Зміст
Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.У цій статті наведено 9 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.
Вам набридло мати хом'яків? Хоча найпростіший спосіб схуднути - схуднути в цілому, ви все одно можете скинути щоки, виконавши ряд вправ на обличчі та відкоригувавши свій раціон. Якщо ви хочете знати, як потоншити щоки, докладіть трохи зусиль, щоб дотримуватися простих методів їх виконання.
етапи
Спосіб 1 із 3:
Адаптуйте свій раціон
- 3 Порадьтеся з лікарем про свої лікарські приписи. Деякі ліки можуть викликати затримку води. Якщо ви хочете втратити щоки, зверніться до лікаря, чи зможете ви призначити ліки, які не розбухнуть обличчя. Слідкуйте за тим, щоб ви не піддавали здоров’ю небезпеку для своєї зовнішності. реклама
рада
- Іноді, коли ви жуєте занадто багато жувальної гумки, ясна вам болить. У цьому випадку зупиніться абсолютно. Інакше це може погіршитися, і вам потрібно буде записатися на прийом до стоматолога.
- Для тимчасового рішення можна нанести рум'яна на щоки, так вони будуть виглядати тонше.
- Крім втрати ваги, косметична хірургія може бути єдиним способом змінити свій зовнішній вигляд.
- Маючи круглі щоки - це зазвичай генетична характеристика. Якщо ваша вага в нормі, не намагайтеся схуднути, не варто піддавати здоров’ю ризик втратити кілька щік.
- Не вживайте занадто багато вуглеводів і калорій.
- Цікаво знати свій ІМТ (індекс маси тіла), але також важливо споживати більше калорій, якщо це потребує ваш організм. Не існує методу схуднення на певному місці в організмі, організм спалює жир, коли не отримує достатню кількість калорій, але це не відбувається за ніч, це займає тижні чи місяці. Не їсти - це не добре, тому що у вашому організмі будуть накопичуватися рідини, які впливатимуть на ваше обличчя, і у вас з’явиться худий вигляд, але буде набряклий, а це означає, що у вас є медичні проблеми.