Зміст
- етапи
- Частина 1 Вставте діафрагму правильно
- Частина 2 Догляд за діафрагмою та її виймання
- Частина 3 Вибір правильної діафрагми
Діафрагма - це поширена форма жіночої контрацепції, яка захищає від небажаної вагітності. Він м’який і має форму купола з м’яким краєм, виконаним з латексу або силікону. Основна його функція - запобігання контакту сперми з яйцеклітиною. Однак однієї діафрагми недостатньо для забезпечення належного захисту, і її слід застосовувати в поєднанні зі сперміцидом у вигляді крему або гелю. При правильному використанні цей тип контрацепції має успіх 95%.
етапи
Частина 1 Вставте діафрагму правильно
- Вимийте руки. Ви завжди повинні торкатися і маніпулювати діафрагмою своїми руками. Ваші руки вкриті бактеріями, а миття їх перед тим, як вставити діафрагму, допоможе зберегти вашу піхву в чистоті.
- Вимийте руки теплою водою з милом. Не забудьте висушити їх, перш ніж торкатися до діафрагми.
- При необхідності також можна промити діафрагму.
- Якщо вам потрібно сходити у туалет, зробіть це перед миттям рук.
-
Огляньте діафрагму перед її використанням. Ви завжди повинні оглянути діафрагму, щоб переконатися, що вона не проколота і не розірвана.- Тримайте його перед джерелом світла, щоб отримати чіткіший вигляд під час огляду.
- Акуратно розтягніть край діафрагми з усіх боків, щоб переконатися, що на пристрої немає дірок або розривів.
- Ви також можете контролювати сльози або дірки, наливаючи воду в діафрагму. Не повинно бути витоків. Якщо є, відмовтеся від діафрагми та використовуйте інший метод контрацепції.
-
Нанесіть на діафрагму сперміцидний крем. Ніколи не забудьте покласти на діафрагму сперміцид (гель і крем), інакше він буде менш ефективним.- Додайте у внутрішню частину діафрагми хоча б одну столову ложку сперміцидного крему. За допомогою пальця розкладіть його по краю і всередині купола.
- Завжди дотримуйтесь інструкцій із застосування на упаковці сперміциду, оскільки вказівки щодо використання дещо відрізняються від продукту до продукту.
-
Шукайте зручне положення. Щоб вставити діафрагму, можна встати однією ногою, спираючись на стілець, лягти зі зігнутими в колінах і стопами, або зігнути стегна. Спробуйте кожну з цих позицій, щоб знайти ту, яка вам найбільше підходить.- Знайшовши зручне положення, спробуйте знайти шийку матки (отвір, який веде до матки).
- Шийка матки знаходиться в кінці вагінального каналу і саме там потрібно вставити діафрагму.
-
Вставте діафрагму за 6 годин до звіту. Натисніть на діафрагму між пальцями та великим пальцем і тримайте її так, щоб внутрішня частина купола (у складі сперміциду) була спрямована до вашої піхви.- Розділіть губи вульви, потім просуньте діафрагму у піхву, поки вона не досягне шийки матки.
- Переконайтесь, що нижній край згинається під лобковою кісткою, а діафрагма щільно прилягає до шийки матки.
- Якщо це здається погано зафіксованим, це, мабуть, тому, що діафрагма не потрібного розміру. Попросіть лікаря порекомендувати відповідну діафрагму.
-
Вимийте руки після вставлення діафрагми. Ви повинні вимити руки, щоб видалити рідини з тіла та сперміциди, і завжди перед та після вставлення або зняття діафрагми. -
При необхідності додайте більше сперміциду. Якщо ви плануєте мати новий звіт через години після попереднього, додайте більше сперміцидного крему, не знімаючи діафрагму.- Ви також повинні додати більше сперміциду, якщо вставити діафрагму за години до звіту.
- Більшість сперміцидних препаратів продається в пробірці з наконечником аплікатора. Просто вставляйте аплікатор наскільки це можливо, не створюючи незручностей, щоб обов'язково дістатися до шийки матки. Потім натисніть на трубку, щоб вставити еквівалент столової ложки крему у вашу піхву перед звітом.
