батьки, як ви, витратили трохи часу, щоб розповісти, як пройшов ваш день. Не варто давати їм інтимні деталі, просто розкажіть їм важливі для вас речі.- Спробуйте розповісти їм кумедну історію, що сталася в їдальні або під час письмового допиту.
- Задайте їм питання про свою роботу, своїх друзів та їхні проекти. Знання, як слухати, так само важливо, як і вміння говорити.
-
Ставтесь до інших так, як ви хочете, щоб до них ставились. Емпатія ставить себе у взуття інших, це протилежність егоїзму. Практика емпатії допоможе вам прийняти свої емоції та розширити коло друзів.- Проявляйте повагу до інших, навіть до неповажних людей. Ось так вони навчаться вас поважати.
- Ніколи не демонструйте незадоволення на публіці. Будьте спокійні навіть у складних обставинах.
- Допомагайте іншим, наскільки це можливо. Допомагати іншим, не обов’язково означає дати їм щось. Це також може означати прослуховування, допомогу чи поради.
- Сарказм прийнятний у деяких ситуаціях, коли ви жартуєте зі своїми друзями. Ми можемо дозволити собі такий гумор, коли обставини є правильними.
- Підтримуйте своїх друзів, якщо вони не йдуть на компроміс у незаконних чи аморальних діях, таких як крадіжка на роботі чи продаж наркотиків.
- Ваші емоції ніколи не будуть "ідеальними". Злість, смуток, дискомфорт і нудьга, які ви відчуваєте, не означають, що ви погані, але ви людина.
- Не намагайтеся бути кимось іншим, будьте собою. Щоб поважати інших, ти повинен почати поважати себе.