Частина 2 Догляд за діафрагмою та її виймання
-
Вимийте руки. Ви завжди повинні мити руки до і після вставлення або зняття діафрагми.- Правильна гігієна необхідна для того, щоб діафрагма прослужила довше і запобігла вагінальним інфекціям.
-
Зачекайте не менше 6 годин після звіту. Не слід знімати діафрагму відразу після повідомлення, щоб зменшити ризик небажаної вагітності.- Не слід тримати діафрагму більше 24 годин. Це негігієнічно і може призвести до серйозних ускладнень, таких як синдром токсичного шоку.
-
Знайдіть і вийміть діафрагму. Вставте палець у піхву і знайдіть верхній край діафрагми. Міцно візьміться за край діафрагми і потягніть, щоб порушити ефект всмоктування.- Потягніть діафрагму пальцем.
- Будьте обережні, щоб не зробити дірку в діафрагмі нігтями.
-
Промийте діафрагму теплою водою і м’яким милом. Завжди слід мити діафрагму після її використання для видалення рідини з організму та сперміциду.- Не використовуйте сильне ароматне мило, щоб уникнути ослаблення гуми.
- Після миття дайте діафрагмі висохнути на відкритому повітрі. Не використовуйте рушник, щоб витерти його, оскільки ви можете його зірвати.
- Якщо хочете, ви можете посипати кукурудзу зверху, але не забудьте промити її перед тим, як використовувати її знову.
- Уникайте таких продуктів, як дитяча присипка, пудра для обличчя, вазелін або креми для рук, які можуть пошкодити діафрагмову гуму.
-
Зберігайте діафрагму в прохолодному, сухому місці. Якщо ви добре доглядаєте за цим, ваша діафрагма може прослужити до 2 років. Зберігайте його в наданому контейнері і не піддавайте його впливу гарячих або вологих середовищ.- Також уникайте впливу прямих сонячних променів, оскільки ви можете нагріти гуму і вплинути на цілісність пристрою.
-
Замінюйте діафрагму кожні 1 або 2 роки. Діафрагму слід замінювати кожні 1 або 2 роки або так часто, як рекомендує лікар. Якщо він зламався або зламався до цього часу, зверніться до лікаря і попросіть його призначити новий.- Якщо ви помітили дефекти на діафрагмі, не використовуйте її.
- Якщо у вас є сумніви щодо цілісності пристрою, його також краще не використовувати.
Частина 3 Вибір правильної діафрагми
-
Виберіть правильну діафрагму. Використання правильного типу діафрагми є особливо важливим. Наразі їх 3.- Діафрагма пружинної пружини (дуга пружина): Це найпоширеніший тип діафрагми і найпростіший для вставлення. Він має 2 точки зчленування, які утворюють дугу для полегшення її вставлення.
- Гвинтова пружинна діафрагма (котушка пружина): він має м’який і пружний край, але не утворює банта при зігнутому. Жінки зі зниженим тонусом м’язів піхви можуть використовувати його.Цей тип діафрагми продається з інструментом, що дозволяє ввести його.
- Плоска пружинна діафрагма (плоска пружина): вона схожа на гвинтову пружинну діафрагму з тією лише різницею, що вона має тонший край і є більш крихкою. Ви також можете вставити його за допомогою інструменту, і це більше рекомендується жінкам з більш сильним тонусом м'язів піхви.
- Діафрагми виготовлені з силікону або латексу. Силіконові моделі рідше і їх слід замовити у виробника.
- Увага: Якщо у вас алергія на латекс, замість цього використовуйте силіконову діафрагму. У разі алергічної реакції (кропив’янка, свербіж, почервоніння, збудження, утруднене дихання або втрата свідомості) негайно зверніться до лікаря.
-
Виберіть потрібний розмір. Діафрагма повинна бути добре відрегульована, щоб бути ефективною. Якщо ви використовуєте пристрій неправильного розміру, він може прослизнути під час звіту і спричинити вагітність.- Для діафрагм, які не мають купола, можна використовувати регулювальні кільця, які можна замовити у виробника.
- Ви також можете виміряти лікаря, який може допомогти вам вибрати відповідну діафрагму. Цей крок особливо корисний, якщо ви вперше використовуєте цей вид контрацепції.
- Якщо ви домовляєтесь про зустріч з лікарем, пам’ятайте, що процедура займає від 10 до 20 хвилин, і вам можуть бути незначні незручності під час введення.
- Після того, як лікар зробив ваші вимірювання, він може навчити вас самостійно вставляти діафрагму.
- Можливо, вам доведеться використовувати інший розмір діафрагми після схуднення, набору ваги, пологів або викидня.
-
Знайте, коли користуватися діафрагмою. Застосування внутрішньоматкових приладів не рекомендується в деяких випадках, і важливо, щоб ви повідомили лікаря про будь-які минулі медичні проблеми (наприклад, алергія або розлади матки та таза), які можуть вплинути на вашу здатність використовувати діафрагму.- Якщо ви не маєте права на цей тип засобів контрацепції, знайте, що існують інші можливі варіанти. Попросіть свого лікаря поінформувати вас про різні методи контрацепції, адаптовані до вашої ситуації.
-
Знайте, які переваги та недоліки діафрагми. Що стосується контрацепції, то слід знати, що існує багато методів. Знання плюсів і мінусів діафрагми має важливе значення, щоб допомогти вам вибрати метод контрацепції, який найкраще підходить вам.- На відміну від гормональних контрацептивів, діафрагми не виробляють гормони, які можуть спричинити побічні ефекти або потенційні ризики.
- Діафрагма не перешкоджає статевому акту і її можна вставити за кілька годин до цього.
- Ви повністю контролюєте свій метод контрацепції.
- Під час процесу введення використання діафрагми може стати незручним, оскільки деяким жінкам незручно торкатися одна до одної.
- Діафрагмальні випадки, які випинаються під час статевого акту, можуть спричинити небажану вагітність.
- Діафрагми не захищають від інфекцій, що передаються статевим шляхом.
- Жінки, які використовують діафрагми, мають більший ризик інфікування сечовивідних шляхів. Примітка: інфекції сечовивідних шляхів легко лікуються за допомогою медикаментів. Якщо у вас інфекція сечовивідних шляхів або регулярно уражається цією інфекцією, якомога швидше зверніться до лікаря.
- Уретрит (інфекція сечовипускального каналу) і рецидивуючий цистит (зараження сечового міхура) можуть бути викликані тиском з боку діафрагми проти уретри.
- Діафрагма збільшує ризик виникнення синдрому токсичного шоку, особливо при неправильному його використанні. Щоб запобігти ризику виникнення синдрому токсичного шоку, дотримуйтесь правильних гігієнічних заходів, перш ніж вставляти або виймати діафрагму, і не тримайте її більше 8 годин після статевого акту.
- Під час медичного огляду попросіть лікаря показати вам, як застосовувати цей вид контрацептивів.
- Важливо правильно вставити діафрагму, оскільки вона може сповзати і стати протизаплідним засобом.
- Завжди використовуйте діафрагму в поєднанні з сперміцидом гелю або крему.
- Переконайтесь, що ваша діафрагма не розірвана і не проколота, або наливши в неї воду, тримаючи її за світло, або обережно потягнувши її за краї.
- Якщо ви плануєте отримати новий звіт через кілька моментів після першої або декількох годин після цього, застосовуйте більше сперміциду, не знімаючи діафрагму.
- Не використовуйте для очищення діафрагми міцні або ароматичні мила, оскільки це може послабити гуму.
- Знайти аптеку, яка продає або замовити діафрагми, може бути важко, оскільки цей вид контрацепції стає все рідкішим.
- Не тримайте діафрагму більше 24 годин. Він не тільки не є гігієнічним, але також може спричинити такі ускладнення, як інфекції.
- Деякі діафрагми виготовлені з латексу, і якщо у вас алергія на цей матеріал, вам не потрібно буде використовувати цей тип діафрагми. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є кропив’янка, свербіж, почервоніння, неспокій, утруднене дихання або втрата свідомості.